AL DISMINUIR LOS LEUCOSITOOS EN EL CUERPO, LOS VIRIUS Y BACTERIAS ENTRAN A NUESTRO CUERPO CAUSANDO ENFERMEDADES RESPIRATORIASL LOS PRINCIPALES FACTORES DE ESTAS ENFERMEDADES SON:

Altos niveles de contaminantes atmosfricos han incrementado las

Enfermedades respiratorias

PRINCIPALES CONTAMINANTES:

CONTAMINACIO Monxido de carbono (CO).

ATMOSFERICA Dixido de carbono (CO2)

Oxido de azufre (SO)

xidos de Nitrgeno (NO)

Hidrocarburos, ozono y PST.

Cuando alguien est enfermo es recomendable:

CONTANTO CON Cubrir la boca, si tose o estornuda, pues pueden

PERSONAS EFERMAS libera gran cantidad de microorganismos patgenos que

Pueden contagiar a personas sanas

FACTORES QUE

PUEDEN PROVOCAR

LAS ENFERMEDADESLa mala nutricin debilita el sistema inmunolgico y nos hace

RESPIRATORIAS Propensos a las enfermedades respiratorias.

NUTRICIONLas frutas y verduras con vitamina A y C son muy buena opcin

Para fortalecer las mucosas respiratorias

Cambios climticos debilitan el sistema inmunolgico

Poblacin de riesgos son los nios y ancianos.

CAMBIOS No excluye a los adolescentes por eso:

CLIMATICOS En temporadas de calor se debe tomar abundantes lquidos y no

Exponerse al sol.

Temporadas de fros abrigarse bien.

RECOMENDACIONES Y CUIDADOS PARA EVITAR LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

*Lavar las manos antes de comer y despus de ir al bao*Cubrir boca y nariz al estornudar o toser.

*No saludar de beso y manos a las personas enfermas*No beber del vaso de un enfermo.

*Mantenerse abrigado en temporada de frio*Evitar cambios bruscos de temperatura.

*Evitar el tabaquismo, estar en lugares cerrados o donde hay personas que fuman

*Nunca auto medicarse*Para los enfermos de asma evitar estar el lugares contaminados.

*Consumir frutas y verduras ricas en vitamina C Y A