Deportes que estimulan la juventud cerebral
Por: Daniel Rangel Barón.
Deportes abiertos: fútbol, basquetbol, voleibol, esgrima, tenis de mesa y hockey.
Deportes cerrados: carreras de fondo, ciclismo, boliche y patinaje.
Todos éstos deportes mejoran las funciones cognitivas, los problemas de aprendizaje, de la memoria y tiempos de reacción, tanto de la gente joven como en las personas de edad más avanzada.
¿Por qué?
Requieren tomar decisiones rápidas, reacciones instantáneas y precisión en velocidad en fracciones de segundos.
Los deportistas deben moverse constantemente y adaptarse rápidamente a los cambios que van ocurriendo.
Demandan un alto grado de atención visual y flexibilidad.
Fuente: http://www.bbc.com/mundo/noticias/2015/04/150417_deportes_en_forma_ejercicios_cerebro_vejez_cognitivo_jmp
Daniel Rangel Barón.
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