Dieta para bajar de pesoResultadosDe acuerdo a los datos
ingresados Ud. se encuentra en la siguiente condicin :IMC : 25
(Sobrepeso)Calorias Necesarias : Hasta 1500 al da Dia 1 Dia2 Dia3
Dia Dia5 Dia!0":00a#$#cant2tostadas de pan integral1tz avena con
quinua 1u huevo duro 1tzensalada de frutas2crepe con duraznos y
huevos revueltos1cdamermelada sin azucar1 ciruela 1tzleche
descremada1 omelette naranjacon salmon y eneldo1omelette de claras
con tomate1tz jugo de papaya 1/2tz granola 1slice jamon de pavo 1tz
caf 1tostada integral1tzcaf ! 1 cdita azucar1tz te verde
1tzcaf!cdita azucar1tostada integral1cditaazucar"oz #ugo de
naranjaS%ac&10:30a$" chips de pan pita $%grpapaya en slices1
tostada de pita1 platano 1/&tz hummus '%gr (i)i 2taj salmon
ensalda de fruta 1/2tz gelatinaagua '%gr pina 1cdacottage
cheese1/2tz yogurt natural 'l$uer(o01:00p#$#1salmon con
*imon1tzsaltado de verduras:1/2tz +uinoa 1upechuga de pollo
con1tzlasagna vegetariana1/2tz arroz integralchampignone,
pimientos,1.$tzensalada nicoise1/2tz spinacasalsa de champignones
1/2tz zanahorias holantao -cdavinagreta de .alsamico1/2tz tomate
1/2tz arroz integral1/2tz vainitas 1cda perejil
S%ac&:30p$&rollitos de .erenjena1tz .atido de frutas
1/2tzgelatinas sin azucar1u mandarina 1tz sandia melon1/2tz sandia
proscuito Ce%a):00p$1/nsalada 0aprese11rap de pavo con
verduras1%%gr2ollo a la parrilla3erenjena a la 1 lata atun crudas
como col,zanahoria,1/2tz tomate parmesana 1/2u tomate 1tz
chilice.ollas 1/2tz pepinillo "oz te verde 1/2u apio "oz te
verde1cda hummus 1dnt ajo1cditamiel de a.eja 1/&u zanahorias
1cdita miel de a.ejaacda perejil 1/2tzsalsa de tomate1u limon
