EJERCICIOS DE PSICOMOTRICIDAD
¿QUÉ SON Y CÓMO REALIZARLOS?
La psicomotricidad se refiere al control del propio cuerpo, bien al control de piernas,
brazos, cabeza y tronco (psicomotricidad gruesa) o al control de manos y dedos
(psicomotricidad fina).
La psicomotricidad está muy relacionada con el nivel de maduración del niño. Pero en
ocasiones es necesario ejercitarla para que se desarrolle.
Estos ejercicios están pensados para niños que necesitan estimular o ejercitar su
psicomotricidad y pueden ser realizados por los padres.
Para realizarlos, se deben cumplir dos normas básicas:
1º. SEGURIDAD:
Que los ejercicios no supongan un peligro para el niño, por ejemplo, un niño que anda
con mucha dificultad, puede ser peligroso que baje escaleras sólo.
Transmitirle seguridad cuando haga los ejercicios: a veces, demasiada protección
transmite inseguridad.
2º. GRADUAL:
De más ayuda de los padres, a menos ayuda; y de menos dificultad a mayor dificultad.
Por ejemplo, si hacemos el ejercicio de recibir objetos: le lanzaremos la pelota muy
próximos y poco a poco nos iremos alejando más. O le ayudamos a bajar escalones
cogidos de la mano y poco a poco lo vamos soltando.
Debemos plantear los ejercicios como un juego, en el que pueden participar también
los hermanos.
Las sesiones deberían ser diarias, durante 15 minutos de tiempo como mínimo.
EJERCICIOS DE PSICOMOTRICIDAD FINA
Adivinar objetos con los ojos tapados, solo con el tacto.
Apretar con fuerza una pelotita en la mano.
Reproducir construcciones realizadas con bloques.
Abrir y cerrar tarros o botellas.
Modelar con arcilla o con plastilina.
Meter cuentas en una cuerda o cinta.
Pasar páginas de un libro, una a una.
Trocear papeles: cada vez más pequeños.
Hacer bolitas de papel o de plastilina.
Aplastar bolitas de papel o de plastilina.
Pulsar teclas con todos los dedos.
Adivinar qué dedos te toco: con los ojos tapados, pasamos un lápiz por un dedo y
adivina cuál es.
Luego por dos dedos y así en aumento.
Recoger objetos pequeños (botones, fichas, garbanzos) con los dedos guardándolos en
la mano.
Dibujar en una hoja una especie de carretera y cortar con las tijeras por el centro.
Recortar con tijeras.
Pasar un lápiz con una cinta atada por agujeros hechos en cartón, como si estuviera
cosiendo.
Colorear: con pintura de dedos, con ceras, rotuladores gruesos o con lápices si es
capaz.
Dibujar figuras uniendo puntos marcados.
EJERCICIOS DE PSICOMOTRICIDAD GRUESA
COORDINACIÓN DE PIES
Subir escaleras: sujeto a la baranda y luego suelto.
Bajar escaleras: sujeto a la baranda y luego suelto.
Andar de puntillas.
Saltar con los dos pies, cayendo en el mismo lugar.
Andar sobre una línea recta manteniendo el equilibrio: se puede pintar con tiza un
camino haciéndolo cada vez más sinuoso y estrecho.
Caminar marcha atrás manteniendo el equilibrio.
Andar sobre un bordillo manteniendo el equilibrio.
Saltar a la cuerda.
Andar por baldosas de dos colores (en damero) pisando sólo un color.
Sostenerse sobre el pie derecho manteniendo el equilibrio. Después sobre el
izquierdo.
Pasar un “circuito”, realizado en el que hay que andar, saltar, pasar a gatas, dar una
voltereta...
COORDINACIÓN DE BRAZOS
Botar una pelota.
Lanzar un objeto (una pelota) a otro: con las dos manos y luego con una mano(derecha
e izquierda).
Recibir un objeto (una pelota, una bolsa de tela) con las dos manos y luego con una
mano (derecha e izquierda).
Jugar a hacer blanco sobre objetos con una pelota o bolsa de tela; por ejemplo,jugar a
los bolos.
OTROS JUEGOS
Casi todos los juegos al aire libre.
Deportes en equipo o individuales: bici, patinete, raquetas...
Juegos tradicionales
Prueba de Evaluación Diagnóstica:
Subsector: Educación Física
Curso: 1º Año Básico.
TABLA DE ESPECIFICACIONES:
Destrezas
Lateralidad
25%
Conocimiento
Coordinación
25%
Aplicación
Equilibrio
25%
Análisis
Tiempo- Espacio
25%
Evaluación Nº
Total
Contenidos
Lateralidad derecha. X 1
Lateralidad Izquierda X 1
Lateralización cruzada.
X 1
Coordinación Dinámica General
X 1
Coordinación Óculo Manual
X 1
Coordinación Oculo Pedal
X 1
Equilibrio estático. X 1
Equilibrio dinámico.
X 1
Equilibrio objetal.
X 1
Duración
X 1
Ubicación.
X 1
Org. Temporo- espacial
X 1
TOTAL PUNTOS 3 3 3 3 12
60%
APROBACIÓN
2 2 2 2 8
FICHA: ITEM Nº1
SUBSECTOR: Educación Física
Objetivo. Contenido.
APLICAR la conducta motriz de base correspondiente a Coordinación en ejercicios de primer orden.
Esquema Corporal
Destreza: Coordinación
Aprendizaje que espera evaluar:
* Coordinación Dinámica General.
* Coordinación Óculo Manual
* Coordinación Óculo Pedal.
Descripción paso a paso de la ejecución correcta de la destreza Puntuación
1.- Coordinación Dinámica General:
Corre y salta por entre 5 aros en forma alternada, sin perder la coordinación manteniendo dominio corporal en la ejecución.
1
2.- Coordinación Óculo Manual:
Lanza una pelotita a un blanco dado, ubicado a 5 metros de distancia con la mano de dominancia lateral.
1
3.- Coordinación Óculo Pedal:
Con carrera de impulso, patea un balón, tratando de dirigirlo hacia un blanco dado, con el pie de dominancia.
1
Puntaje Total
3
Estándar mínimo para considerar aprobada la destreza 2
FICHA: ITEM Nº2
SUBSECTOR: Educación Física
Objetivo . Contenido.
ANALIZAR la conducta motriz de base referida a equilibrio para una buena resolución de problema. Esquema Corporal
Destreza: Equilibrio
Aprendizaje que espera evaluar:
* Equilibrio Estático.
* Equilibrio Dinámico.
* Equilibrio Objetal.
Descripción paso a paso de la ejecución correcta de la destreza Puntuación
1.- Equilibrio Estático.
Se para en un pie, sobre una superficie a 50 centímetros de altura con una duración de tres segundos.
1
2.- Equilibrio Dinámico.
Camina sobre la viga de equilibrio, manteniendo control tónico y postura corporal, sin ayuda.
1
3.- Equilibrio Objetal:
Camina 5 metros sobre línea de 5 cms de ancho, marcada en el suelo, llevando objetos en sus manos de distinto peso y tamaño, ajustando el tono y la sinergia durante la ejecución.
1
Puntaje Total
3
Estándar mínimo para considerar aprobada la destreza 2
FICHA: ITEM Nº3
SUBSECTOR: Educación Física
Objetivo. Contenido.
ANALIZAR la conducta neuromotriz de lateralidad, precisando lado derecho e izquierdo.
Esquema Corporal
Destreza: Lateralidad
Aprendizaje que espera evaluar:
* Lateralidad derecha.
* Lateralidad Izquierda.
* Lateralización Cruzada.
Descripción paso a paso de la ejecución correcta de la destreza Puntuación
1.- Lateralidad Derecha.
Según indicación de profesora, la alumna levanta mano derecha.
1
2.- Lateralidad Izquierda
Según indicación de profesora, la alumna levanta pie izquierdo.
1
3.- Lateralización Cruzada.
Siguiendo instrucciones de profesora, la alumna señala con mano derecha, ojo izquierdo.
1
Puntaje Total
3
Estándar mínimo para considerar aprobada la destreza 2
FICH : ITEM Nº 4
SUBSECTOR: Educación Física
Objetivo. Contenido.
EVALUAR la conducta perceptivo motriz correspondiente a la organización y estructuración espacio- temporal solicitada.
Esquema Corporal
Destreza: Organización y estructuración espacio temporal
Aprendizaje que espera evaluar:
* Duración.
* Ubicación.
* Tiempo – espacio.
Descripción paso a paso de la ejecución correcta de la destreza Puntuación
1.- Duración.
Camina en forma rápida y luego camina lento.
1
2.- Ubicación.
Siguiendo instrucciones de profesora, la alumna se ubica detrás de…, delante de…, etc.
1
3.- Tiempo – Espacio.
Lanza balón a blancos dados, ubicados a distintas distancias.
1
Puntaje Total
3
Estándar mínimo para considerar aprobada la destreza 2
DIAGNÓSTICO PSICOMOTRIZ.
PRIMEROS BÁSICOS
OBJETIVO: Determinar la elaboración del Esquema Corporal a través de las conductas motrices de base, las conductas perceptivo motriz y conductas neuromotrices aplicadas en un Test Psicomotor compuesto de cuatro estaciones.
Estación Nº 1 : Lateralidad.
1. Derecha: Levanta mano derecha.2. Izquierda: Levanta pie izquierdo.3. Cruzada: Mano derecha señala su ojo izquierdo
Estación Nº 2 : Coordinación.
1. Dinámica General: Corre y salta por entre los aros.2. Óculo- manual: Lanza a un blanco dado.3. Öculo- pedal: Patea un balón dándole dirección.
Estación Nº 3: Equilibrio.
1. Estático: Se para en un pie por 3 segundos.2. Dinámico: Camina en viga de equilibrio.3. Objetal: Camina sobre línea con objetos en las manos.
Estación Nº 4 : Organización tiempo – espacio.
1. Duración: Camina rápido y luego lento.2. Ubicación: Se ubica espacialmente donde se le solicita.3. Témporo-espacial: Lanza balón desde distintas distancias.
Batería Psicomotriz.
Instrumento Evaluativo: Lista de cotejo (SI O NO)
Esta batería tiene 4 Ítems con un total máximo de 12 puntos que corresponde a un 100%.
Cada Ítem tiene un total de 3 puntos, por lo tanto a cada indicador se le asignará 1 punto.
Para obtener (L) logrado en el examen, la alumna debe obtener a lo menos 2 puntos en cada ítem.
Por lo tanto, para aprobar el examen la alumna debe lograr los 4 Ítems con un mínimo de 8 puntos y máximo de 12 puntos.
La alumna reprobará el examen si en algún ítem obtiene menos de 2 puntos, o 7 puntos en total.
Si la alumna obtiene menos de 2 puntos en algún ítem, se considerará no logrado (NL), lo que amerita realizar una nivelación en esta conducta psicomotriz, pues cada uno de estos ítems influyen en las competencias de lecto-escritura y comprensión lógico-matemática.
2.1.9.Test estandarizadosTEST ESTANDARIZADOS
Estos son sólo algunos de los test más utilizados en la evaluación logopédica y pedagógica:
TEST GENERALES DE LENGUAJE:o PLON- R (Prueba de Lenguaje Oral de Navarra). Es un test que sirve de screening o detección rápida del desarrollo del lenguaje oral.
Edad de aplicación: 3 a 6 años.o BLOC (Batería de Lenguaje Objetiva y Criterial). Mide 4 componentes básicos del lenguaje: morfología, sintaxis, semántica y
pragmática. No mide fonología. Edad de aplicación: de 5 a 14 años.o ITPA (Test Illinois de Aptitudes Psicolingüísticas). Evaluación de las funciones `psicolingüísticas implicadas en el proceso de
comunicación y, consecuentemente, detección de trastornos de aprendizaje. Edad de aplicación: de 2,5 a 10,5 años. TEST ESPECÍFICOS DE LENGUAJE:
o REGISTRO FONOLÓGICO INDUCIDO: Este test evalúa la fonología en expresión inducida y en repetición. Edad de aplicación entre 3 y 7 años.
o EXAMEN LOGOPÉDICO DE ARTICULACIÓN (ELA- ALBOR). Sirve para evaluar el componente fonológico del lenguaje. Edad de aplicación: 4 a 6 años.
o TEST DE INTELIGIBILIDAD. Prueba de registro y medición de la inteligibilidad del habla en niños o adultos con alteraciones graves (sordos, disártricos...).
o TEST DE HABILIDADES METALINGÜÍSTICAS. Valoración del grado de desarrollo de las habilidades metalingüísticas al inicio del aprendizaje sistemático de la lecto- escritura.
o EDAF. Evaluación de la Discriminación Auditiva y Fonológica. Sirve para detectar las posibles alteraciones, desde los tres años de edad aproximadamente, que pudieran derivar de déficits en el ámbito de la discriminación auditiva, para su rápido tratamiento.
o TEST BOEHM DE CONCEPTOS BÁSICOS. Sirve para apreciar el dominio que los niños poseen de cierto número de conceptos que parecen fundamentales para el aprovechamiento escolar durante los primeros años. Edad de aplicación: entre 4 y 7 años.
o PEABODY. Evalúa el léxico del sujeto.o TOKEN TEST. Sirve para evaluar la sintaxis, la comprensión de órdenes que van en un orden de dificultad creciente. Se puede emplear
en niños, pero hay otra versión para adultos que han sufrido un trastorno neurológico con problemas en la comprensión.o TSA. EL DESARROLLO DE LA MORFOSINTAXIS EN EL NIÑO. Como el propio título indica el test está indicado para evaluar el
componente morfosintáctico del lenguaje. Edad de aplicación: de 3 a 7 años. TEST DE LECTOESCRITURA:
o PROLEC. Evaluación de los procesos lectores. Se obtiene una puntuación de la capacidad lectora de los niños e información sobre las estrategias que cada niño utiliza en la lectura de un texto, así como de los mecanismos que no están funcionando adecuadamente y por lo tanto no le permiten realizar una buena lectura. edad de aplicación: cursos de 1º a 4º de Educación Primaria.
o PROLEC- SE. Evalúa los principales procesos implicados en la lectura: léxicos, sintácticos y semánticos. Edad de aplicación: de 1º a 4º de ESO.
o PROESC. Evaluación de los procesos de la escritura. Evaluación de los principales procesos implicados en la escritura y la detección de errores. Edad de aplicación: De 3º de Educación Primaria a 4º de Educación Secundaria.
o PRUEBA DE COMPRENSIÓN LECTORA. Sirve para determinar el nivel de comprensión lectora. Edad de aplicación; 6- 7 años.o DISLEXIAS Y DISGRAFÍAS. Teorías, formas clínicas y exploración.o EXPLORACIÓN DE LAS DIFICULTADES INDIVIDUALES DE LECTURA. EDIL- 1.
Exactitud, comprensión y velocidad. A partir de las puntuaciones obtenidas en estas variables se posibilita también la evaluación de un nivel global de lectura. Edad de aplicación: niños con un primer nivel de lectura o de niveles superiores que presenten dificultades en este aspecto.
o BADICBALE. Batería Diagnóstica de la Competencia Básica para el Aprendizaje de la Lectura. Sirve para medir la aptitud para el
aprendizaje del lenguaje escrito. Edad de aplicación: entre 4 y 6 años. También para edades superiores si se utiliza con carácter ideográfico en niños con dificultades de aprendizaje del lenguaje escrito.
o BADIMALE. Batería Diagnóstica de la madurez Lectora. Edad de aplicación: entre 5 y 6 años de edad de desarrollo psicofísico.o ECL. EVALUACIÓN DE LA COMPRENSIÓN LECTORA. Apreciación del nivel de comprensión lectora en escolares. Edad de
aplicación: entre 7 y 16 años. TEST DE INTELIGENCIA:
o MC CARTHY (MSCA). Permiten obtener puntuaciones o índices de diferentes conductas cognitivas y motóricas en seis escalas: verbal, perceptivo- manipulativa, numérica, general cognitiva o Índice general intelectual, memoria y motricidad. Edad de aplicación: es aplicable a niños de edades comprendidas entre 2,5 años y 8,5 años.
o WISC. Nos permite obtener un cociente de inteligencia. Además ofrece independientemente el CI manipulativo (no- verbal) y el CI verbal.
o WAIS. Nos permite obtener un cociente de inteligencia. Además ofrece independientemente el CI manipulativo (no- verbal) y el CI verbal.
o WPPSI. Nos permite obtener un cociente de inteligencia. Además ofrece independientemente el CI manipulativo (no- verbal) y el CI verbal.
o RAVEN, matrices progresivas. Su finalidad es medir uno de los componentes del factor "g" identificado por Spearman, la capacidad de educción de relaciones. Edad de aplicación: niños, adolescentes y adultos.
o TONI-2. Test de inteligencia no verbal. Aporta una apreciación de la capacidad para resolver problemas, eliminando en la mayor medida posible la influencia del lenguaje y de las habilidades motrices. Edad de aplicación: sujetos entre 5 y 85 años.
o K-BIT. Test breve de inteligencia de Kaufman. Es una batería diseñada para medir la inteligencia verbal y no verbal. Edad de aplicación: entre 4 y 90 años.
o K- ABC ESCALAS DE DESARROLLO EVOLUTIVA:
o GUIA PORTAGE: Comprende 5 áreas de desarrollo más una sección sobre cómo estimular al bebé. Las áreas son: socialización, autoayuda, cognición, lenguaje y desarrollo motriz. Edad de aplicación: de 0 a 6 años.
o BRUNET- LÈZINE: Escala de desarrollo psicomotor de la primera infancia. Se obtienen 5 puntuaciones: Control postural, lenguaje, sociabilidad, coordinación visomotora y una puntuación global. Edad de aplicación: de 1 a 30 meses.
o CURRICULO CAROLINA. Evaluación y ejercicios para bebés y niños pequeños con necesidades especiales. Edad de aplicación: de 0 a 24 meses.
o MC CARTHY (MSCA). Permiten obtener puntuaciones o índices de diferentes conductas cognitivas y motóricas en seis escalas: verbal, perceptivo- manipulativa, numérica, general cognitiva o Índice general intelectual, memoria y motricidad. Edad de aplicación: es aplicable a niños de edades comprendidas entre 2,5 años y 8,5 años.
TEST NEUROPSICOLÓGICOS:o MINIMENTAL STATE EXAMINATION. Es un breve test neuropsicológico que mide varias áreas: orientación, fijación (memoria
inmediata), atención y cálculo, memoria, lenguaje y praxis constructiva.o EPLA (PALPA): Este test es muy interesante y útil para evaluar los procesos psicolingüísticos que se encuentran alterados en los
pacientes afásicos. Está enfocado desde una perspectiva neuropsicológica cognitiva.o TEST BARCELONA REVISADO (Programa Integrado de Exploración Neuropsicológica). Se evalúan numerosos componentes como
el lenguaje, la memoria, orientacion, cálculo, etc.o CAMDEX (Examen Cambridge para trastornos mentales en la vejez). Es similar al Test Barcelona.o TEST DE VOCABULARIO DE BOSTON. LA EVALUACIÓN DE LA AFASIA Y LOS TRASTORNOS RELACIONADOS.o TEST DE PIRAMIDES Y PALMERAS: Desde una perspectiva de la neuropsicología cognitiva mide el sistema semántico de los
sujetos con alteraciones neurológicas.o BORB (BIRMINGHAM OBJET RECOGNITION BATTERY): Es una batería muy usada desde la neuropsicología cognitiva, para
evaluar los módulos que intervienen en el análisis visual de los objetos.
OTROS:o TEST DE FIGURA DE REY. Test de copia de una figura compleja.o FROSTIG. Test de desarrollo de la percepción visual. Evalúa la coordinación visomotora, la discriminación figura- fondo, la constancia
de la forma, las posiciones en el espacio y las relaciones espaciales. Edad de aplicación: niños de 4 a 7 años.o ESPQ. Cuestionario de personalidad para niños. Edad de aplicación: de 6 a 8 años.o PROGRAMA DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA. Son PMC en agresividad, alborotos- disciplina, ansiedad, autoestima, bajo
rendimiento escolar, berrinches y rabietas, desobediencia, enuresis, falta de atención, fobias, hiperactividad, relajación infantil, técnicas de estudio, timidez y retraimiento social.
o CHTE. Cuestionario de Hábitos y técnicas de Estudio. Evaluación de 7 aspectos de los hábitos y técnicas de estudio: actitud general hacia el estudio, lugar de estudio, estado físico, plan de trabajo, técnicas de estudio, exámenes y ejercicios, trabajos. Edad de aplicación: 11- 15 años.
o IHE. Inventario de Hábitos de Estudio. Evaluación de los hábitos de trabajo y estudio de los escolares, mediante 4 escalas fundamentales y una adicional: condiciones ambientales del estudio, planificación del estudio, utilización de materiales, asimilación de contenidos y sinceridad. Edad de aplicación: a partir de 12 años.
o REGISTRO DE PREFERENCIAS VOCACIONALES (KUDER- C). Evaluación de los intereses del sujeto en diez campos de preferencias. Edad de aplicación: adolescentes y adultos.
INDICADORES PARA EVALUAR EL DESARROLLO DE LA PSICOMOTRICIDAD (5 años)
Os dejo una pequeña lista de indicadores e items que nos pueden servir para la evaluación del desarrollo de la psicomotricidad con nuestros alumnos de cinco años.
- Indica las partes externas del cuerpo y algunas de sus fucniones (manos, pies, cabeza, boca).- Identifica y localiza las partes de la cara.- Identifica y localiza (36 partes) del cuerpo.
- Utiliza y explora sus posibilidades de movimiento en desplazamientos.- Se desplaza con las puntas de pies.- Se desplaza danzando- Se desplaza con una correcta coordinación de sus movimientos.
- Muestra dominio de uso de su lateralidad.
- Demuestra agilidad en sus movimientos : saltar, correr, marchar.- Demuestra equilibrio postural en movimientos : carrera, trepando, saltando con dos pies.
- Demuestra con su cuerpo nociones temporales: rápido – lento, mucho tiempo-poco tiempo.
- Aplica la coordinación óculo manual necesaria para la manipulación de objetos, la realización de actividades cotidianas y formas de representación gráfica.- Aplica la coordinación óculo – podal al patear, al lanzar la pelota al arco, etc.
- Demuestra autonomía en sus acciones y sus movimientos.aspectos a evaluar.
- Construcción de la identidad y autonomía : distingue su propia imagen en el espejo, fotografías.- Da su nombre y apellidos.
- Identifica las semejanzas y diferencias respecto a los demás (color y largo de cabello, color de ojos…).
- Comunica sus sentimientos, temores, preferencias e intereses.
- Acepta jugar, trabajar o compartir espacios y situaciones con niños/as de sexo diferente al suyo.
- Acepta rehacer, corregir, o completar un trabajo incompleto o mal hecho.
- Participa con autonomía del cuidado y limpieza de su propio cuerpo.
- Emplea adecuadamente los materiales y el servicio del baño para su higiene personal.
- Resuelve cada vez con mayor destreza problemas que requieren de ella: desenroscar, sacar, enroscar, etc