HIGIENELahigienees el conjunto de conocimientos y tcnicas que
aplican losindividuospara el control de los factores que ejercen o
pueden ejercer efectos nocivos sobre susalud. La higiene personal
es el concepto bsico del aseo, de la limpiezay del cuidado
delcuerpo humano.Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla
yprevenirlasenfermedadeso infecciones. Se entienden como higiene
los mtodos que los individuos utilizan para estar limpios, como el
uso dejabn,champyagua. Pero tambin, para referirse a las relaciones
interpersonales.ALIMENTACIONAlimentacines la ingestin dealimentopor
parte de losorganismospara proveerse de sus necesidades
alimenticias, fundamentalmente para conseguir energa y
desarrollarse. No se debe confundir alimentacin con nutricin, ya
que esta ltima se da a nivel celular y la primera es la accin de
ingerir un alimento. Losseres humanos, al igual que el resto de
losseres vivos, necesitan, adems delaguaque es vital, una variada y
equilibradaalimentacinque es fundamental para lavida.
Unadietacorrecta debe contener cantidades adecuadas
deprotenas,lpidos,glcidos,vitaminasyminerales. La base de una
buenanutricinreside en el equilibrio, la variedad y la moderacin de
nuestra alimentacin. Pero la alimentacin moderna urbana es muy a
menudo desequilibrada, desestructurada y se suele juntar con una
vida cada vez mssedentaria.MEDIO AMBIENTEElmedio ambientees
unsistemaformado por elementos naturales y artificiales que estn
interrelacionados y que son modificados por la accin humana. Se
trata del entorno que condiciona la forma de vida de lasociedady
que incluye valores naturales, sociales y culturales que existen en
un lugar y momento determinado.
Los seres vivos, el suelo, el agua, el aire, los objetos fsicos
fabricados por elhombrey los elementos simblicos (como las
tradiciones, por ejemplo) componen el medio ambiente. La
conservacin de ste es imprescindible para la vida sostenible de las
generaciones actuales y de las venideras.
ESTILO DE VIDAEstilo de vidaoforma de vida son expresiones que
se designan, de una manera genrica, al estilo,formao manera en que
se entiende lavida; expresado en todos o en cualquiera de los
mbitos delcomportamiento(trabajo,ocio, alimentacin, indumentaria,
etc.), fundamentalmente en lascostumbreso lavida cotidiana, pero
tambin en lavivienday elurbanismo, en la relacin con los objetos y
la posesin de bienes, en la relacin con el entorno o en
lasrelaciones interpersonales.
