Higiene de la veu - BONET www.foniatriabonet.cat 1
Higiene de la veu
Dra. Montserrat BonetMetge especialista en ORL, Foniatria i Logopeda. Directora corals.
Professora Universitat Barcelona
Professora Escola Superior Música Catalunya: ESMUC
Prof. Núria BonetPedagoga, Logopeda, Professora de Música
Professora Universitat Barcelona
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 2
La veu és un instrument fràgil i viu
� Subjecte a canvis de temperatura i humitat, contaminació
� Varia depenent de l’estat d’ànim� Trist, content, enfadat, atabalat� La veu és mitjà de comunicació: parla, explica, plora,
canta, recita, llegeix� Els xerraires, per gust o per professió, usen i abusen
de la veu� La veu pot emmalaltir: inflamacions, infeccions...
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 3
Higiene vocal: evitar malaltia
� Com podem cuidar la veu ?� Esbrinar coneixements previs
� Per a mantenir sana la veu� dominar estratègies tècnica vocal� conèixer funcionament normal de la fonació � conèixer les malalties vocals + freqüents� per tal de prevenir possibles patologies� i així tenir cura de la pròpia veu
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 4
L’ afonia símptoma típic en
� malalties banals� refredat� grip
� La disfonia fa referència a laringe� Pot ser aguda o crònica
Dolor en empassar
noses colltos
febre esput
mocnasal
cruiximent
Atenció
Si dificultats respiració
Fumador?
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 5
Diagnòstic Diferencial: Disfonia
� Causa funcional� Disfonia funcional
� D. Hipocinètica� D. hipercinètica� D. Psicògena� D. Endocrinològica� D. Espàstica
� Disfonia neurològica� Paràlisi recurrencial
� Reflux GastroEsofàgic
� Causa orgànica� congènita� inflamatoria
� Laringitis aguda� Laringitis crònica
� infecciosa� tumoral
� pseudotumors• pòlips, nòduls, edemes
� Tumors benignes, quists� Tumors Malignes, càncer
� traumatismes
Múltiples causes
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 6
Diagn. visual: Laringoscopia
normalLaringoestroboscòpia digital laringitis
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 7
Exploració acústica: Fonetograma
Patològic: limitació rang vocal
Millora amplitud i rang
després de cirurgia
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 8
Exploració acústica: /a/ sostingudaMulti Dimensional Voice Program
Dalt: Oscilograma
Esquerra: Grafica regularitat freqüència (vermell)
Regularitat amplitud (blau)
Dreta: Roseta MDVP
Baix: sonograma
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 9
Historia clínica� on? com? quan? presenta disfonia� ambient: soroll, pols, humitat, guix� al.lèrgia: historia familiar, rinitis, asma� hàbits alimentaris: menja ràpida, acidesa, flatulents� hormones: sexuals, tiroïdes, muda vocal� hàbits tòxics: tabac, alcohol, cafè� hidratació: beure, respirar, vapors
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 10
Hematoma
Corda vocal dreta
Nòdul corda vocal dreta infant
Nòdul vocal dret
Quist corda vocal dreta
Patologies vocales diverses
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 11
� Molts adults i nens usen i abusen de la veu� Persones hiperactives, xerraires � teatre, imitadors� cantaires corals, cantants clàssics� canta rock, funk, pop, blues, jazz, jocs vocals � Mestres, advocats, polítics, perruquers
Personalitat decada pacient
soroll estrès
Filosofia de la higiene vocal
Conductes perjudicials
Conductes beneficioses
evitarevitar afavorirafavorir
Cal evitar les conductes perjudicials i afavorir les conductes beneficioses
conducta perjudicial
Gesticularxiular
ConductaBENEFICIOSA
GESTICULAR
ConductaBENEFICIOSA
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 16
conducta perjudicialtabac
La cigarreta conté tabac i…
Acetona, butà, arsènic, poloni 210, cadmi, cianur d’hidrògen, amoníac, benzè, CO
L’alcohol irrita mucoses
hidratar
ConductaBENEFICIOSA
conducta perjudicial
Perquè menjar pizza pot ser perjudicial per a la veu?
Perquè menjar amanida resulta beneficiós per a la salut vocal?
ConductaBENEFICIOSA
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 20
mites
� llimona� mel� repòs vocal
� vitamines
� regalèssia
Àcid, neteja bé, peròirrita mucoses
Aliment massa dolç, saborós,sort que es pren amb molta aigua!
Amb mesura, resulta un bon remei
Utilitat No demostrada
Trenca el moc,útil amb mesura
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 21
Mesures d’higiene vocal
� tabac� alcohol� estres, cridar� ambient sorollós� contaminació� Tec.Veu
defectuosa
� hidratació� infusions� relaxar, repòs veu� gesticular� oci silenciós� Treball impostació veu
evitar afavorir
Conductes perjudicials
ConductesBENEFICIOSES
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 22
Tècnica vocal
- Obrir la boca i articular
-Relaxar mandíbula
-Respirar sufient però tranquilament
-Bona posició corporal
-Exercitar i escalfar la veu abans actuacions
-Concentració, treball mental, confiança
-per a disfrutar en comunicar, cantar, actuar
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 23
CALLAR
DESCANSAR LA VEU
PARLAR
Com es concreten aquestesconductes beneficioses en cada Persona?crit
En el cas d’un infant? i en la d’una mestra? executiu? actor?
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 24
Quan i com puc descansar la veu?CAL REPOSAR LA VEU
Reorganitzarla classe
Evitar classe magistralescurçar exposició
resoldre problemes i deures a classe
Sintetitzaren 10 minuts
Dictats pregravats
Us del video,PC, CD
noves tecnologies
Punts dediscusió per escrit
Resums i deuresper escrit
discusió en gruplectura resultats
La mestra/ professor
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 25
Cas: Nen 7 anys afonic i asmàtic (1)� Disfonia de 10 mesos d’evolució: dificultat cantar tons aguts
� Diagnòstic: Nòdul vocal
� Trat. logopèdic: rehabilitació vocal, Recuperació 3 mesos
� Al curs següent recau després de bronquitis (tractat sprays)
� Als 2 mesos no recupera, àfon� tractament mèdic adequat
Recupera veu en 20 dies: canta sense problemes
trist
30 mesos
Revisionsperiòdiques
alergòleg
logopeda
metge foniatra
Coordinacióprofessionals
pediatra
pares professor de música
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 26
Tractament mèdic
Rehabilitacio veu
Al.lèrgic al pèl gat, i àcars pols
Cas: Nen 7 anys afonic i asmàtic (2)
-Prof. Música
-Pares
-Metge pediatre
-Especialista
-Logopeda
Coordinació
previ
posterior
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 27
TèCNICA VOCAL HIGIENE
Salut vocal
RelaxacióRespiracióPosició CorporalPraxies BucofonatoriesImpostació
La salut de la veu s’apoia sobre dos pilars: exercicis vocals i higiene de la veu
Recommended