14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
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considerado el padre de la medicina moderna.
Alan Santana | Cncer, Prstata | 79 comentarios
LA CURA NATURAL DE LAPRSTATA: COMBATE LAPROSTATITIS, HPB Y CNCERDE PRSTATA DE FORMA 100%NATURAL
La prstata es una glndula en los hombres. Ayuda a producir el
semen, el fluido que contiene el esperma. La prstata rodea el
tubo (uretra) que carga la orina de la vejiga hacia fuera del
cuerpo. La prstata de un joven, es ms o menos del tamao de
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una nuez. Crece lentamente con la edad. Si crece demasiado
puede causar problemas de salud. Esto es muy comn despus
de los 50 aos de edad. Mientras ms viejo el hombre, ms
probable ser que tenga problemas de la prstata.
Los problemas de la prstata son muy frecuentes en hombres de
todas las edades. Desde los 18 aos en adelante, todo los
hombres estn en riesgo de sufrir de una o ms enfermedades
relacionadas con este rgano. Personalmente tuve problemas
graves y me negu a utilizar los mtodos convencionales porque
vienen acompaados de grandes riesgos y muchos efectos
adversos impredecibles.
Durante un perodo de 5-6 meses segu el siguiente protocolo
natural basado en la alimentacin, suplementos y ejercicios para
eliminar mis problemas, sin acudir a ningn tipo de mdico. Ms
abajo describo este protocolo completo.
Si necesitas una introduccin al tema y quieres saber todos los
detalles sobre mi experiencia y los resultados que obtuve con este
protocolo, lee mi testimonio en el siguiente enlace: Cmo curar la
prstata (cncer de prstata, HPB y prostatitis) de forma natural
(testimonio) -abre en una nueva ventana.
ESTADSTICAS: ENFERMEDADES DE LA
PRSTATA
Veamos qu tan frecuentes son estas enfermedades y a quienes
afectan mayormente.
PROSTATITIS, ESTADSTICAS
La prostatitis es el problema del tracto urinario ms comn en
hombres menores de 50 aos de edad y el 3er. problema del
tracto urinario ms comn para hombres mayores de 50 aos.[1]
HPB: HIPERPLASIA PROSTTICA BENIGNA,
ESTADSTICAS
La hiperplasia prosttica benigna, tambin conocida como HPB o
agrandamiento de la prstata, es una condicin bastante comn.
La dieta GM: Cmo perder
17.6 Libras de peso en 7
das
Cmo tomar el aceite de
coco, la dosis correcta!
La terapia del agua:
beneficios de beber agua
con el estmago vaco
T milagroso para la
tiroides (Receta)
10 Remedios naturales
para las piedras en los
riones (clculos renales)
Dieta de la limonada (The
Master Cleanse), para
mejor salud y perder peso
en 10 das
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Afectar aproximadamente el 50 por ciento de los hombres entre
las edades de 51 y 60 aos y hasta un 90 por ciento de los
hombres mayores de 80 aos.[2]
CNCER DE LA PRSTATA, ESTADSTICAS
Despus del cncer de piel, el cncer de la prstata es el ms
comn en los hombres Americanos. Los estimados de la
Asociacin Americana de Cncer, para el cncer de prstata en
Estados Unidos en el 2014 son[3]:
Alrededor de 233,000 casos nuevos de cncer de prstata
sern diagnosticados.
Alrededor de 29,480 hombres morirn de cncer de prstata.
Aproximadamente 1 de cada 7 hombres ser diagnosticado con
cncer de prstata en el transcurso de su vida.
El cncer de prstata ocurre principalmente en hombres mayores.
El 60% de los casos son diagnosticados en hombres de edades
65 aos o mayores y es raro en hombres menores de 40 aos. La
edad promedio a la hora del diagnstico son 66 aos.
El cncer de prstata es la segunda causa principal de muerte por
cncer en hombres americanos, despus del cncer de pulmn.
Aproximadamente 1 de cada 36 hombres morir de cncer de
prstata en Estados Unidos.
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agua con limn en ayuno
5 Maneras naturales de
perder peso fcilmente
sin mucho esfuerzo
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Ver estas estadsticas nos da una mejor idea sobre estas
enfermedades y su persistencia en la poblacin. Con esta
pequea introduccin podemos continuar y leer el protocolo para
prevenir, mejorar, o hasta curar completamente estas
enfermedades de forma natural.
LA CURA NATURAL DE LA PRSTATA
A esta altura del juego, los doctores an estn castrando a los
hombres. Los mtodos convencionales de tratamiento estn
basados en cirugas, irradiacin, venenos y antibiticos. Tratando
los sntomas en vez de la causa de la enfermedad.
Los resultados son terribles: paales, impotencia, prdida de la
fertilidad, disfuncin urinaria, prdida del cabello y muchos otros.
Los problemas de la prstata pueden ser curados de forma
natural con una dieta saludable, suplementos nutricionales,
hormonas naturales, ayuno semanal y ejercicios. La dieta y el
estilo de vida, cura enfermedades.
La salud natural incluye:
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Una dieta apropiada
Suplementos nutricionales de calidad
Balance hormonal natural
Ejercitarse regularmente
Ayuno semanal
Eliminar los medicamentos por prescripcin
Y, terminar con los malos hbitos (fumar, alcohol y comer en
exceso)
La medicina holstica trata la persona completa en lugar de solo
tratar los sntomas de una enfermedad.
1- LA ALIMENTACIN (DIETA)
La dieta es el factor ms importante en determinar nuestro estado
de salud. Todos sabemos que para sobrevivir es necesario comer,
pero an as, muchas personas no hacen la relacin entre la
comida y la salud. Creemos que podemos comer lo que queramos
y cuando nos enfermemos (por mala alimentacin) podemos
resolver con medicamentos txicos siempre y cuando nos lo
tomemos como dice el doctor. Esto ha probado ser completamente
falso. Los medicamentos, todos vienen con efectos secundarios,
muchas veces peores que el mismo problema que estn supuesto
a remediar.
Incluso los suplementos nutricionales se quedan cortos cuando no
los acompaamos de una buena alimentacin. Los ejercicios no
nos dan los resultados que buscamos cuando nos alimentamos
mal y sera imposible ayunar si no tenemos una reserva de
nutrientes y agua en nuestro organismo. As que primero la
alimentacin y luego lo otro.
Para empezar, es recomendado una dieta consistente de
alimentos completos. Los alimentos completos son aquellos que
estn en su estado natural. Los vegetales, tubrculos, frutas,
legumbres, granos, carne animal, etc. Se debe eliminar todos los
productos refinados, aceites hidrogenados, la carne crecida
convencionalmente, comida rpida, jugos que no sean frescos o
hecho en casa, endulzantes, sal y azcar refinada y cualquier otro
producto que no sea 300% natural.
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El protocolo recomienda una dieta vegetariana o baja en grasa.
Mientras que una dieta vegetariana es perfecta para curar
enfermedades, no todo el mundo sigue este mtodo, as que
puedes comer grasas y productos animales siempre y cuando
sean naturales. Por ejemplo, si vas a consumir leche, que sea
leche natural en lugar de leche baja en grasa.
2- SUPLEMENTOS NUTRICIONALES (DIETTICOS)
Esta es la parte ms extensa del protocolo. Despus de eliminar la
comida chatarra y los alimentos procesados es necesario tomar
suplementos. Los suplementos son importante pero muy
secundarios a la dieta saludable. Recibes mucho ms beneficios
con ambos, una dieta adecuada y suplementos, que con solo la
dieta. Hay muchos suplementos que ayudan contra diferentes
condiciones, los aqu mencionados, todos estn comprobados
cientficamente para ser beneficiosos para la prstata. Estos
pueden y tienen diversos usos y beneficios pero en nuestro caso
nos interesan sus cualidades en ayudar a la prstata y en algunos
caso la salud general.
Por diferentes razones, no logramos consumir todos los nutrientes
(vitaminas, minerales, etc.) necesarios para una salud ptima,
principalmente por la fuente y tipos de alimentos que consumimos.
Los suplementos proveen al cuerpo de estos nutrientes que hacen
falta en la dieta.
No voy a mencionar los estudios que corroboran los beneficios de
cada suplemento. Si tienes alguna duda puedes buscar los
estudios en lnea, o puedes comprar el libro (disponible en la
seccin de fuentes) para corroborar toda la informacin aqu
descrita. En algunos casos es necesario leer la lista completa para
que tenga sentido.
Al final del artculo encontrars un enlace con todos los
suplementos mencionados como referencia. Puedes comprarlos
donde quieras o puedas.
Ahora vamos a discutir todos los suplementos que han mostrado
potencial en tratar enfermedades de la prstata y la dosis
recomendada a tomar:
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Beta-caroteno
El beta-caroteno es un antioxidante muy poderoso y conocido. Los
estudios relacionan el consumo de beta-caroteno con un riesgo
reducido de cncer de prstata.
Dosis recomendada: El beta-catoreno es un antioxidante con
muchos beneficios de salud. Toma 10,000 IU de beta-caroteno al
da. Mi dosis: Tomaba 25,000 IU al da.
Beta-sitosterol
Los esteroles ocurren de forma natural en plantas, animales y
hongos. Los esteroles son muy importante y ocurren en todas las
plantas, en los animales el esterol ms conocido es, el colesterol.
Los estudios cientficos han mostrado que el beta-sitosterol es el
suplemento ms importante para la salud de la prstata. Si tienes
problemas, tan pronto empiezas a tomar este suplemento puedes
sentir la diferencia.
Dosis recomendada: Toma de 300-600 mg de esteroles mixtos al
da. Asegrate de ver en la etiqueta que sea un mnimo de 300 mg
de mixed plant sterols. Mi dosis: Tomo 1,000 mg de esteroles
mixtos al da.
Coenzima Q10 (CoQ10)
Nuestros niveles de Coenzima Q10 caen a medida que
envejecemos. Los estudios demuestran que el CoQ10 ayuda a
prevenir y curar varios tipos de cncer al igual que otras
enfermedades. En Japn, los cientficos encontraron que cuando
el CoQ10 se le agregaba a clulas extradas de pacientes con
HPB, stas tenan un efecto beneficioso en su metabolismo. El
CoQ10 tiene increbles beneficios de salud para nuestro corazn,
cerebro, riones, hgado y otros rganos. Todo el mundo mayor a
40 aos debe tomar este suplemento.
Dosis recomendada: Toma al menos 100 mg de CoQ10 diario. Si
ests enfermo puedes tomar 200 mg por un ao y luego volver a
100 mg al da. Mi dosis: Tomo 200 mg al da.
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Flaxseed Oil (Aceite de linaza)
El aceite de linaza es una buena fuente de cidos grasos omega-3
y bueno para la salud de la prstata. Dos artculos en Anticancer
Research demostr que los cidos grasos omega-3 tienen
importantes propiedades protectoras para las clulas humanas da
la prstata en vitro. Otro estudio en la Duke University, encontr
que los hombres que tomaban suplementos de linaza por tan slo
30 das, redujeron el crecimiento del cncer. Este aceite es
beneficioso especialmente para la salud cardiovascular.
Dosis recomendada: 2,000 mg al da. Mantenlo refrigerado y
cmpralo en una botella oscura para prevenir la oxidacin. Mi
dosis: Yo tomaba 1,000 mg al da, de vez en cuando. Como fuente
de omega-3, priorizo el aceite fermentado de hgado de bacalao y
de mantarraya ya que no soy vegetariano. Tambin opino que
utilizar varias fuentes es mejor que concentrarse en una sola. Los
comedores de carne animal te dicen que la mejor fuente es
animal, mientras que los comedores de verduras te dicen que la
mejor fuentes son las verduras. Yo tomo ambos y as resuelvo el
problema. Ahora lo que s es un hecho, es que la fuente vegetal,
el cuerpo tiene que sintetizarla para poder asumirla, mientras que
la fuente animal se puede utilizar inmediatamente al consumirse
sin ningn esfuerzo adicional del organismo.
Glutatin
El glutatin es una de nuestras cuatros enzimas antioxidantes
bsica y es una parte crtica de nuestro sistema inmunolgico. Los
niveles de glutatin son importante para la salud de la prstata
pero el glutatin en la sangre y en los tejidos tpicamente baja a
medida que envejecemos. Tomar glutatin oral es inefectivo al
menos que tomemos glutatin liposomal, en cambio se puede
utilizar una crema o tomar NAC (N-acetil-cistena), que es un pre-
cursor al glutatin, bajo en costo y muy efectivo en aumentar los
niveles de glutatin de forma segura.
Un suplemento muy recomendado y muy efectivo para las
personas que beben mucho alcohol ya que ayuda a desintoxicar el
hgado.
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Dosis recomendada: Toma 600 mg de NAC al da. Mi dosis: 500-
1000 mg al da. Altamente recomendado.
Minerales
Los minerales son esenciales para la salud de la prstata, pero
lamentablemente somos deficientes en la mayora de stos. No
importa qu tanto ni tan bien comas, nunca vas a conseguir todos
los minerales que necesitas por el pobre estado de los suelos y
las granjas donde se crecen los alimentos. Estos suelos son
deficientes en muchos elementos. Los minerales trabajan en
conjunto y se necesitan todos para estar en salud. Por eso
recomendamos con insistencia la sal rosada del Himalayas, ya que
contiene ms de 84 minerales.
Principalmente nuestro cuerpo necesita 24 minerales, pero ya
consumimos suficiente sodio, potasio, sulfuro y fsforo en la dieta
comn. Busca un suplemento que contenga las cantidades
necesarias de los siguientes minerales: boro, calcio, cromo,
cobalto, cobre, germanio, yodo, hierro, magnesio, manganesio,
molibdeno, galio, cesio, nquel, selenio, silicio, estroncio, estao,
vanadio y zinc.
Dos de los minerales ms importante para la salud de la prstata
son el selenio y el zinc. La meta es consumirlos todos juntos y no
slo los dos ms importantes.
La mayora de suplementos multi-vitaminicos y multi-minerales slo
contienen una parte de estos minerales, no es fcil encontrarlos
todos en el mismo lugar. En la lista de suplementos al final de
artculo, el enlace contiene un suplemento que contiene todos los
minerales en concentraciones naturales.
Dosis recomendada: las dosis sern detalladas en el prximo paso
del protocolo. Mi dosis: tomaba una pastilla de un suplemento de
multi-minerales y aparte tomaba 30mg de zinc. Con el suplemento
que utilizo ahora, no tengo que preocuparme por minerales
individuales ya que los tiene todos en el mismo lugar. Tambin
consumo mucha sal marina de diferentes fuentes que contienen
una gama completa de minerales. Los anlisis se han hecho miles
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de veces, la sal marina es completa, ms informacin.
Quercetina
La quercetina es un potente antioxidante que ha demostrado su
poder en promover la salud general de la prstata y puede tener
valor en combatir el cncer de prstata. Es un suplemento
endgeno, que se encuentra en la mayora de alimentos comunes
y es producido en nuestros cuerpos.
Dosis recomendada: Una dosis diaria de 100 mg al da es
suficiente. Una dieta normal provee alrededor de 10 mg al da
provenientes principalmente de las manzanas y cebollas. Mi dosis:
500 mg al dia.
Isoflavonas de soya
Hay mucha controversia con la soya y los problemas de salud a
los que sta conlleva. El problema principal es que la soya que
consumimos hoy en da no es la misma soya de los tiempos de
antes, esta soya es modificada genticamente y en los casos que
no, est altamente hibridizada. Esto perjudica la calidad y los
efectos del alimento en el cuerpo.
Para agregar a la controversia y la confusin, varios autores
reclaman que los fitoestrgenos no existen, pero luego se
contradicen y afirma su existencia. Los fitoestrgenos son
constituyentes de la soya, los mismos que se creen que causan
dao y en otros casos tienen beneficios. Para la prstata varios
estudios apoyan el uso de la soya en forma de isoflavonas,
exclusivamente el genestena.
Personalmente opt por tomar el suplemento ya que es parte del
protocolo. Los resultados fueron positivo en mi caso. Dosis
recomendada: 40 mg diarios de isoflavonas de soya, compuestas
principalmente por genestena. Mi dosis: beba la dosis
recomendada de vez en cuando.
Vitamina D (Luz solar)
La deficiencia de vitamina D es una epidemia. Las pocas fuentes
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significativas de vitamina D provienen de los animales. Aceite
fermentado de higado de bacalao, huevos de pescados y algunas
carnes de rganos. La vitamina D3 en realidad es una hormona
que se produce cuando la piel se expone directamente a la luz
solar. sta es la vitamina ms importante para la salud de la
prstata y puedo tranquilamente decir, que para la salud general.
Hay cientos de estudios que demuestran la importancia de la
vitamina D y su funcin en la prstata.
Un estudio en especfico de la Universidad de Stanford, el cual
trat a hombres con cncer de prstata con solamente una terapia
de suplementos de vitamina D3, encontr resultados
impresionantes.
Dosis recomendada: 800 IU de vitamina D3 al da, para las
personas mayores hasta 1,200 IU. La vitamina D, es liposoluble
as que se recomienda consumirla con grasas. Mi dosis: de 30-60
minutos bajo el sol, todos los das. Si no cojo sol, tomo de 5,000 a
10,000 UI de vitamina D3 proveniente del aceite fermentado de
hgado de bacalao, lo que viene con sus grasas naturales y todos
los dems co-factores por lo cual no me tengo que preocupar por
excesos. Si eres vegetariano, te recomiendo consumir la vitamina
D3 de la fuente natural (el sol) o sino tomar la dosis recomendada.
Vitamina E
Tambin liposoluble, es un nutriente muy importante
especialmente para nuestra salud cardiovascular. Los granos
integrales, crustceos y vegetales son la mejor fuente de vitamina
E. Esta es la segunda vitamina ms importante para la salud de la
prstata.
Dosis recomendada: Toma 200 IU diario de vitamina E (una mezcla
natural de tocoferoles), esto es siete veces la dosis establecida
recomendada diario. Puedes tomar 400 UI interdiario, recuerda
que esta vitamina tambin es liposoluble. Mi dosis: yo tomaba 200
IU, en el presente no tomo vitamina E, ya que obtengo suficiente
de mi dieta y el aceite de palma roja.
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3- OTROS NUTRIENTES IMPORTANTE
Aqu una lista de nutrientes adicionales que pueden que no
tengan beneficios especficos para la salud de la prstata pero
ofrecen otros beneficios importantes de salud. Esta lista contiene
menos detalles que la anterior, se puede usar como base para
investigar ms sobre estos suplementos. Contina leyendo e irs
entendiendo mejor, si te sientes perdido puedes leer este articulo,
y luego volver.
Nota: esta lista es exclusiva del autor del protocolo, yo pudiera
agregar los suplementos que considero que son los mejores y
cada persona tiene su propia lista y su propia dosis preferida;
pero no me quiero ir lejos del protocolo original que fue el que
utilic y me funcion. Ciertos suplementos se pueden mezclar para
obtener mejores resultados.
Acetil-L-carnitina
Acetil-L-carnitina o ALC, es un compuesto encontrado
principalmente en la carne roja. Es buena para el metabolismo del
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cerebro y la memoria. Contiene una gran gama de propiedades
neuroprotectivas. Dosis recomendada: 500 a 1,000 mg al da. Se
puede tomar en conjunto con fosfatidilserina y pregnenolona
(cuales menciono ms adelante) para mejores resultados.
Acidophilus (Probiticos)
La buena salud empieza con la digestin. Nuestros sistemas
digestivos generalmente estn en mal estado por la mala
alimentacin. Consumir alimentos integrales, naturales, bajos en
caloras, ayunando una vez por semana y tomando probiticos
podemos mejorar su funcionamiento. Dosis recomendada: Los
probiticos los venden por potencia y cantidad, compra uno que
contenga al menos 6 billones de cepas mltiples y mantelo
refrigerado.
Beta Glucan
Beta glucan, es el suplemento ms potente en mejorar el sistema
inmunolgico conocido por la ciencia. Se encuentra en
abundancia en el hongo medicinal (hierba tnica) Reishi. Ha sido
estudiado extensivamente por sus efectos contra los tumores y el
cncer. Un suplemento que todos deberan tomar. Dosis
recomendada: 200 mg al da de beta glucan (1,3/1,6).
Carnosina
Carnosina es un suplemento importante porque es muy bueno
para el corazn y la arterias. Es un amino cido que se encuentra
en abundancia en la carne roja, aves y mariscos; tambin se
encuentra en nuestros msculos ya que lo producimos de otros
aminocidos. Es un fuerte antioxidante que ayuda a combatir los
radicales libres. Dosis recomendada: 500 a 1,000 mg al da,
especialmente si eres vegetariano, ya que este nutriente no se
encuentra en una dieta vegetariana.
Di-indolilo metano
Di-indolilo metano (DIM) es el metabolito directo del indol-3-
carbinol (I3C). Hay excelentes estudios sobre estos compuestos,
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DIM y I3C, que muestran sus efectos en reducir los niveles de
estrgenos en la sangre y propiedades anti-cncer. Muy
importante este suplemento para combatir los niveles altos de
estrgenos. Dosis recomendada: toma 200 mg al da.
Los fructooligosacridos
Los fructooligosacridos (FOS), de otra manera conocidos como
inulina, son sacridos indigeribles, extrados de varias plantas y
funcionan como alimento para las bacterias buenas en el
estmago. Tambin conocidos como prebiticos. Dosis
recomendada: 750 a 1,500 mg al da. Funciona en conjunto con la
glutamina y los probiticos.
Glucosamina
La glucosamina es un suplemento bsico para la salud de los
huesos y las articulaciones. Para funcionar necesita co-factores
como el aceite de linaza, minerales, isoflavonas de soya, y
vitamina D; tambien necesita hormonas como la testosterona,
DHEA, estriol y progesterona. Dosis recomendada: Toma de 500 a
1,000 mg al da, junto con los otros suplementos mencionados.
L-glutamina
La glutamina es un aminocido que ayuda a fortalecer la funcin
intestinal y digestiva entre muchos otros beneficios de salud. La
buena digestin es indispensable para la buena salud, la
glutamina junto con FOS y probiticos ayuda a fortalecer el
sistema digestivo. Dosis recomendada: Toma un mnimo de 2,000
mg al da, mil en la maana y mil en la noche.
cido lipico
El cido lipico ha sido demostrado bueno para el metabolismo del
cerebro, para la salud coronaria y el metabolismo del azcar en la
sangre. Ayuda a combatir la resistencia a la insulina y la diabetes.
Dosis recomendada: 400 mg de R,S-lipoic acid para mantener
niveles normales de azcar en la sangre.
Fosfatidilserina (FS)
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La fosfatidilserina es muy importante para el funcionamiento del
cerebro y ayuda a combatir la enfermedad del Alzheimers y la
senilidad. Los estudios prueban que nos puede ayudar a prevenir
la prdida de nuestras facultades mentales. Dosis recomendada:
Toma 100 mg de fostatidilserina, funciona mucho mejor en
conjunto con ALC y pregnenolona.
4- SUPLEMENTOS PARA USO PERIDICO
Estos son suplementos adicionales que puedes tomar si gustas.
Estos son suplementos exgenos, que no pueden ser encontrados
en nuestros cuerpos o dietas de forma comn. La mayora de
estos suplementos pierden el efecto despus de consumirlos por
un perodo prolongado. Tmalos por 6-12 meses, luego haz una
pausa del mismo tiempo y empieza denuevo.
Aloe Vera (Sbila)
La sbila ha sido conocida por siglos por sus efectos curativos
tanto dentro y por fuera. La consumo, asegurndome de
agregarla a los batidos dos o tres veces por semana. Dosis
recomendada: cpsulas de 100 mg al da de un extracto de aloe
vera al 200:1. Tomar en conjunto con acidophilus, FOS y
glutamina y no tomar por ms de un ao.
Curcumina
La curcumina es el ingrediente activo en la hierba culinaria
crcuma. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias. En un
estudio sobre el cncer de prstata en el Comprehensive Cancer
Center en la ciudad de Nueva York, se demostr que la curcumina
tiene el potencial de prevenir la progresin de este cncer
Otros estudios corroboran los resultados. Este lo consumo en la
comida diaria ya que mi pareja utiliza el turmeric (crcuma) para
cocinar, as es ms fcil y sabe mejor. Dosis recomendada: Toma
500 mg al da, por no ms de un ao, hacer una pausa por 6-24
meses y empieza de nuevo.
cido elgico
El cido elgico ha sido estudiado por sus propiedades anti-
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cncer; puede ayudar a prevenir el cncer, para el crecimiento de
tumores y hasta mata clulas cancergenas. Dosis recomendada:
Un mnimo de 200 mg al dia.
Pectina de fruta
La pectina de las frutas en conjunto con una dieta saludable y
otros suplementos ha sido demostrada en ayudar a prevenir el
cncer de prstata, prostatitis y HPB (engrandamiento de la
prstata). Los estudios prueban que es buena en reducir el
colesterol y mejora la digestin, incluso tiene propiedades
generales contra el cncer. Dosis recomendada: Toma 3 g (3,000
mg) al da por un perodo de hasta un ao.
Extracto de t verde
Cientos de estudios tanto en animales como en humanos, ha
demostrado que el extracto de t verde ayuda aliviar las
enfermedades de la prstata. El t verde contiene poderosos
antioxidantes como los polifenoles y catequinas. Tomar
suplementos de t verde es ms prctico que tomarlo todos los
das. Compra una marca que no contenga cafena. Dosis
recomendada: Toma 2 cpsulas de 300 mg al da (600 mg) de
extracto 95% descafeinado.
Cardo mariano (Milk Thistle)
Una hierba muy importante y famosamente conocida por su
ingrediente activo silimarina. Tiene efectos prometedores para la
salud de la prstata y es sumamente efectiva para la salud del
hgado. Dosis recomendada: 200 mg al da de silimarina.
Alginato de sodio
El alginato de sodio es un extracto de un alga marina con efectos
desintoxicante de metales pesado. Ayuda al cuerpo a eliminar
metales pesados (mercurio, plomo y cadmio) de la sangre. Dosis
recomendada: 3 g (3,000 mg) al da por un ao.
Trimetilglicina (TMG)
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Tambin conocida como betana, es un amino cido abundante en
la remolacha. Sper potente, los estudios demuestran poderes
rejuvenecedores y desintoxicantes del hgado. El TMG es la
sustancia rejuvenecedora del hgado, ms potente conocida para
la ciencia. Dosis recomendada: Toma 3 g al da. Puedes seguir
tomando 1 g al da a largo plazo para mantener la salud
cardiovascular.
5- LOS MINERALES QUE NECESITAMOS
Los estudios nos demuestran lo importante que son los minerales
para la salud de la prstata y la salud general. Los minerales,
como las hormonas, trabajan en equipo. Hay mnimo 24 minerales
que necesitamos para la nutricin humana, tenemos suficiente de
los cuatros bsicos (fsforo, potasio, sodio y sulfuro) en la dieta,
as que tenemos que concentrarnos en los otros 20. En el futuro
se descubrir que necesitamos ms minerales pero eso lo
tenemos cubierto con la fuente natural que recomendamos. Esta
lista es slo para informacin general, voy hacer un breve
resumen, ya que la sal marina y el suplemento lquido de
minerales contiene la gama completa de stos y no slo los 24
principales.
Boro: Necesario para el crecimiento normal y salud del
cuerpo. Dosis: 3 mg al da.
Calcio: Para huesos y dientes fuertes. Dosis: 250 mg al da.
Cesio: Ayuda contra el cncer, ms estudios son necesarios.
Dosis: mximo 100 mcg al da.
Cromo: Necesario para el metabolismo de la prstata. Dosis:
120 mcg al da.
Cobalto: Necesario para la produccin de B12. Dosis: 100
mcg al da.
Cobre : Utilizacin del hierro y acciones enzimticas. Dosis: 2
mg al da.
Galio: Relacionado al metabolismo de los huesos. Dosis: 100
mcg al da.
Germanio: Elige quelatos de germanio sobre los otros tipos.
Dosis: 100 mcg al da.
Yodo: Ayuda con la glndula de la tiroides. Dosis: 150 mcg al
da.
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Hierro: El mineral bsico en nuestra sangre. Dosis: 18 mg
damas y 10 mg caballeros al da.
Magnesio: Mantiene la presin normal y salud de los huesos.
Dosis: 400 mg al da.
Manganeso: Combate el artritis y la osteoporosis. Dosis: 2
mg diario.
Molibdeno: Metabolismo del azcar en la sangre y salud de
los huesos. Dosis: 75 mcg.
Nquel: Importante para mantener la fertilidad. Dosis: 100 mcg
al da.
Selenio: Protege contra el cncer. Dosis: 200 mcg al da con
vitamina E.
Silicio: Bloque de construccin de los tendones, cartlago y
huesos. Dosis: 10 mg al da.
Estroncio: Necesario para la absorcin del calcio. Dosis: 1
mg al da.
Estao: Ayuda con el crecimiento del pelo y cabello. Dosis:
100 mgc al da.
Vanadio: Prevencin de diabetes. Dosis: 1 mg al da.
Zinc: Bajo en hombres con problemas de la prstata. Dosis:
30 mg al da.
En el Institute for Male Urology en California (Urology v54, 1999)
un estudio doble ciego fue llevado a cabo. Hombres sufriendo de
prostatitis tomaron 500 mg de quercetina dos veces al da durante
30 das, la mitad de ellos recibieron un placebo. Los hombres que
recibieron la quercetina mejoraron su salud en un 25% sin ningn
cambio en la dieta o el estilo de vida, slo con el suplemento,
mientras que los hombres que recibieron el placebo no
experimentaron ninguna mejora en sus enfermedades. Otro
estudio similar fue llevado acabo en la Universidad de California,
este ensayo clnico produjo resultados positivos similares.
Slo tomar quercetina ayud a estos hombres con sus problemas
de prostatitis. Ahora imagnate qu sucedera si tomas todos los
suplementos recomendados, haces los cambios en la alimentacin
y el estilo de vida siguiendo el programa completo. Los resultados
pueden ser increbles.
An faltan varios paso muy importante del protocolo, contina
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leyendo
6- LAS HORMONAS BSICAS
La prstata es una glndula influenciada por las hormonas. Para
mantenernos en salud, necesitamos mantener los niveles
adecuados de hormonas. Ahora vamos a discutir las hormonas
principales para la salud de prstata.
Las hormonas bsicas en el cuerpo:
La androstenediona
Cortisol
La dehidroepiandrosterona (DHEA)
Estradiol
Estrona
Estriol
Hormona del crecimiento (GH)
Insulina
Melatonina
Pregnenolona
Progesterona
Testosterona
Tixoina (T4)
Triyodotironina (T3)
Progesterona
La progesterona se encarga de protegernos del exceso de
estrgenos. Ms bien conocida como una hormona femenina
tambien es necesaria en los hombres pero en menores
cantidades. Los estrgenos estradiol y estrona, son las hormonas
feminizantes en los hombres. Niveles excesivos de estrgenos en
los hombres de 50 aos en adelante causa cncer, crecimiento de
los senos, obesidad y otros problemas de salud, pero la
progesterona es el adversario natural de los estrgenos y ayuda a
inhibirlos.
Los hombres naturalmente tienen niveles ms bajos de
progesterona que las mujeres, por lo que necesitan menos
suplementacin. Hay que tener presente que no es lo mismo la
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progesterona natural que la versin sinttica progestinas, esta
ltima ha sido demostrado que crea serios efectos secundarios.
La progestina no tiene ninguna ventaja sobre la progesterona
natural. Los hombres tienen receptores especficos para la
progesterona en la prstata, a los cuales ninguna otra hormona se
puede vincular, entonces claramente una prstata saludable
requiere progesterona, an si muchos urlogos y endocrinlogos
son ciegos a tal hecho cientfico tan conocido.
Este hecho fue demostrado hace ms de 30 aos cuando
doctores en el Flinders Medical Center en Australia (the Journal of
Steroid Biochemistry v 12, 1980), sugirieron terapia de
progesterona como tratamiento para las enfermedades de la
prstata. En el libro Progesterone and Progestins (Raven Press
1983), los doctores sealaron que la progesterona es vital para la
salud adecuada de la prstata.
La progesterona combate el exceso de estrgenos y es un
potente inhibidor de la enzima 5-alpha-reductasa, lo que significa,
que ayuda a prevenir la conversin de hormonas saludables
(testosterona) en hormonas no saludables (dihidrotestosterona
{DHT}). Niveles altos de DHT son una causa mayor de
enfermedades de la prstata, particularmente porque la prstata
acepta incorrectamente la DHT en lugar de la testosterona real, si
tienes niveles bajos de testosterona. Hemos visto que los hombres
a partir de los 50 aos de edad, slo tienen la mitad de la
testosterona que deberan; adems, mayormente tienen altos
niveles de estrona y estradiol (las hormonas feminizantes en los
hombres).
Dosis recomendada: La progesterona es fcilmente absorbida a
travs de la piel; por lo tanto las cremas transdrmicas son muy
prcticas y eficaces. Busca una que contenga de 800-1000 mg de
progesterona natural de grado farmacutico (USP) por frasco de
2oz. Agrega un octavo (1/8) de una cucharadita directo en el
escroto o en el interior de la mueca 5 das a la semana. La
progesterona es completamente segura y no txica. Un octavo de
una cucharadita provee alrededor de 7 mg de los cuales 2 mg
deben ser absorbidos por el sistema a travs de la piel. Tmate un
descanso los fines de semana para no crear resistencia y que el
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suplemento siga teniendo el efecto deseado a largo plazo.
Mi dosis: Sinceramente nunca me convenci este producto, nunca
entend cmo es creada la crema, su fuente ni qu tan natural
realmente es, pero an as la utilic al pie de la letra por los
primeros meses ya que era una parte muy importante del
protocolo. La utilizaba de lunes a viernes, en la maana y en la
noche, aplicada en el interior de la mueca (entre el antebrazo y la
mueca). Despus de unos meses reduje el uso y slo la utilizaba
de vez en cuando. Los efectos positivos se pueden sentir en tan
slo unos das de aplicacin, muy efectiva. La misma que utilic
estar disponible en la lista de productos para utilizar como gua si
decides seguir el protocolo.
Dehidroepiandrosterona (DHEA)
Dehidroepiandrosterona es el segundo andrgeno (hormona
esteroide sexual masculina) ms importante para la salud de la
prstata despus de la testosterona. Esta es muy importante para
la salud sexual masculina y la salud urolgica. Regularmente los
hombres que sufren con disfuncin erctil tienen niveles bajos de
DHEA y necesitan suplementacin. Los pacientes de enfermedad
coronaria tambien presentan evidencia de niveles bajos de DHEA.
Los niveles de DHEA bajan a medida que envejecemos.
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Los estudios cientficos en general, demuestran que los niveles
ms alto de DHEA pueden ayudar a prevenir enfermedades de la
prstata. Dosis recomendada: Toma de 25-50 mg al da de DHEA,
no hay una dosis diaria recomendada oficial para esta hormona,
as que es recomendable probar tus niveles de DHEA para llegar a
la dosis correcta para ti (ms informacin sobre cmo probar los
niveles de hormona, abajo). Mi dosis: 25 mg al da en la noche.
Melatonina
La melatonina es una hormona derivada de la serotonina que
afecta la modulacin de los patrones de sueo en ambos ritmos
estacionales y circadianos. Han habido abundantes estudios
hechos sobre el beneficio de la melatonina en la salud de la
prstata. El sello de estos estudio es el descubrimiento de que la
prstata contiene receptores para la melatonina, a pesar de sto
todo los doctores convencionales, incluyendo los urlogos, no
estn familiarizados con este hecho. Los niveles de melatonina
llegan a la cima alrededor de los 30 aos de edad y luego caen
hasta casi desaparecer por completo alrededor de los 60 aos.
Un estudio
(Neuroendrocrinology Letters v 20, 1999) demostr que la
melatonina tiene efectos positivos contra el cncer en general.
Otos estudios llegaron a las siguientes conclusiones: La
melatonina debe ser utilizada como un medio estndar en el
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tratamiento del cncer de prstata, beneficios dramticos contra el
cncer de prstata, terapia de melatonina recomendada para
hombres con HPB y cncer, la melatonina debe ser utilizada como
prevencin contra el cncer y mucho ms.
Dosis recomendada: Toma la melatonina solamente en la noche,
de 30-60 minutos antes de dormir. 3 mg al da es una dosis
efectiva segn los estudios. Mi dosis: Como el cuerpo produce la
melatonina de forma natural es muy diferente a como funciona un
suplemento, el cuerpo va soltando la melatotina despus de las
6pm gradualmente para ir preparndose para dormir en la noche,
las cantidades que el cuerpo necesita son slo 150 mcg (0.15 mg)
al da pero los suplementos proveen mucho ms. Yo tomaba 5 mg
al da de un suplemento de melatonina con tiempo de liberacin,
ahora no la tomo porque me acelera (la tom por todo el
transcurso del protocolo sin problema), si notas este problema,
reduce la dosis o elimina el suplemento por completo. An as, hay
muchos estudios que demuestran los efectos contra
envejecimiento, anti-cancer, antioxidante y estimulantes del
sistema inmunolgico de la melatonina.
Pregnenolona
La pregnenolona es la hormona madre de donde todas las
dems hormonas esteroide sexuales se derivan. Su mayor
importancia est en el rea de la regulacin del metabolismo del
cerebro porque es en gran parte responsable para la memoria, el
aprendizaje y cognicin. La pregnenolona es el potenciador de la
memoria ms potente conocido por la ciencia. Su suplementacin
es especialmente importante en personas mayores a los 40 aos.
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Los niveles
de
pregnenolona caen drsticamente despus de los 35 aos de
edad. Un estudio (the Journal of Steoid Biochemistry and
Molecular Bioligy v 46, 1993) altamente sofisticado, extensivo y
muy detallado sobre la pregnenolona, descubri que los niveles
de pregnenolona y DHEA en pacientes con cncer de prstata son
generalmente menores en comparacin con hombres saludables.
Dosis recomendada: Para las personas sobre 50 aos, 50 mg
para los hombres y 25 mg para las mujeres al da. Mi dosis: El
primer mes tom 25 mg al da y luego 100 mg al da hasta que se
me acab el suplemento (3 meses). Este es un suplemento
bastante seguro y se puede tomar sin problema.
Hormona del crecimiento
Los niveles adecuados de la hormona del crecimiento fortalecen el
sistema inmunolgico y aumentan la calidad de vida. Sus niveles
caen a medida que envejecemos y las probabilidades de
desarrollar cncer de prstata suben. Los suplementos no son
muy efectivos, la versin natural tampoco, es muy costosa y debe
ser inyectada por va subcutnea. La recomendacin es aumentar
los niveles de la hormona del crecimiento de forma natural.
Se puede mantener un nivel juvenil de la hormona del crecimiento
comiendo una dieta compuesta por alimentos integrales y frescos,
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haciendo ejercicios regularmente, ayunando y evitando los malos
hbitos como las drogas, los medicamentos y el alcohol.
Dosis recomendada: Los suplementos son poco efectivos y
costosos, slo aquellos mayores de 50 aos que ya han
balanceado todas las otras hormonas del cuerpo pueden
considerar suplementarse con la hormona del crecimiento. 1 g de
L-glutamina en la maana y otro en la noche todos los das, puede
ayudar a aumentar momentneamente los niveles de la hormona
del crecimiento. Mi dosis: Ejercicios, dieta, hierbas medicinales,
ms la glutamina.
Tixoina (T4) y Triyodotironina (T3)
Las enfermedades de la prstata son a menudo relacionadas con
la disfuncin de la tiroides. Hay que hacer pruebas de los niveles
de ambas hormonas, la T4 y T3 ya que todas funcionan en
conjunto. Dosis recomendada: Slo se debe tomar suplementos
de T4 y T3 si se tiene una deficiencia en la tiroides. Mi dosis:
Ninguna. Las recomendaciones en el libro son medicamentos ms
que suplementos y nunca he sufrido de la tiroides, as que ignor
esta parte cuando hice el protocolo.
Insulina
La insulina es creada en el pncreas y se encarga de que las
clulas puedan utilizar la glucosa (azcar) en la sangre como
energa. Los niveles altos de insulina estn relacionados con el
agrandamiento de la prstata (HPB) y el cncer tambin. Los
niveles altos de insulina, son la consecuencia de la resistencia a
la insulina, que ocurre cuando las clulas del cuerpo no pueden
responder correctamente cuando la insulina trata de transportar la
glucosa desde el flujo sanguneo a los tejidos musculares. La
resistencia a la insulina es otra causa de las enfermedades de la
prstata.
Para diagnosticar la resistencia a la insulina, se debe tomar una
prueba de tolerancia a la glucosa oral (PTGO). Baja en costo, la
PTGO consiste en tomar una solucin de glucosa, esperar una
hora y probar los niveles de azcar. Tus resultados de la PTGO
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deben ser alrededor de 100 y no 110 como sugieren los mdicos.
Los niveles de azcar en ayuno deben ser de 85 o menos (no 100
o menos). La resistencia a la insulina (y la diabetes) pueden ser
curadas con una dieta integral que evita azcares, una
suplementacin adecuada, balanceo de hormonas y ejercicios.
Dosis recomendada: Mantener una dieta saludable baja en azcar
y evitar alimentos procesados. Mi dosis: Ninguna.
Cortisol
Ms bien conocida como la hormona del estrs; sus funciones
principales son las de suprimir el sistema inmunolgico, aumentar
el azcar en la sangre y regular el metabolismo. La mayora de las
personas no necesitan suplementarse con cortisol. Los problemas
son evidentes cuando los niveles de cortisol son ms alto de lo
normal.
Dosis recomendada: Slo la dieta y el estilo de vida pueden bajar
los niveles altos de cortisol. Mi dosis: Earthing/Grounding es la
otra forma natural de reducir los niveles de cortisol.
6A- TESTOSTERONA
En la medicina convencional se culpa la testosterona como
causante de los problemas de la prstata y promovedora de
cncer, aunque la disminucin de testosterona a medida que los
hombres envejecen es paralela casi exactamente con el aumento
de prostatitis, agrandamiento de la prstata (HPB) y el cncer de
prstata. Que la testosterona es daina para la salud es
completamente errneo, no tiene sentido y forma parte de la
locura de la medicina moderna que ha sido expuesta como un
fraude y una de las causas principales de muertes innecesaria en
USA.
Ms de 200 estudios publicados de clnicas alrededor del mundo,
prueban sin duda alguna que la testosterona ayuda a prevenir y
curar todas las enfermedades de la prstata. Todos los aos ms
estudios como estos son realizados; aun as los doctores
continan castrando qumica y fsicamente a los hombres para
reducir sus niveles de testosterona a cero. Veamos algunos de
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estos estudios.
Ya para el 1936 (la testosterona fue descubierta y sintetizada en
el 1935), basado en un estudio de la universidad de Oxford, los
doctores saban que los estrgenos son malos para la salud de la
prstata y que la testosterona es buena para la salud de la
prstata; tambin estaban familiarizados con la proporcin de
testosterona-a-estrgones, en la cual la testosterona se debe
encargar de limitar las hormonas femeninas.
Otro
estudio,
publicado
en el
Journal of
Urology en
1938. En
este caso
los
doctores
entendan
que los
niveles de
testosterona caen a medida que los hombres envejecen y la
incidencia de enfermedades de la prstata aumentan
extremadamente. Los pacientes recibieron testculos frescos de
animales con buenos resultados. La profesin mdica sabia
inherentemente que la hormona masculina era buena contra el
agrandamiento de la prstata (HPB), un mal comn incluso en ese
entonces.
En un estudio publicado en el American Journal of Clinical
Oncology, v 20, 1997. De 122 pacientes estudiados, se encontr
que los pacientes con niveles ms altos de testosterona tenan los
tumores menos agresivos y vivan por ms tiempo. Los pacientes
con niveles ms bajos de testosterona, tenan tumores mucho ms
agresivos y moran ms temprano. Los investigadores
concluyeron, niveles bajos de testosterona parece resultar en
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una enfermedad ms agresiva y un peor pronstico en el cncer
de prstata avanzado.
Los dems estudios hacen relaciones similares; cmo los niveles
bajos de testosterona incrementan la incidencia de HPB, cncer
de prstata, otros cnceres y otras enfermedades. Cmo los
niveles bajos de testosterona y niveles altos de estrgenos son los
causantes de los problemas de la prstata. Niveles ms altos de
testosterona, tamao reducido de la prstata. Mientras menos
testosterona, ms agresivo el pronstico, etc.
En un estudio colectivo entre 6 clnicas internacionales[4], los
cientficos estudiaron la sangre y registros mdicos de
aproximadamente 28,000 hombres (el segundo estudio ms
grande sobre la testosterona y el cncer de la prstata). La edad
media de los hombres en el momento a la extraccin de sangre
era de 60 aos. Los cientficos encontraron que los hombres
saludables tenan niveles de testosterona ms alto que los
hombres que desarrollaron cncer de prstata. Concluyeron que
la idea de que la testosterona aumenta el riesgo de cncer de
prstata, no tiene ningn apoyo.
Hay muchos ms estudios que pudiera compartir, pero sera
innecesario y repetitivo. Estos estudios demuestran que la
testosterona no es slo beneficiosa sino necesaria para una
prstata saludable.
Dosis recomendada: Mide tus niveles de testosterona libre. Para
mejorar los niveles de testosterona, se puede utilizar 0.5 g de una
crema transdrmica al 3%, o se puede tomar 4 mg de enantato de
testosterona sublingual. Esto te dar 3 mg de testosterona libre.
Tmala slo en la maana y evita las inyecciones, gel dbiles,
esteroides o formas orales. Mi dosis: No tom el suplemento
recomendado ya que no lo encontr, tomo t de hierbas naturales
que son conocidas por su efecto positivo sobre los niveles de
testosterona. Aunque parte de estas hierbas no tienen estudios
cientficos corroborando sus beneficios especficos sobre la
prstata, esto no quiere decir que esos beneficios dejen de existir,
ya que sus beneficios vienen transmitidos de generacin en
generacin por miles de aos. Entre estas estn: Tongkat Ali,
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Maca, Epidemium, Damiana, Nettles, Gingseng .
6B- ESTRGENOS
Los hombres y las mujeres poseen ambos las mismas hormonas
en el cuerpo pero en cantidades distintas. No existe un
estrgeno de por s; estrgeno, es una palabra que se utiliza
para referirse a la clase de hormona que colectivamente se
conocen como estrgenos. Los hombres tienen menores
cantidades de estrgenos que las mujeres, hasta los 50 aos,
cuando los niveles de estrgenos en los hombres empiezan a
subir. Los niveles en las mujeres empiezan a caer despus de la
menopausia. As que, los hombres en la edad media comnmente
tienen niveles ms alto de estrgenos que las mujeres!
As como la proporcin de testosterona-a-estrgenos se revierte
en los hombres (como vimos en la tabla de la testosterona vs
estrgenos), los cambios en los niveles de hormonas pueden
tener graves efectos en la salud. Este cambio es la clave para
entender, no slo las enfermedades de la prstata pero muchas
otras enfermedades, incluyendo la salud cardiovascular,
inmunidad baja, ginecomastia (crecimiento de mama masculino),
grasa abdominal, calvicie y varios cnceres.
Hay tres estrgenos bsicos: Estradiol o E2 (el ms poderoso y el
ms cancergeno); estrona o E1; y estriol o E3 (el ms dbil,
seguro, y es el estrgeno ms beneficioso). El estradiol y la
estrona componen alrededor del 20% de los estrgenos humanos,
y la estrona alrededor del 80%. (Los hombres rara vez tienen
desbalance de estriol y no es necesario medir los niveles de estriol
como los es para las mujeres). El cambio de la proporcin
testosterona-a-estrgenos que ocurre mientras envejecemos crea
niveles altos de estradiol y estrona en los hombres.
Desafortunadamente, niveles altos de estradiol y estrona causan
enfermedades de la prstata.
Los estudios corroboran la declaracin anterior. En la Universidad
de Hamburg (Prostate v 3, 1982), doctores encontraron niveles
altos de estrgenos en hombres con agrandamiento de la prstata
(HPB). Otro estudio de la misma universidad (the Journal of
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Steroid Biochemistry and Molecular Biology v 19, 1983), encontr
que hombres con agrandamiento de la prstata, tenan niveles
excesivos de estradiol en sus prstatas, un nivel alto de actividad
5-alpha-reductasa (la enzima que convierte andrgenos a
estrgenos) y una acumulacin elevada de DHT
(dihidrotestosterona).
Un estudio reciente (the European Journal of Cancer Prevention v
19, 2010) encontr niveles altos de estrgenos en el cncer de
prstata. La accin de los estrgenos sin oposicin, inicia
directamente, promueve y empeora el agrandamiento de la
prstata y el cncer de prstata. Este polmico avance representa
un cambio de paradigma en el pensamiento mdico, que puede
prevenir la pandemia atroz de cncer que sacude al mundo. Los
doctores tambien encontraron que los estrgenos sin oposicin
son la causa base de la obesidad, diabetes y cncer de mama.
En un estudio diferente del 2010 (Urology v 76, 2010), los
investigadores declararon, En esta cohorte de hombres de edad
avanzada, los niveles ms altos de estrona fueron fuertemente
asociados con un mayor riesgo en la incidencia de cncer de
prstata.
Los estudios nos dicen de los beneficios de la testosterona para la
salud de la prstata y los peligros de los estrgenos en exceso.
Niveles altos de estradiol y estrona son la causa real de las
enfermedades de la prstata. No es fcil reducir los niveles de
estrgenos y los mtodos convencionales vienen con muchos
efectos secundarios. La forma natural, por medio de una
alimentacin adecuada, ejercicios, suplementos, ayuno y dejar los
malos hbitos, da resultado.
Recuerda que las causas principales de los niveles elevados de
estradiol y estrona son el sobre peso y el consumo de grasa
animal saturada, especialmente proveniente de animales criados
convencionalmente con maz modificado genticamente,
hormonas, antibiticos y otros qumicos. Entonces los ejercicios y
una dieta baja en grasa animal de mala calidad, son de suma
importancia.
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6C- PRUEBAS HORMONALES CASERAS
La prstata es afectada por las hormonas ms que cualquier otro
factor. Las enfermedades y condiciones de la prstata son
mayormente basadas en las hormonas. Irnicamente, incluso los
urlogos casi nunca prueban los niveles de hormonas de sus
pacientes, especialmente la testosterona.
Si exiges una prueba de hormonas de tu doctor, es necesario una
extraccin de sangre, pagar hasta $100 usd por cada hormona
probada, visitar una segunda ves y finalmente terminar comprando
algn medicamento caro por prescripcin. Los resultados de las
pruebas, normalmente no distinguen entre los niveles libres
(niveles biodisponibles) y limitados (niveles indisponibles) de la
hormona probada.
La mayora de los doctores no saben la diferencia entre hormonas
libres y limitadas. De hecho, la mayora no sabe cual hormona
probar, como hacer las pruebas y como administrar las
suplementales. Debido a esto, la responsabilidad cae sobre ti para
probar tus niveles de hormona y mantener un balance saludable.
Cmo funcionan las pruebas de hormonas
Ciertas protenas en la sangre, como la globulina fijadora de
hormonas sexuales (SHBG, por sus siglas en ingls), se unen a la
mayora de las hormonas sexuales volvindolas biolgicamente
indisponibles. La testosterona por ejemplo, es 98% limitada, lo
que deja slo un 2% de testosterona libre biodisponible que
realmente afecta nuestros procesos metablicos. Slo importan
tus niveles de hormonas libres, no-limitados.
Por ms de 20 aos, los cientficos han sido capaces de medir con
precisin los niveles de hormonas usando muestras de saliva.
Estas muestras se pueden tomar en casa y ser enviadas a un
laboratorio para un anlisis de radioinmunoensayo. El costo de
este mtodo es mucho ms bajo y la Organizacin Mundial de la
Salud los aprob en los 90s gracias a su facilidad de uso, eficacia,
exactitud y factibilidad. Este mtodo de probar las hormonas, es el
recomendado en este protocolo pero se puede utilizar cualquier
mtodo disponible o de preferencia. Como cada pas tiene
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sistemas y reglas diferentes, debers informarte en tu comunidad
local de cmo conseguir estos tipos de test ya sea buscando en
lnea o investigando en los lugares de inters.
Con los test de saliva se puede probar los niveles de: estradiol,
estrona, estriol, testosterona, DHEA, melatonina, pregnenolona,
androstenediona, cortisol y otras hormonas. Para medir la
progesterona es mejor utilizar el mtodo de extraccin de sangre,
ya que es una hormona liposoluble.
CONCLUSIN HORMONAS
Las hormonas mencionadas son todas necesarias para que el
cuerpo funcione adecuadamente. Es particularmente importante
para los hombres que sufren de la prstata mantener niveles de
hormonas saludables. Mientras que los andrgenos como la
testosterona y DHEA son especialmente vitales para la salud de la
prstata, cada una de las hormonas bsicas juega su rol en los
beneficios de salud para esta. Recuerda probar tus niveles de
hormonas regularmente para que puedas mantener un balance
hormonal saludable.
Sin importar el tipo de enfermedad que ests sufriendo, lo ideal
sera probar las 12 hormonas base ya que los doctores de
cualquier tipo rara vez hacen estas pruebas. Tus hormonas son
extremadamente importante para todos los aspectos de tu salud.
No es posible experimentar un estado ptimo de salud si el
sistema endocrino no est balanceado en niveles juveniles.
7- EJERCICIOS
Sabemos lo bueno, necesario e importante que son los ejercicios
para nuestra salud. Para mantenernos en salud y eliminar los
problemas de la prstata, es necesario hacer ejercicios. Los
ejercicios son muy efectivos en balancear ciertas hormonas que
son difciles de balancear utilizando otros mtodos o simplemente
no estn disponible en forma de suplementos.
Lo mejor sera tener una rutina de ejercicios balanceada entre
aerbicos y entrenamiento de resistencia (pesas). Pero salir a
caminar tan slo 30 minutos al da, es efectivo y buen comienzo;
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ahora, es importante aumentar la dificultad agregando ms y
diferentes ejercicios a medida que el cuerpo se va adaptando. El
ciclismo no es bueno para la prstata, ni los ejercicios de
resistencia muy pesados, ejerctate con bajo peso. Lo importante
es hacer los ejercicios un mnimo de 3-5 veces por semana.
8- AYUNO
Ayunar una vez a la semana por tan slo un da. Bastante fcil en
general aunque difcil para muchos. Bebe slo agua de cena a
cena, por ejemplo: Si cenaste a las 8:00 PM, no vuelves a comer
nada slido hasta el prximo da a las 8:00 PM, bebiendo slo
agua. Si consideras necesario, puedes hacer jugo de vegetales
con un extractor, algn batido (esto rompera la ayuna) o una
sopa si te sientes que no puedes aguantar el da completo y te
esfuerzas el doble la semana siguiente hasta que lo logres.
9- MEDICAMENTOS Y MALOS HBITOS
Evita los medicamentos por prescripcin, slo tmalos si son
temporales, en caso de emergencia o si hay alguna excepcin;
como en el caso de la diabetes o un medicamento al cual ya seas
adicto y no puedas parar repentinamente. En ese caso elimnalo
poco a poco mientras vayas mejorando tu situacin a travs de
mtodos naturales.
Todos estamos familiarizados con los malos hbitos y en el caso
de la prstata, estos incluyen el caf. Abandona las bebidas
alcohlicas, drogas recreacionales, postres o cualquier otro hbito
que no tenga ningn beneficio de salud y slo la empeore. Se
puede hacer de todo de forma moderada, pero hay que ser
consciente si se buscan resultados permanentes, de forma
natural.
Para resultados permanentes, se necesitan cambios permanentes.
SUPLEMENTOS DE MANTENIMIENTO
Para mantener la salud necesitamos vitaminas, minerales y otros
nutrientes como los antioxidantes y enzimas. Estos nutrientes
actan como la gasolina del cuerpo y obtenemos este
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http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 34/55
combustible por medio de la alimentacin, con muy pocas
excepciones. Como la dieta comn no tiene suficiente variedad y
los suelos estn agotados de nutrientes por causa de la
agricultura convencional es necesario tomar suplementos. Estos
suplementos nos dan los nutrientes que no logramos obtener de
forma natural de los alimentos.
Esta lista es de suplementos de mantenimiento, los suplementos
recomendados a largo plazo en el protocolo para mantener la
salud general. Para tomar antes, durante y despus de completar
el protocolo da a da (la misma lista tambin es recomendada
para las damas).
VITAMINAS
Vitamina B: B1 (Tiamina): 1.5mg, B2 (Riboflavina): 1.75 mg, B3
(Niacinina): 20 mg, B6: 2 mg, B12: 2 mg, Biotin: 300 mcg, B9
(cido flico): 400 mcg, B5 (cido pantotnico): 10 mg.
Vitamina C: 60 mg
Vitamina D: 800 IU
Vitamina E: 200 IU (mixed natural tocopherols)
Vitamina K: 2400 mcg (K1 y K2)
MINERALES
Los mismos mencionados anteriormente en la misma cantidad.
OTROS NUTRIENTES
Acidophilus: 6 billion de organismos
Acetil-L-carnitina: 500 a 1000 mg
Beta-caroteno: 10,000 IU (preferible la vitamina A)
Beta-glucano: 200 mg o ms
Beta-sitosterol, complejo: 300 a 600 mg
CoenzimaQ10: 100 mg
Diindolilmetano (DIM): 200 mg
Aceite de linaza: 1,000 a 2,000 mg (preferible, aceite de
higado de bacalao)
Fructooligosacridos (FOS): 750 a 1500 mg
Glucosamina: 500 a 1000 mg
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L-glutamina: 2,000 mg
Acido lipoico: 400 mg
N-acetil cistena (NAC): 600 mg (Glutatin)
Fosfatidilserina (PS): 100 mg
Quercetina: 100 mg
Isoflavonas de soya: 40 mg (genestein y daidzein)
LISTAS DE SUPLEMENTOS PARA LA SALUD
DE LA PRSTATA
Aqu comparto varios enlaces con los diferentes suplementos
mencionados en este artculo. No es necesario comprar
exactamente estos suplementos, la meta de estas listas es darte
una idea de cules son los suplementos, cmo se ven y que
puedas encontrarlos de forma fcil.
Suplementos nutricionales -> Lista #1
Otros nutrientes importantes -> Lista #2
Suplementos para uso peridico -> Lista #3
Suplementos de hormonas -> Lista #4
Suplementos de mantenimiento -> Lista #5
Recuerda que cada persona es diferente y reacciona de diferente
forma a diferentes estmulos. Si sientes que un suplemento no
est haciendo su trabajo puedes cambiar la marca, calidad o subir
la dosis, si sientes que alguno te est haciendo dao o
simplemente no es para t, puedes bajar la dosis o eliminarlo. Al
comienzo ser un poco abrumador, mucha informacin, muchos
suplementos, muchas instrucciones pero con el tiempo te
acostumbrars y comenzars a sentir los suplementos uno a uno
aunque te los bebas todos juntos, podrs definir la dosis que
prefieres y con el tiempo todo se vuelve ms fcil y sencillo. Vale
la pena.
No optes por ciruga, radiacin o medicamentos txicos para tratar
tus problemas de la prstata, porque puedes terminar en paales,
perdiendo la habilidad sexual o morir una muerte prematura
tortuosa. En mi opinin, slo despus de probar todo lo que existe,
sin ningn resultado, se puede considerar un mtodo donde los
efectos secundarios incluye la muerte.
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Nota: No tengo forma de saber donde se encuentran estos
productos en diferentes lugares del mundo. Se pueden usar las
listas que aqu comparto como gua para encontrarlos de forma
local, viendo los nombres y marcas o simplemente comprarlos
directamente desde Amazon.com. La razn por la cual no puedo
ayudar es por que tenemos lectores de todos los lados del mundo
donde se habla espaol, entonces no se donde venden los
productos en los diferentes pases.
CONCLUSIN
Espero que esta informacin te sea de ayuda y si tienes
problemas de la prstata los puedas resolver. Este protocolo
funcion para m y sin duda alguna s que funcionar para todo
aquel que lo implemente en un estado de nimo positivo. Vimos
como un solo suplemento (cido elgico) puede mejorar
significativamente la salud de la prstata, cuando implementamos
todos estos cambios y sugerencias, entonces sin duda alguna los
resultados sern rpidamente visibles.
No me gusta subir las expectativas, ya que creo que es mejor verlo
en primera persona, pero; te aseguro que con este protocolo
vers mejoras en los sntomas en tan slo unos das o pocas
semanas. Cambios grandes los vers en tan slo unos meses.
Finalmente llegars al punto donde no te sentirs incmodo ni
tendrs ningn problema, incluso si no ests tomando los
suplementos, esto ya sucede despus de varios meses en el
protocolo. Recuerda que an as debes continuar bebiendo
suplementos y alimentndote bien, ya que la deficiencia de ciertos
nutrientes es la principal causa de la mayora de los problemas de
salud que existen.
Picture credit
Fuentes:
The Natural Prostate Cure by Roger Mason
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/prostatediseases.html
[1] Nickel JC. Prostatitis and related conditions, orchitis, and
epididymitis.
[2] http://www.urologyhealth.org/urology/index.cfm?article=31
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http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 37/55
[3]
http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/detailedguide/prostate-
cancer-key-statistics
[4] Cancer Epidemilogy, Biomarkers Preview v 6, 1997.
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ltimos comentarios
79 COMENTARIOS
Como consigo los suplementos en Mxico
ResponderVctor Manuel 1 enero, 2015
Hola Victor, puedes comprar los suplementos en
Amazon o buscarlos localmente.
Yo lo compros en linea ya que donde vivo
(Repblica Dominicana) no son fcil de conseguir.
ResponderAlan Santana 2 enero, 2015
En Per donde consigo los suplementos gracias
Responderhaydee 3 enero, 2015
Hola haydee, en eso no te puedo ayudar
por que no vivo en Peru. Se que puedes
Alan Santana 3 enero, 2015
14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 41/55
buscar en tiendas donde venden
suplementos naturales o comprarlos en
linea por Amazon.com y puedes utilizar
las listas que estn en el articulo.
No pueden hacer una lista ms simple,CORTA,sin tanta
literatura que cansa y confunde?Tengo problemas de prstata
y de impotencia,y creo en los remedios naturales como
menciona el articulo.Solo que esta innecesariamente largo y
complejo.Si pueden ayudarme,haganlo,por favor,pero sean
mas prcticos. Gracias de antemano por su ayuda.
Responderhugo zapata 3 enero, 2015
Hola hugo, es una terapia a la cual le vas a dedicar
meses y meses de tu vida, entonces me parece
solo obvio, que para tal compromiso necesitas
informacin, concreta y detallada para saber por
que ciertos suplementos son necesarios y por que
funcionan.
Puedes concentrarte en la primera lista y en la lista
de las hormonas, y esos son solo un par de
productos y te pueden ayudar de igual manera,
siempre y cuando los ejercicios y la alimentacin
no fallen.
ResponderAlan Santana 3 enero, 2015
tome carqueja se consigue en huila colombia
Responderjose rene perez 18 abril, 2015
Responderoscar 3 enero, 2015
14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 42/55
Donde puedo comprar los productos en Venezuela
Hola oscar, puedes seguir los enlaces que se
encuentra en el articulo para conseguir los
productos en linea. No se donde se pueden
conseguir en Venezuela, pero si ves los enlaces
puedes anotar los nombres y buscarlos en
negocios donde vendan suplementos naturales.
ResponderAlan Santana 3 enero, 2015
hola, estoy sintiendo algunos sntomas como se describe la
prostatitis y me gustara recibir informacin, no soy amigo de
visitar al mdico, desde ya muchas gracias.
Responderfabian diaz 4 enero, 2015
Es buensimo interesante
ResponderMartin bermudez arce 4 enero, 2015
Alan Santana: te comento que hace como tres aos me
diagnosticaron HPB y desde entonces me han estado
medicando con Finasterida y Tamsulosina y en estos ltimos
meses me han medicado con COMBODART (compuesta por
Dutasferida y Tamsulosina), con algn efecto secundario poco
agradable, con estos medicamentos e mantenido mis niveles
de antgeno prostatico dentro de los parmetros
recomendados, sin embargo ocasionalmente cuando me
retiran temporalmente el medicamento se sale de parmetro el
antgeno , te comento esto por que me intereso este protocolo
que describes, sin embargo tengo varias dudas para iniciarlo,
ResponderJorge Zrate Aceves 10 enero, 2015
14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 43/55
entre otras es si para iniciar este protocolo tengo que dejar de
golpe el medicamento que estoy tomando y de ser as tengo el
temor de que se me eleve el antgeno por dejar el
medicamento de esta forma o en su caso no se si pueda
iniciar el protocolo aun y cuando este tomando el
medicamento y si esto no me puede causar efectos
secundarios ya que especialmente la Tamsulosina recomienda
tener cuidado con este medicamento aun y cuando estos sean
suplementos. de antemano agradecer tus comentarios al
respecto o que me recomendaras de acuerdo a tu
experiencia y a lo que has investigado al respecto.
De antemano gracias por tu respuesta
Hola Jorge, no es necesario eliminar los
medicamentos de golpe, as que puedes
eliminarlos lentamente as como vayas viendo
mejora cuando empieces el protocolo. Incluso los
puedes seguir tomando pero el truco principal es
siempre hacerlo todo de forma gradual, as no hay
peligro de nada.
Entiendo que los medicamentos son altamente
peligrosos y hay que tener cuidado con esas
sustancias por que sin duda alguna son toxicas. Te
recomiendo que comiences de forma normal,
siguiendo el protocolo como esta escrito, pero
envs de tomar los suplementos todos juntos
puedes empezar por secciones. Ejemplo; empiezas
tomando los suplementos de vitaminas y minerales,
al pasar unas semanas si no tienes efectos
adversos en combinacin de los medicamentos
entonces vas agregando los otros suplementos.
Nota: Esto no es necesario, lo recomiendo solo
como alternativa si no quieres entrar muy fuerte.
Los suplementos de hormonas los puedes agregar
uno a la vez e ir subiendo hasta que los ests
ResponderAlan Santana 10 enero, 2015
14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 44/55
tomando todos, de igual manera vas retirando los
medicamentos lentamente bajando la dosis solo si
sientes que tu cuerpo ya no los necesita, y eso
sera fcil de notar.
Como ultima sugerencia, si aun tienes duda,
entonces te recomiendo que compres el libro y
leas la informacin directa del autor, obviamente la
informacin es mucho ms intensa, extensa y
detallada que lo que compart aqu y esto te puede
ayudar a tener ms confianza, pero vale notar que
el autor no es muy abierto, as que la informacin
no relacionada a la prstata es mejor ignorarla. De
cualquier manera, sin importar lo que decidas,
puedes comentar cuando sea si necesitas ayuda y
te responder en tan solo unas horas.
Tambin estoy disponible por correo, a travs de
la pagina de contacto.
Un placer poder ayudar.
ES UNA BUENA ORIETACION PARA LA SALUD
ResponderGUILLERMO 13 enero, 2015
hola guillermo,tengo inflamacion de prostata ,segun el medico
es veniccgna , no caserigena tengo 61 aos empesearon los
problemas alos 45 aos recien ase 1 ao estoy tomando 2
medicamentos juntos que me alivian un poco, nesecito me
recomiendes los medicamentos ,a comprar soy de bs.as.
argentina
Responderfrancisco javier 25 enero, 2015
Responderfrancisco javier 25 enero, 2015
14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 45/55
los medicamentos son TANSILOPROST TAMSULOSINA CLH Y
FINASTERIN FINASTERIDA, NESECITO RESPUESTA COMO
TE IMAGINARAS ESTOY MUY PREOCUPADO ,PORQUE VEO
QUE VA AVANSANDO CADA 6 MESES TENGO CONTROLES
,POCO PERO AVANSA
ALAN SANTANA, POR FAVOR NESECITO ,COMPRAR TUS
RESETAS PARA LA PROSTATA VENIGNA INFLAMACION ,ME
ESTOY TRATANDO CON TANSILOPROSTY FINASTERINA
ASE VARIOS os pero veo que sigue avansando a tal punto
que me quieren operar pero yo no quiero soy de buenos aires
argentina pregunto en casa de herbosteria y farmacias y se
me rien ,quisiera que me diga donde conseguirla una
direccin por favor espero su pronta respuesta , mandeme
bien detallado lo que tengo que pedir a mi correo.
Responderfrancisco javier 30 enero, 2015
Hola francisco, la mayora de estos son
suplemento vitamnicos y se pueden encontrar en
todas las tiendas donde venden vitaminas.
No se donde lo venden en Argentina, pero si no los
encuentra de forma local, lo puede comprar en
linea (por Amazon) que es donde yo compro mis
suplementos. Los compro por Internet por que
muchos tampoco se encuentra en mi pas.
Aqu estn las listas de donde los puede encontrar
en linea:
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-
cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-
hpb/#suplementos
ResponderAlan Santana 30 enero, 2015
14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 46/55
Dos cuestiones, en que suplemento est el acido elgico del
cual hablas y otra, para el tratamiento de prostatitis es
suficiente, adems de dieta apropiada, el balance hormonal
natural, ejercicio, el ayuno semanal y eliminacin de los
medicamentos por prescripcin, Los suplementos nutricionales
del punto dos del protocolo?. Gracias
ResponderFrancisco 1 marzo, 2015
En la 3era lista el 6to producto. El de pomegranate
es 40% cido elgico.
Necesitas los suplementos de las primeras 4 listas.
ResponderLa Bella Diaz 1 marzo, 2015
Todos los suplementos de las cuatro listas!!!??
ResponderFrancisco 1 marzo, 2015
Si, se que son muchos pero el problema es algo
mayor y se necesitan muchos nutrientes para
revertir todas las deficiencias en los diferentes
rganos del cuerpo.
ResponderAlan Santana 1 marzo, 2015
Hola de nuevo, me puedes dar tu opinin acerca de los
suplementos y complejos vitamnicos de la casa Puritans
ResponderFrancisco 2 marzo, 2015
14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 47/55
Pride. Gracias.
No estoy familiarizado con esta marca, pero si me
das un enlace con ms informacin, puedo
compartir mi opinin sobre los productos.
Nota: Hice una bsqueda rpido y no te los
recomiendo, contienen adictivos, preservativos,
estibilizantes y otros qumicos, los suplementos de
esta compaa.
Utilice el suplemento de Quercetin Plus Vitamin C
250 mg/700 mg como gua.
ResponderAlan Santana 2 marzo, 2015
Gracias por toda la informacion, ya habia leido algo acerca del
betasitoesterol y del zinc, pero no de todo los demas
ingredientes.
Que tiempo consideras que se empiezan a ver los efectos
positivos si tomamos todos o la mayoria de los complementos.
ResponderJavier 17 marzo, 2015
Hola Javier, hay muchas variables dependiendo de
que tan grave ests, los ejercicios, la alimentacin,
etc. Si tendra que decir a ciegas, puedes empezar
a ver los efectos positivos de 1-4 semanas, pero
sin duda alguna vas a ver cambios y progreso tan
pronto empieces a beberte los suplementos.
ResponderLa Bella Diaz 17 marzo, 2015
Responderpedro 18 marzo, 2015
14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural
http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 48/55
Como se llama la crema de progesterona que utilizaste
Emerita Pro-Gest Cream, 4 oz
ResponderAlan Santana 18 marzo, 2015
Ok. Muchas gracias Alan.
Responderpedro 18 marzo, 2015
En caso de que sea una prostatis por bacteria, que tipo de
suplemento o medicamento se deberia tomar.
Tambien el consumo de sodas o jugos citricos agrava el
problema de la prostata.
Gracias
ResponderJavier 19 marzo, 2015
Hola Javier, todos los suplementos e instrucciones
estn disponible en este mismo articulo.
Las sodas son dainas en todo tipo de ocasin
incluso cuando estas en salud al igual que los
jugos al menos que sean naturales, si son
naturales no hay problema.
Responde