Musculatura del T‘rax Participan en la formación de la caja
torácica están adaptados a los cambios y a los
movimientos atribuibles a la respiración.
Incluyen a los que llenan y soportan los espacios intercostales, los que se extienden entre el esternón y las costillas.
M€sculos superficiales del t‘rax
Músculo pectoral mayor Músculo pectoral menor Músculo subclavio Músculo serrato anterior
FUNCIÓN: flexión de hombro
Cuando reúne todas sus acciones este músculo recibe el nombre de “músculo del abrazo”.
FUNCIÓN: mantiene el omóplato pegado al tórax.
las fibras inferiores del serrato mayor elevan las costillas : acción inspiradora.
M€sculos profundos del t‘rax
Músculos intercostales externos Músculos intercostales internos Músculos intercostales íntimos Músculos subcostales Músculo transverso del tórax
Función: Deprimen y elevan los cartílagos costales. Por tanto participan en la respiracion:
inspiración –espiración.
M€sculos del Abdomen:
Dan conformación al talle. Protegen órganos y vísceras. Participan como accesorios de la
respiración.
Función: flexión de tórax sobre pelvis( si la
pelvis está fija)
Flexiona la pelvis sobre el tórax ( si el tórax está fijo)
Trabaja con los otros músculos de la pared anterior para comprimir el abdomen.
(Comprimir es un concepto en Pilates que significa contraer los músculos abdominales, generando una
acción que disminuye el diámetro de la cintura)
Función: Trabaja en conjunto con el oblicuo interno. unilateral, inclinan y rotan el tronco hacia el
mismo lado. bilateral : flexionan el tronco.
Función: constrictor del abdomen, aumenta la
presión intra -abdominal, contribuye a la micción, defecación, vómitos, tos, partos, espiración forzada.
No participa directamente en ningún movimiento (carece de función dinámica) pero influye sobre la forma del cuerpo y su estética (presiona los órganos intestinales hacia dentro),
Funci‘n:
Flexión de cadera y rotación externa
Unilateralmente: flexión de la cadera Bilateralmente: flexión del tronco
Función: Flexor lateral . Es también un extensor de forma bilateral de
la columna lumbar y del tronco. participa en la respiración.