Índice de masa corporal (BMI): es el indicador mas fiable que es utilizado por nutricionistas y profesores de

educación física para saber si una persona esta falta de peso, en su peso adecuado, tiene sobrepeso o si

tiene obesidad

BMI= PESO (TALLA)

2

Si el resultado de la ecuación te da: Menor que19,9 estas falta de peso Entre 20 y 24.9 goza de buena salud Entre 25 y 29.9 te encuentra en sobrepeso Mayor de 30 te encuentras con obesidad