HORARIOS
- Jueves 18:- 16:00 a 20:00 Registro de los atletas.
- 16:00 a 20:00 Punto de información IRONMAN.
- 16:00 a 20:00 Apertura de EXPO y tienda IRONMAN.
- Viernes 19- 10:00 a 20:00 Registro de los atletas.
- 10:00 a 20:00 Punto de información IRONMAN.
- 10:00 a 20:00 Apertura de EXPO y tienda IRONMAN.
REUNIÓN TÉCNICA (briefing) 16:00 a 18:45
- 16:00 a 16:45 Inglés
- 17:00 a 17:45 Francés
- 18:00 a 18:45 Español
- Sábado 20- 10:00 a 14:00 Registro de los atletas.
- 10:00 a 20:00 Punto de información IRONMAN.
- 10:00 a 20:00 Apertura de EXPO y tienda IRONMAN.
- 10:00 IRONKIDS
REUNIÓN TÉCNICA (briefing) 12:00 a 13:45
- 12:00 a 12:45 Inglés
- 13:00 a 13:45 Catalan
HORARIOS
El REGISTRO de bicicletas y bolsas en el ÁREA DE TRANSICIÓN es
de 14:00 a 19:00.
- 14:00 a 15:00 1 a 600
- 15:00 a 16:00 601 a 1200
- 16:00 a 17:00 1201 a 1800
- 17:00 a 18:00 1801 a 2400
- 18:00 a 19:00 2401 a 3000
- 18:30 a 19:00 Reunión técnica atletas PRO (briefing)
- 19:00 Conferencia de prensa atletas PRO.
- 19:00 a 21:30 Pasta Party.
- Domingo 21- 05:30 a 06:55 Apertura área de Transición.
- 06:55 Fin calentamiento natación.
- 07:00 Salida atletas PRO hombres.
- 07:02 Salida atletas PRO mujeres.
- 07:05 a 07:20 Inicio Rolling Start.
- 08:00 a 18:00 Apertura de EXPO y Punto de información.
- 10:00 a 18:00 Apertura tienda IRONMAN.
- 14:30 a 17:30 Recogida bicicletas y bolsas.
- 18:00 Ceremonia entrega de premios y de slots.
SALIDAS
OlaHoraSalida
Categoría Números Color gorro
1 07:00 Hombre PRO 1-80 AZUL
2 07:02 Mujeres PRO 81-100 BLANCO
3 07:05GE hombres y GE mujeres
(Rolling Start)101-3000
Hombres VERDEMujeres ROSA
TRICLUB
NOTAS:
a) Colocación en la salida según su tiempo de natación.
b) Su tiempo se medirá basándose en el tiempo
individual del chip, no en el pistoletazo de salida.
Los tiempos se calculan basándose en eltiempo de salida individual, no en el tiempo delpistoletazo de salida.
TIEMPOS DE CORTE
Los atletas tienen 8:30h para completar la carrera,
basándose en el tiempo de salida individual.
ACCUMULATED CUT OFF
SWIM 1h 10min
BIKE2h 20min (27km)
5h 15min (90km)
RUN 8h 30min
· Servicio mecánico de bici en Area de Transición y en KM: 27 y 63.
· Recogida de las bolsas blancas, en el Área de Recuperación
· Servicio de masajes en el Área de Recuperación
· Duchas al lado de el Área de Recuperación
SERVICIOS
Check-In
IMPORTANTE!!!Esta pulsera se usará como la identificación del atleta y
se debe llevar todo el tiempo.
El chip de la carrera se repartirá el Sábado en la SALIDA
del Check-in en la zona de Transición.
· Colgar las bolsas durante el check-in.
Se coge después de la natación:
· Número Dorsal
· Casco
· Gafas
· Calcetines
· Zapatos ciclismo
· Productos Nutrición
BIKE
BAG
BOLSAS
NOTA:• El material de natación, incluido el
neopreno, tienen que ir dentro de la
BOLSA AZUL y ésta se debe volver a
colgar durante la T1.
• Los zapatos de ciclismo se pueden dejar
fijados en los pedales.
· Colgar las bolsas durante el check-in.
Se coge después del ciclismo:
· Zapatillas carrera
· Calcetines
· Gafas
· Gorra
BOLSAS
NOTA: El material de ciclismo, incluyendo el
casco y las zapatillas (a menos que estén fijadas en
los pedales), tienen que ir en la BOLSA ROJA y ésta
se debe volver a colgar en su lugar correspondiente
durante la T2.
RUN
BAG
· Previo a Salida: Dejar en los contenedores numerados adyacentes a la zona de transición.
· Después de la carrera, recoger en la zona de recuperación.
· NO INTRODUCIR LA MANCHA DENTRO DE LA BOLSA!!!
· Se proporcionará una pegatina para identificar la mancha en la zona de Bags Area y se almacenarán allí.
STREET
WEAR
BOLSAS
BOLSAS
· Colgar las bolsas en el sitio habilitado para su número de dorsal.
· BOLSA ROJA, colgada en el gancho superior.
· BOLSA AZUL, colgada en el gancho inferior.
· Los atletas son los responsables de ordenar y volver a colgar las bolsas durante las
transiciones.
ASEGURAR QUE TODAS VUESTRAS BOLSAS VAN MARCADAS CON EL
NUMERO DE DORSAL
· Revisión Bicicleta:· Funcionamiento de los frenos
· Funcionamiento de los cambios en manillar y barras.
· Revisión casco:· Pegatina numero dorsal: Frontal
· Condiciones interiores y exteriores del casco· Sistema de cierre del casco
· Comprobación del número de dorsal.· Bolsas de transición numeradas con el dorsal.· Revisión del gorro de natación.· Entrega del chip y identificación.
CHECK-IN EN AREA DE
TRANSICIÓN
Preparación previa:
· Servicio mecánico para bici en Área de
Transición.
· Está prohibido llevar el dorsal debajo del
neopreno.
· El dorsal debe guardarse en la BOLSA
AZUL en la transición.
· El casco debe guardarse en la BOLSA
AZUL en la transición.
· NO ESTÁN PERMITIDOS los calcetines
o medias de compresión durante el tramo de
natación.
DÍA DE LA
CARRERA
· Se usará una “Rolling Swim Start”.
· Pasarán unos 15 minutos desde que el primer atleta entre en el agua, hasta que lo haga el último.
· El tiempo individual de cada atleta empezará en el momento en que éste cruce la alfombrilla del chip (debajo del arco de salida).
· Los atletas se irán situando en la fila de salida en función del tiempo que estiman realizar durante los 1.900m.
· Los atletas se situaran ellos mismos en la salida.
SALIDA NATACIÓN
ROLLING START
PROCEDIMIENTO PARA
ROLLING START
· El atleta DEBE cruzar por encima la
alfombra del chip antes de entrar en el agua.
· El atleta se situará él mismo en la posición
con el tiempo total que prevé que realizará
PROCEDIMIENTO PARA
ROLLING START
· Encuentra la señal con el tiempo
REALISTA que esperas realizar en el
tramo de natación.NOTA: Nadar con atletas que tienen un
ritmo similar al tuyo te ayudará a sentirte
más cómodo y a mejorar tu rendimiento
durante la carrera.
• Se debe alcanzar al punto de llegada de la
natación siguiendo el recorrido oficial.
• Todos los atletas deben cruzar por encima de
la alfombra del chip a la salida del agua.
• SI NO EMPIEZAS la carrera o si SALES
ANTES de alcanzar el punto de llegada,
debes:
Comunicarlo inmediatamente al personal
Médico, personal Organizador o a los jueces
de la prueba.
Si no lo haces, se iniciará un Proceso de
Búsqueda de Emergencia, que deberás
pagar.
LLEGADA NATACIÓN
Natación
1 vuelta x 1.900 mts
Ciclismo
3km + 84 km Calella - Montseny + 3 km
Carrera a pie
1,5 km desde T2 a Meta + 2 vueltas de 9,8 km
LAS DISCIPLINAS
NATACIÓN
· 1 vuelta de 1.900 m en sentido horario
· Se espera una temperatura de 17ºC en el mar.
· El neopreno está permitido.
· Se empieza desde la playa.
Data:21.05.2017
· Se usarán barras standard para colgar lasbicicletas.
· El casco se DEBE guardar dentro de laBOLSA AZUL.
· El atleta es responsable de colgar susbolsas.
· La línea de montaje se marcaráclaramente, fuera de la zona de transición,con una línea verde en el suelo.
ÁREA DE TRANSICIÓN
Atención!
Los 3 primeros y últimos Kms del circuito de
ciclismo son urbanos, con lo que no está
permitido usar el manillar de contrarreloj
debido a que el terreno es muy bacheado.
· 3km + 84 km Calella to Montseny y volver + 3km
· Montañoso y técnico.
· Avituallamientos:
Km 10, 35, 63 y 80
· Agua-Bebida isotónica-Powerbar-Barritas Powerbar-
-Geles Powerbar y Plátanos.
· Todos los líquidos van en botellas de 0,75L.
· SOLO se pueden tirar las botellas y desechos en la
zona habilitada de los avituallamientos.
· Hay servicios en los avituallamientos – Por favor,
usarlos.
CICLISMO
v
BOTELLAS
Agua Isotónico
(La botella de agua tiene la medida de un bidón, con lo que cabe en el portabidón)
NOVEDADES NORMAS
IRONMAN 2017
• Es obligatorio llevar el dorsal durante el circuito de bicicleta
y carrera a pie. Participar sin dorsal supondrá la
descualificación.
• Tarjeta Amarilla: Parada de 1 minuto.
• Están permitidos los frenos de disco.
• Está prohibido competir con camiseta/trimono con
cremallera frontal por debajo del esternón.
• El uso de los aparatos electrónicos solo están permitidos
por motivos de la competición. Nunca para realizar
llamadas, mensajes, fotos. Los auriculares están
prohibidos.
• La ayuda a otros atletas tan solo está permitida si no
impide continuar la carrera al atleta que presta la ayuda. En
caso de dejar material a otro participante la responsabilidad
es tuya, la organización no se hace responsable.
SANCIONES DE TIEMPO
• Tarjeta Amarilla: Sanción de Stop & Go
• Tarjeta Azul: sanción 5 min
(siempre 5min!!)
• Tarjeta Roja: Descalificación (DSQ)
• Ya no existe la Tarjeta Negra!
• Cualquier combinación de estas 3 tarjetas (amarilla o azul) conlleva la Descalificación (Tarjeta Roja)
Zona de Drafting:
· 12m de distancia desde la rueda delantera del ciclista delantero hasta la rueda delantera del ciclista trasero.
· Se debe adelantar como máximo con 25 segundos.
Las NORMAS DE DRAFTING no se aplican desde el Área de Transición hasta la rotonda para salir de Calella, y lo mismo al volver.
NORMAS DE DRAFTING
25 sec
12mFront Wheel to front Wheel
NORMAS DE DRAFTING
· La mínima distancia que debe haber entre las
bicicletas es de 12m, midiendo la distancia
desde la rueda delantera del ciclista delantero
hasta la rueda delantera del ciclista trasero.
· Solo se permite adelantar por el lado
izquierdo.
· Drafting
· Adelantar por el lado derecho
· Bloquear
Tirar desechos fuera de las áreas
designadas conlleva:
DESCALIFICACIÓN!
Las áreas designadas son 100m antes y
después de las zonas de avituallamiento.
· Está prohibido entrar en el carril de direccióncontraria = DESCALIFICACIÓN
· La sanción se debe cumplir en la siguientePenalty Box que haya en el trazado.
· Está prohibido utilizar auriculares o aparatossimilares durante la carrera.
OTRAS NORMAS
· Coger un atajo
· Orinar en público
· Tirar desechos fuera de la zona
permitida (avituallamientos)
· Asistencia externa:
- Aceptar comida especial fuera del
punto oficial.
- Usar asistencia médica externa
(debe ser de la organización)
· Entrenadores:
- El entrenador debe estar fuera del
trazado de la carrera
- El entrendor tiene que estar
parado, no puede ir corriendo ni en bici
por el lateral al lado del atleta.
· Llevar iPod, teléfono móvil, cámara,
etc.
No hay Penalty
Box en el circuito a
pie. Se parará al
atleta en el sitio. =
equivale a
Stop&Go.
CARRERA A PIE
PROTESTAS Y RECLAMACIONES
• Al terminar, por favor revisar los resultados en la zona de Recuperación.
• Las sanciones se colgarán en el panel de resultados.
• Si tienes dudas, dirígete a los Oficiales de la federación situados en el área de Recuperación (carpa de registro).
• Habrá un juez presente desde las 16h hasta la 18h para poder presentar protestas/reclamaciones.
• Un juez estará presente durante la Ceremonia de entrega de trofeos de 18h-20h el domingo 21 de Mayo
• NO SE ACEPTARÁN protestas/reclamaciones después de la 20h del día de la carrera (21 de mayo).
ABANDONO de la
PRUEBA
NOTA IMPORTANTE:
Si por cualquier motivo tienes que abandonar la prueba,
DEBES informar a un juez o al personal de la organización en
el Área de Transición.
· Consta de 1,5 km hasta pasar la zona de meta + 2 vueltas de 9,8km.
· Circuito llano.
· Está prohibido usar auriculares o aparatos similares.
· Avituallamientos:
· Cada 2,250 km
· Agua embotellada- Bebida Powerbar en vasos- Plátano-Naranja- PowerGel- Powerbar- Frutos secos
· Redbull en el avituallamiento de Pineda
· Esponjas en el avituallamiento de Pineda
· Tirar las botellas y los desechos SÓLO en los avituallamientos.
· Está prohibido entrar en la línea de meta con la familia.
· Al terminar la carrera debe ir a el área de recuperación.
CARRERA A PIE
OBJETOS PERDIDOS
• Los puntos para recoger objetos perdidos son:
- De Jueves a Domingo: Punto de información y zona deTransición
- Domingo después de la carrera: Ceremonia de entrega dePremios y Slot Allocation
• Objetos que enviaremos sin ningún coste: solamente a aquellosatletas que hayan cruzado la línea de meta y no lo hayan recogido.
- Camiseta Finisher
- Medalla
*Es responsabilidad del atleta recoger la camiseta y la medalla después de la carrera en la zona de post meta.
• Objetos que enviaremos con coste:
- Mochila del corredor (si la que tienes está rota y si tenemossobrantes – previa foto)
- Gorro de natación (si la que tienes está rota y si tenemossobrantes – previa foto)