RESILIENCIA DEFENSA ANTE LA ADVERSIDAD
Dr. Eduardo González Quintanilla
Resiliencia
Es la capacidad humana para
hacer frente a las adversidades de la vida y salir de ellas fortalecido.
Características de los sobrevivientes Características de los sobrevivientes resilientesresilientes
Resolución de problemas:
• Planeación• Búsqueda de ayuda• Pensamiento crítico
y creativo
Características de los sobrevivientes Características de los sobrevivientes resilientesresilientes
Autonomía
• Sentido de identidad• Autoconocimiento• Exigencia y distancia
adaptativa a mensajes y condiciones negativas
Características de los sobrevivientes Características de los sobrevivientes resilientesresilientes
Competencia social
• Responsabilidad• Empatía• Técnicas de
comunicación• Sentido del humor
Características de los sobrevivientes Características de los sobrevivientes resilientesresilientes
Esperanza en un futuro brillante:
• Metas• Aspiraciones• Confianza• Vínculos
espirituales
Factores protectores del medio
Comunidades
Familia
Escuelas
Factores del medio que promueven la resiliencia
Relaciones de cuidado
• Compasión• Comprensión• Respeto• Interés
Factores que promueven la resiliencia
• Mensajes de expectativas de crecimiento
• Oportunidades de participación significativa y de contribución
Pensamiento basado en el riesgoPensamiento basado en el riesgo
Identificación de:
• Diagnósticos• Etiquetas• Intervenciones fijas
Pensamiento basado en el reto
Identificación de:
Resiliencias,
Esperanza,
Motivación y
Reexpresión.
VOCABULARI
O DE FUERZAS
¿CÓMO LO LOGRASTE?¿CÓMO LO LOGRASTE?
El orgullo del sobreviviente
Reconocer y Honrarsu Lucha
El orgullo del sobreviviente
• Una razón para persistir
• La autoimagen del que persevera
• Formar un lazo
La reexpresión
Llegar a una historia auténtica y de ayuda que no elimine el dolor pero que incluya la fuerza, el orgullo, el recurso y el valor
PRACTICANDO LA RESILIENCIA
EN EL SALÓN DE CLASES
Es necesario adultos y profesionistas que sepan fomentar la resiliencia y que, de hecho estén volviéndose más resilientes.
LA VIDA ES BELLA