7/26/2019 SESIONES ATLETISMO
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SESIÓN 1
ATLETISMO: VELOCIDAD
ANIMACIÓN
1.- “La Cadena”
2.- “Los Toques”
PARTE PRINCIPAL
Series de Velocidad
VUELTA A LA CALMA
Estiramientos
SESIÓN 2
ATLETISMO: LANZAMIENTOS
ANIMACIÓN
1.- “Polis y Cacos”
2.- “Sprint”
PARTE PRINCIPAL
Práctica lanamiento de !"rte#
Lanamiento de V"rte#
VUELTA A LA CALMA
Estiramientos
SESIÓN 3
ATLETISMO: SALTOS
ANIMACIÓN
1.- “Tula” $se li%era con salto de p&dola'
2.- “Tula” $se li%era con saludo americano'
PARTE PRINCIPAL
Práctica del triple saltoSeries de Triple Salto
VUELTA A LA CALMA
Estiramientos
SESIÓN 4
ATLETISMO: RESISTENCIA
ANIMACIÓN
1.- “La Cadena”
2.- Calentamiento tronco in(erior
PARTE PRINCIPAL
Carrera resistencia alrededor del cole
VUELTA A LA CALMA
Estiramientos