8/18/2019 Soy Único e Irrepetible
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Soy Único e IrrepetiblePrograma de Autoestima Pract. Ps. AndManrique
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¿Qué es autoest
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Autoestima
Es la percepción evaluativa de uno mismo.Puede ser sufciente o defciente, positiva o neg
alta o baja
Importa desarrollarla de la manera más REALI!P#I!I$A posible " que nos permita descubrir nrecursos personales " nuestras defciencias.
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Bases de la Autoestima
a%El autoconcepto imagen que una persotiene acerca de s& misma " de su mundopersonal.
b%La autoaceptación sentimiento de pose"o del que uno no tiene que avergon'arseocultarse
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Síntomas de baja autoestima
Piensas que aprender es di(&cil
!e sientes inadecuado ensituaciones
)riticas, sientes envidia, " te
victimi'as Ec*as la culpa " te e+cusas
etestas las cr&ticas de losdemás
!e criticas con dure'a,
per(eccionista
Indecisi-n
Eres complacien
E+agera
Act0as *ostil, irritab
1ada se
ientes desesperana ti, a los demás "