INSTITUCION EDUCATIVA GIMNASIO GUAYACANES
Sede El Playón
TALLER DE REFUERZO EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES
GRADO: OCTAVO 2011
Objetivo:
Reforzar, los logros del área, no alcanzados durante el periodo.
TALLER
1. Que es resistencia aeróbica?
2. Que es resistencia anaeróbica?
3. Que es velocidad?
4. Que es fuerza?
5. Que es flexibilidad?
6. Que es actividad física y cuáles son sus beneficios?
7. Que es cualidad física?
8. Que es habilidad física?
9. Que es Atletismo?
10. Cuáles son las pruebas de pista del Atletismo?
11. Que es capacidad pulmonar?
12. Que atletas colombianos se han destacado en el atletismo a nivel internacional. (nombre, logro y ciudad a la que pertenecen).
13. Que es Frecuencia cardiaca (Fc)?
14. Como se manifiesta la Frecuencia cardiaca?
15. Mencione 5 puntos de palpación de la Frecuencia cardiaca.
16. Qué tiempo es el determinado para tomar la Frecuencia cardiaca?
17. Que es sístole y diástole?
18. Consulte los siguientes términos relacionados con la Educación física, la salud y los deportes:
JUEGO MUSCULO EXTENSION EDUCACION FISICA
REFLEJO LIGAMENTO FLEXION DEPORTE
AVERSION TENDON ARTICULACION DEPORTE EXTRA ESCOLAR
ESTIMULO FLEXIBILIDAD HIPEREXTENSION HABILIDAD MOTRIZ
INHIBICION PULSO HIPERFLEXION MOTRICIDAD
ANATOMIA HIGIENE PRONACION LATERALIDAD
ABDUCCION RESPIRACION SUPINACION ESQUEMA CORPORAL
ADUCCION CONTUSION CALAMBRE COORDINACION
EDEMA INSERCION DESINSERCION DISTENSION
RESISTENCIA RECREACION VELOCIDAD ACTIVIDAD FISICA
FONDO OBSTACULOS MEDIO FONDO FOTO FINISH
SALTO JABALINA DISCO RELEVOS
PESO (BALA) DECATLON TESTIGO MARTILLO
CARRERA MARCHA ZANCADA HEPTATLON
CALENTAMIENTO SALUD PERTIGA (GARROCHA) SALTO DE ALTURA
El siguiente taller debe cumplir las siguientes recomendaciones:
- Elaborarse, de manera individual, en hojas de block, con las normas mínimas de un trabajo escrito.
- Se debe resolver en su totalidad, elaborar el material y las actividades requeridas:
A. Sustentar el contenido del taller de manera oral y/o escrita.
B. Realizar una actividad física practica del contenido del taller.
FECHA LÍMITE DE ENTREGA Y SUSTENTACION: ABRIL 29 DE 2011.
HENRY ALBERTO PEREZ ARANGO
Docente de Educación Física.
I.E. GIMNASIO GUAYACANES Sede Playón.