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TRABAJO SOBRE EL BALONCESTO
Isabel Beluque Daza Ramón González Grosso
El baloncesto
1.HISTORIA SOBRE EL
BALONCESTO
El Baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente
en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets), donde
se estudiaba la carrera de Educación Física y se impartían cursos
prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.
James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un
deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio
durante el frío invernal. Después de analizar los deportes que se
practicaban en aquel momento, como el rugby, el fútbol, el
béisbol, etc., redactó once normas de un juego, que hoy se conoce
como el Baloncesto.
Naismith colocó dos cestas de melocotones clavadas en los
extremos de una pista, a 3'05 m del suelo. De aquí surgió el
nombre de basketball (baloncesto), palabra compuesta inglesa
que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de
una cesta.
Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos
de Springfield. El auténtico impulso europeo lo recibió gracias a
los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda
Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los
momentos de esparcimiento.
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El baloncesto
En los Juegos Olímpicos de Ámsterdam en 1928 y en el de
Los Ángeles en 1932, fue deporte de exhibición, pero en los de
Berlín en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olímpico. El
baloncesto femenino no fue olímpico hasta los Juegos de
Montreal, en 1976.
2.¿ Qué tipos de lanzamientos hay?
Existen diversos tipos de lanzamientos en el baloncesto, aquí
tenemos una muestra de los lanzamientos que hemos estudiado
en clase.
- Tiro libre: Es un lanzamiento a la canasta que se produce
siempre desde la misma posición, desde una línea situada a
1,80 metros del tablero y a 5,80 de la línea de fondo, y que
normalmente se produce como consecuencia de una sanción
por decisión arbitral, ya sea una falta personal o una falta
técnica. Cada lanzamiento de tiro libre anotado otorga un
punto al equipo que lo realiza. A pesar de ser el lanzamiento
que menos puntuación otorga, resulta extremadamente
importante en la resolución de un partido, ya que por lo
general son muchas veces las que un equipo acude a la línea
de tiros libres a lo largo de un partido.
- Tiro en suspensión: Es uno de los tiros más utilizados en
la actualidad, sobre todo a lo que juego estático se refiere.
Consiste en elevarse en el aire, este salto ha de ser vertical
y equilibrado, para de este modo elevarnos por encima del
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El baloncesto
defensor. El balón se ha de colocar por encima y por
delante de la cabeza, apoyándolo con una mano mientras se
sujeta con la otra. Una vez hecho se ha de permanecer en
el aire un instante para lanzar mirando a canasta antes de
caer.
- Tiro en bandeja: Bandeja en baloncesto es el término que
define un lanzamiento a canasta ejecutado tras dar un paso
o dos después del bote, en el cual el balón se impulsa con la
palma de la mano de abajo arriba, dejando el balón lo más
cerca del aro posible, o apoyándose contra el tablero. Está
considerado como uno de los movimientos más básicos en el
aprendizaje de este deporte. Se utiliza ese término por la
similitud con dejar el balón con la palma extendida, en el
cual el balón no se lanza, sino que se deposita con suavidad
cerca de la canasta.
- Entrada a canasta: Son tiros que se realizan después de
un pase o un bote. Se divide en varias fases:
Fase de aproximación o ciclo de pasos: Comienza
recogiendo del balón tras un pase. Luego pasamos a los
pasos, es importante que el primero sea amplio para
ganar la acción al defensor. Entre los errores más
comunes está el mirar al defensor en vez de mirar a
canasta.
Fase de impulso: Batimos con la pierna izquierda,
elevando la pelota que ira cogida fuertemente por las
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El baloncesto
manos, estando protegida por el cuerpo. Uno de los
errores más comunes es el balanceo del balón.
Fase de vuelo y salida del balón: Hemos de
impulsarnos hacia la canasta. A la vez que sube el
cuerpo, el balón irá cogiendo altura, siendo la máxima
altura el mejor momento para lanzar el balón. Uno de
los errores es lanzar el balón antes de coger la
máxima altura.
Fase de caída: Tras realizar el gesto, amortiguamos
la caída, tratando de equilibrarnos lo mejor posible
para intentar coger el rebote. El error más común es
caer desequilibrado, por lo que cuesta más coger el
rebote.
- Gancho: Para este tipo de lanzamiento, los pies deben de
estar a la altura de los hombros con las rodillas
semiflexionadas, hay que busar la canasta mirando por
encima del hombro en la dirección en la que se va a girar
para lanzar. La mano de tito tiene que estar debajo del
balón y este mismo debe de estar hacia atrás protegido con
la cabeza y con los hombros.
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El baloncesto
3.PREGUNTAS:
- ¿Cuántas fases tiene la entrada a canasta? Enuméralas
Tiene 4 fases: fase de aproximación, fase de impulso, fase
de vuelo y salida de balón, fase de caída.
- ¿En qué consiste el tiro en suspensión?
Consiste en lanzar el balón mientras te mantienes en el
aire.
- ¿En qué año y dónde se originó el baloncesto?
Se originó en Estados Unidos en 1891
4.BIBLIOGRAFÍA
https://educacionfisicaigna.blogspot.com.es/2013/03/tipos
-de-tiros-canasta.html#.WJ7tF_nhDIU
http://baloncestovirtual8.galeon.com/
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