Upload
yohanna-ortiz
View
37
Download
2
Embed Size (px)
Citation preview
¿CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE MANEJAR
PESOS EN EL TRABAJO?• Para levantar peso sin lesionarnos, ni lastimar nuestra
espalda mediante el método CAF: Contraer el abdomen Acercar la carga Flexionar las rodillas