Activitats fetes per alumnes

SALTS I LLANÇAMENTS VARIS.

SALT DE LONGITUD- Carrera: a) en 50 metres intentar fer 20, 30, 40, 50 passes.

b) fer les menys passes possibles en 50 metres. c) el menor temps possible en 50 metres. d) contar quantes passes fas en 50 metres.

- Batuda i vol: a) anar corrent i intentar agafar un objecte amb un bot. b) intentar agafar l’objecte a diferents distàncies. c) intentar agafar l’objecte a diferents altures. d) botar per damunt de piques, cons (material que no faci por)

- Caiguda: a) anar corrent i intentar caure com el vídeo (matalàs). b) intentar fer la caiguda amb el matalàs a diferents distàncies. c) fer la caiguda intentant explotar un globus amb el cul.

- Salt complet de longitud.

TRIPLE SALT- Carrera: Activitats com la sessió anterior.

- Batuda: Activitats com la sessió anterior.

- Triple salt: a) Intentar fer les tres passes en diferents distàncies marcades per cons. b) Circuit amb cercles realitzant les tres passes (dreta, dreta, esquerra) c) Canviar la distància dels cercles. d) Joc del mocador a una distància on puguin fer les 3 passes. e) Quantes vegades fas les 3 passes en 50 metres?

- Caiguda: Activitats com la sessió anterior.

- Realitzar el triple salt complet.

Llançaments de disc, javelina i pes- Disc: a) Realitzar llançaments de disc per parelles amb pilotes d’escuma i que

l’altre company l’agafi. b) Fer llançaments amb frisbis per parelles.

- Javelina: a) Fer un “pilla pilla” corrent de costat. b) El joc de l’aranya. c) llançament amb piques per parelles mirant la distància.

- Pes: a) Fer llançaments amb pilotes de tennis per parelles b) Joc de pilotes fora (posició de llançament de pes). c) Realitzar llançaments de pes.

Carrera 100 metres- Sortida: a) joc de les sortides (per parelles un persegueix a l’altra o a l’inrevés segons el color que tregui, el nº, etc..)

b) joc del mocador.

-Carrera: a) Fer 100 metres amb el menor nº de passes possibles. b) Contar quantes passes feim en 100 metres . c) Carrera de 100 metres.