UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS ESPE

CURSO DE NIVELACIÓN DE CARRERA SENESCYT

TEMA:

Elaboración de Autoconocimiento.

AUTOR:

Chuquitarco Copara Angie Maricela.

DOCENTE:

Ing. María Isabel Fernández Álvarez.

AULA:

T-11

Latacunga – Ecuador

2016

AUTOCONOCIMIENTO

1. Realiza un cuadro como el que se presenta a continuación y escribe 5 conductas positivas

y con 5 negativas que repites habitualmente, por ejemplo: “Yo soy… estudioso”, “Yo

soy… desordenado”. Si puedes llenar este cuadro con alguien que te conozca bien como

un familiar o una amigo/a de mucho tiempo, mejor.

Escriba cinco yo soy….. positivos Escriba cinco yo soy …… negativos

Yo soy responsable Yo soy desordenada

Yo soy honesta Yo soy impuntual

Yo soy estudiosa Yo soy desconfiada

Yo soy respetuosa Yo soy directa

Yo soy caritativa Yo soy nerviosa

Respóndete:

¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas? Para mi fue más fácil identificar las cosas positivas

¿Por qué?

Siempre me propongo en ser una buena persona, y para eso aplico mi parte positiva porque solo

haci podre progresar en la vida para que las personas puedan catalogarme como una persona de

bien

¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal? En las cosas malas porque de esas cosas podemos adquirir mucha más experiencia de nuestros errores para no volver a cometerlos.

¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo? En las cosas q más nos realza nuestra personalidad en las cosas positivas que realizamos día a día para poder progresar en la vida y tener un buen futuro.

2. Observa el video “Dale la vuelta a la Tortilla”

El video es muy motivador y gracioso a la vez porque nos indica que a pesar de todos problemas que tengamos debemos salir a delante con mucho optimismo que no debemos embancarnos en los problemas que hay que dar vuelta a la página o simplemente darle vuelta a la tortilla, para

poder progresar en nuestra vida diaria seguir adelante sin mirar atrás para po der ser un profesional en la vida no hacer caso a las críticas, si tenemos sueños tenemos que realizarlos aunque fallemos varias veces.

3. Haz un listado de tus 5 talentos principales: Puedo cantar y aprender rápido.

Puedo correr rápido.

Puedo ser muy sociable.

Siempre saco sonrisas en las personas.

Soy muy buena para preparar comida.