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4º eso – IES Peñacastillo – IES La Granja

ANTECEDENTES En todas las culturas de todos los continentes hay referencias de juegos de pelota: Grecia,

Roma, Asia, América (Atecas, Mayas, Olmecas)…

ORIGEN DEL JUEGO ACTUAL: WILLIAM C. MORGAN: 1.895, Massachussets (EE.UU.) Buscaba una actividad sin contacto físico practicable en un terreno reducido, en sala. Le dio el nombre de “MINTONETTE”. Con el interior de un balón de baloncesto. Llega a Europa, principalmente, por la influencia de las tropas americanas que participaron

en la Primera Guerra Mundial.

HISTORIAHISTORIA

TOQUE: Con cualquier parte del cuerpo, pudiendo utilizar el pie como último recurso. No se permite agarrar, empujar o retener el balón. Debe ser percutido. No está permitido golpear con los 2 puños a la vez; tampoco con las palmas (excepto en el remate).

NÚMERO DE TOQUES: Cada equipo dispone de tres máximo para devolver el balón al campo contrario. El bloqueo no cuenta. Un mismo jugador no puede golpear 2 veces seguidas, pero sí puede hacer el primer y tercer toque.

DIMENSIONES: Se puede golpear el balón fuera de los límites del campo para continuar la jugada y evitar que toque el suelo. Si el balón cae en la línea se considera dentro del campo.

RED: El balón puede ser jugado después de tocar la red en cualquier situación. Si un jugador toca la cinta de la red es punto para el rival. Si un jugador toca la red interfiriendo en el juego es punto para el rival.

SAQUE: No hay medias. No se puede bloquear. No se puede pisar la línea de fondo hasta que no se haya impactado el balón.

REGLAMENTOREGLAMENTO

PUNTUACIÓN: Un set lo gana el equipo que primero llega a 25 puntos, por una diferencia mínima de 2. Un partido lo gana el equipo que primero llega a 3 set. Cuando es necesario jugar un 5º set, se hace a 15 puntos.

ROTACIÓN: Se realiza cuando un equipo recupera el saque. En sentido favorable a las agujas del reloj.

POSICIONES DELANTERO:

o Acciones de colocación, remate y bloqueo ZAGUERO:

o No puede bloquear. o No puede realizar un remate saltando por delante de la línea de 3 metros.

LÍBERO:• Viste una indumentaria diferente a la del equipo.• Es un jugador defensivo. Sustituye a los jugadores altos que le cuesta trabajo la recepción. • No puede sacar, bloquear, completar un ataque o colocar por delante de la línea de 3

metros.

REGLAMENTOREGLAMENTO

POSICIÓN BÁSICA

DESPLAZAMIENTO

PARADA

TOQUE DE DEDOS

TOQUE DE MANO BAJA

SAQUE

REMATE

FINTA

BLOQUEO

CAÍDA

ELEMENTOS TÉCNICOSELEMENTOS TÉCNICOS

√ pies con la anchura de hombros, uno más adelantado√ piernas y brazos semiflexionados√ tronco recto, ligeramente inclinado adelante

POSICIÓN BÁSICAPOSICIÓN BÁSICA

DESPLAZAMIENTO Y PARADADESPLAZAMIENTO Y PARADA Desplazamientos cortos, muy rápidos y sin cruzar las

piernas parada antes de cualquier gesto técnico para no transmitir

al balón la velocidad del desplazamiento Hombros orientados en la dirección que se quiera enviar

el balón

TOQUE DE DEDOSTOQUE DE DEDOSCon todos los dedos a la vez (corazón-índice-pulgar)“Triángulo” con dedos índice-pulgar, dedos separadosZona inferior-lateral del balónPor encima de los hombrosCodos abiertos y flexionadosEs un rebote un poco amortiguadoAcompañar el golpeo con la extensión de todo el cuerpo

TOQUE DE MANO BAJATOQUE DE MANO BAJA Contacto con los antebrazos Elevar ligeramente los brazos acompañando la salida del balón Extensión del cuerpo, a partir de flexión de rodillas El toque debe ser único (no deslizar balón entre antebrazos)

SAQUESAQUE De MANO BAJA o SEGURIDAD:De MANO BAJA o SEGURIDAD:

√ pie contrario adelantado√ no se lanza el balón√ mano en "cuchara", golpeo con la mano√ codo semiflexionado

De EFECTIVIDAD o TENIS:De EFECTIVIDAD o TENIS:o pie contrario adelantadoo lanzar balón verticalo golpeo con el carpoo brazo en extensión en el momento el impacto

2,3 ó 4 pasos, en el último se llevan lo brazo atrás colocar los pies paralelos lo más rápido posible salto vertical, no hacia delante (red) extensión del brazo

golpeo con flexión de muñeca en la zona superior del balón

REMATEREMATE

BLOQUEOBLOQUEO

CAÍDA EN AMBAS SITUACIONESCAÍDA EN AMBAS SITUACIONES puntera, planta y talón pies anchura de hombros flexión de rodillas brazos en los laterales del cuerpo

1 ó 2 jugadores normalmente desplazamiento lateral hasta la altura de balón pies con anchura de hombros saltar con extensión de brazos y piernas. cuerpo vertical dedos separados y verticales proyectar adelante lo que se pueda de muñecas, antebrazos y tronco Sin tocar la red

Posiciónate CONTROLANDO VISUALMENTE a tus compañeros y contrarios.

Busca TRAYECTORIAS PARABÓLICAS del balón, y no horizontales, para

facilitar la construcción de la jugada.

Estate en alerta, adopta la «POSICIÓN BÁSICA», te permitirá para poder

actuar en cualquier momento.

CALCULA LA TRAYECTORIA del balón antes de desplazarte.

REPARTE EL ESPACIO y confía en tus compañeros de equipo.

CONSEJOS de JUEGOCONSEJOS de JUEGO

SI SOIS 4 JUGADORES

SI SOIS 3 JUGADORES

SI SOIS 2 JUGADORES

(VOLEY-PLAYA)