Arquitecturta del sueoOclusinDr. Eduardo Marino Sanllehi
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SueoElsueoes un estado fisiolgico de autorregulacin y reposo
uniforme de un organismo y se caracteriza por los bajos niveles de
actividad fisiolgica (presin sangunea, respiracin) y por una
respuesta menor ante estmulos externos.
Arquitectura del sueoEl acto de dormir tiene una
estructuraespecficacaracterstica donde se identifican5 fases, 4 de
ellas corresponden a lo que llamamos sueoNoRem(tambin llamado de
ondas lentas) y la ltima corresponde al sueoREM(rapid eye movement)
oMOR (movimiento rpido de los ojos), que es la fase donde se
aprecia un rpido movimiento fisiolgico de los ojos durante el
sueo.
Arquitectura del sueo
Fase1Es la primera de las fases en las que entramos al irnos a
dormir. Se trata de un periodo de adormecimiento en la cual se
llevan a cabo movimientos oculares lentos y se pasa del estado
despierto al sueo. Forma parte de la zona llamadasueo ligero.
Fase 2Es dondela actividad ocular est ausente.Finaliza el sueo
ligero y se produce la entrada real al sueo.
Fase 3 y Fase 4Fase 3 es la del sueo profundo.Fase 4 es la del
sueo muy profundo.Es donde se duerme profundamente y hay menos
posibilidades de interrumpir el sueo. En este estado, se
experimenta la sensacin de estar despierto y percibir sensaciones
como si fuesen reales.
Fase 5La faseREMes de las ms interesantes puesto que en ella
tenemos una relajacin muscular casi total, y una actividad mental
similar a la que tenemos cuando estamos despiertos. Por norma
general, en esta fase es donde soamos.Pese a que esta fase 5viene
luego del sueo muy profundo, corresponde a un sueo superficial
donde es fcil despertarse.
Grfica del sueo
Arquitectura del sueoTenemos sueo ms profundo la primera mitad
de la noche (III y IV) luego de la primera hora de sueo. Luego
avanzadas las horas de sueo, las fases 3 y 4 dejan de repetirse y
de ser prolongadas y empieza a aumentar el sueo REM y con ello las
posibilidades de despertar.
Arquitectura del sueoPor ltimo, estos sueos tendran finalidades
distintas en el proceso de descanso orgnico, las fasesNoREMestaran
relacionadas con larecuperacin fsicadel organismo, mientras que la
faseREMestara relacionada con eldescanso psquico.
Arquitectura del sueoDurante una noche cada sujeto experimenta
entre cinco y seis ciclos completos. Para que el sueo sea
reparador, los ciclos deben repetir este patrn sin perturbaciones
que puedan fragmentarlo.
Trastornos del sueo
Alteracin de la arquitectura del sueo
Somnolencia nocturna
Trastornos respiratorios del sueo
Alteracin de la arquitectura del sueoIncluyen un retraso en el
comienzo del sueo.Despertares frecuentes durante el sueo. Aumento
del nmero de ciclos REM-NO REM.Se presentan anomalas especficas en
el sueo REM y en el NO REM.En el sueo NO REM las fases 3 y 4 (de
sueo ms profundo), estn disminuidas.
Somnolencia nocturnaLa media del tiempo de instauracin de sueo
diurno (TISD) es de 6-7 minutos cuando el tiempo normal es superior
a 10 minutos.Se considera que los pacientes presentan hipersomnia
(excesiva somnolencia) en situaciones montonas y sueo profundo
nocturno, de difcil despertar, que vara en intensidad a lo largo de
su vida.
Trastornos respiratorios del sueo
Los trastornos respiratorios que aparecen durante el sueo como
apneas e hipoventilaciones pueden estar relacionados bien con la
obesidad, o bien con una disfuncin hipotalmica.
Trastornos respiratorios del sueoRonquido banal.Taquipnea
(Frecuencia respiratoria ms rpida de lo habitual durante el sueo,
cuando lo normal es que disminuya)Apneas de sueo o paradas
respiratorias de ms de 10 segundosLa hipoventilacin nocturna con
ausencia total de tono muscular; slo hay un msculo, el diafragma,
que regula la respiracin.
