• Corazón• Circulación• Función Pulmonar• Células Musculares• Control de Peso• Prevención de

enfermedades cardiovasculares

REALICE UNA ACTIVIDAD REGULAR . . REALICE UNA ACTIVIDAD REGULAR . . ..

ALIMENTACIÓNALIMENTACIÓN

• COMPLETA: Formadores, Energéticos, Reguladores

• SUFICIENTE:Cantidad y número de comidas.

• ADECUADA: Según actividad y edad

HIGIENE PERSONAL

• Baño Diario• Higiene Dental• Lavado de manos• Uñas cortas• No escupir• Usar Pañuelo• Cambio de Ropa

CHEQUEO MEDICO - CHEQUEO MEDICO - ODONTOLÓGICOODONTOLÓGICO

• Citologias vaginales• • Autoexamen de Seno

• Examen de Próstata

• Autoexamen de Testículos

• Vacunas

• Cáncer de pulmón, boca, lengua, entre otros.

• Hipertensión arterial

• Alteraciones pulmonares

• Mujeres embarazadas: Retardo en el crecimiento intrauterino, Parto prematuro.

TABAQUISMOTABAQUISMO