1. O BALONCESTO 2. CURIOSIDADES James Naismith, profesor de
E.Fsica nun colexio de Estados Unidos, inventou o baloncesto(1891).
O seu obxectivo era que os alumnos poidesen practicar E.Fsica
durante os fros invernos da zona. Pensou nun xogo que se poidese
xogar dentro dun ximnasio, e colgou unhas canastras colocadas a
3,04 metros de altura. 3. DEPORTE O baloncesto un deporte de equipo
que se xoga nun campo delimitado e que consiste en pasar a pelota
por dentro dunha cesta colocada nos extremos dunha pista. Cada
equipo est formado por 12 xogadores, 5 titulares e 7 reservas como
mximo. O obxectivo do xogo anotar mis puntos que o equipo contrario
4. TEMPO DE XOGOUn partido consta de 4 tempos de 10minutos cada un
(en Europa), e cundescanso de 10 entre o 2 e o 3perodo
(baloncesto). En minibasquetson dous perodos de 20cada un.Cada vez
que o baln sae fra ou orbitro pita, o reloxo prase ata que seinicia
de novo o xogo.Tempo morto: un perodo de 1quepode solicitar o
adestrador para darinstruccins aos xogadores.Se ao final do partido
hai empate,dbese xogar unha prrroga de 5. 5. CAMPO DE XOGO 6.
PUNTUACINCandometemos canastramarcamos puntos:Canastra de 2 puntos:
consguesedentro da lia de tripleCanastra de 3 puntos: Lnzasefra da
lia de 3 puntos (triple).Canastra de 1 punto: consguesedende a lia
de tiro. 7. REGRASPasos: dar mis de dous pasos sen botar obaln.P:
tocar o baln co p.Dobres: Botar o baln, collelo e volvelo a
botar.Campo atrs: unha vez cruzado o campo paraatacar, volver ao
noso campo.Fra: cosidrase fra , de banda ou de fondocando a pelota
sae do campo ou toca a lia, oucando ou o xogador que leva a pelota
toca a liaou sae fra do campo. 8. FALTASAgarrar ou golpear a un
rival que non estlanzando canastra:Penalzase cunha falta persoal ao
xogador querealizou a accin e o equipo que sufreu a faltarecupera
saque.Empuxar ou golpear a un rival que estlanzando
canastra:Penalzase cunha falta persoal e lnzanse tiroslibres.Cando
un xogador comete 5 faltas estexpulsado. 9. TCNICA INDIVIDUALO
BOTE: forma dedesprazamento bsica. Bote estticoBoteBote de avance
Bote esttico Bote de avance 10. TCNICA INDIVIDUALO PASE: Forma de
mover obaln sen botalo. Sempre serealiza entre dousxogadores.Pase
de peitoPase con bote ou picadoPase por riba da cabezaPase de
bisbol 11. TCNICA INDIVIDUAL O TIRO: Accin para conseguir
canastra.Entrada a canastra TiroLanzamento normal 12. TCNICA
INDIVIDUALPARADA E PIVOTE:A parada pdese realizarnun ou dous
tempos.O pivote consiste en xirar ocorpo movendo un s pnunha ou
varias direccins.
