Facultad de Ciencias de la Acvidad Física y del Deporte (INEF-Madrid)

Universidad Poilitécnica de Madrid

David Cañada López

BSc, Msc

Valoración de la CF en niños y adolescentes

Batería Eurofit, Alpha, Fitnessgram

@davilcl_spain

@imfine_rg

http://estonoesfisicaoquimica.wordpress.com/

¿Qué vamos a hacer?

Para situarnos……

o ¿Quién de vosotros ha realizado el Test de Cooper

en el instituto (que levante la mano)?

o ¿Quién de vosotros ha realizado el Couse Navette

en el instituto u otro entorno(que levante la mano)?

o ¿Alguna vez os contaron para que sirve?

o ¿Sabemos para que sirve?

¿Qué vamos a ver?

Componentes de la C.F asociados a la salud en adultos

• Fuerza muscular (muscular strength)

• Capacidad cardiovascular (cardiorespiratory Fitness)

• Flexibilidad

• Resistencia muscular (muscular endurance)

• Composición corporal

+ coordinación y equilibrio

(ACSM 2005)

Nivel de C.F y mortalidad en adultos

¿¿ C.F y Salud en niños y adolescentes….??

The literature reviewed suggests that

(1) cardiorespiratory fitness levels are associated with total and abdominal

adiposity;

(2) both cardiorespiratory and muscular fitness are shown to be associated with

established and emerging cardiovascular disease risk factors;

(3) improvements in muscular fitness and speed/agility, rather than

cardiorespiratory fitness, seem to have a positive effect on skeletal health

(5) improvements in cardiorespiratory fitness have positive effects on depression,

anxiety, mood status and self-esteem, and seem also to be associated with a

higher academic performance

C.F y Salud en niños y adolescentes….

a) Cardiorespiratory fitness:

strong evidence indicating that cardiorespiratory fitness at childhood

and adolescence is a predictor of CVD risk factors such as abnormal blood lipids,

high blood pressure, and overall and central adiposity later in life

b) Musculoskeletal fitness:

strong evidence indicating that muscular strength changes from childhood to

adolescence are negatively associated with changes in overall adiposity

c) Motor fitness:

there is inconclusive evidence indicating that motor fitness at childhood and

adolescence is a predictor of CVD risk factors later in life.

d) Body composition: strong evidence indicating that body composition at

childhood and adolescence is a predictor of CVD risk factors

Baterías de campo para medir la CF para niños y adolescentes

Batería Eurofit…..

Esquema de las cualidades físicas valoradas por la batería Eurofit (Consejo de Europa, 1983)

Prueba Factor Descripción

Equilibrio Flamenco Equilibrio corporal. Mantener el equilibrio sobre un pie en una madera (3

cm.).

Tapping test Velocidad miembro superior. Golpe de placas durante 25 ciclos.

Flexión de tronco sentado Flexibilidad. Flexión del tronco, sentado, piernas extendidas.

Salto de longitud pies juntos Fuerza explosiva. Salto de longitud sin impulso.

Tracción en dinamómetro Fuerza estática. Tracción de un brazo con el dinamómetro.

Abdominales Fuerza-resistencia. Flexionar unos 45º.

Flexión mantenida en

suspensión Fuerza isométrica. Suspensión con brazos flexionados.

Carrera de ida y vuelta (10x5

m.) Velocidad de desplazamiento. Realizar 10 veces el recorrido de 5 metros.

Course Navette de 20 metros Potencia aeróbica máxima

Validez de los test de C.F en niños y adolescentes

Validez de los test de C.F en niños y adolescentes

Conclusion: There is strong evidence indicating that the 20

m shuttle run test is a valid test to estimate cardiorespiratory

fitness, that the hand-grip strength test is a valid measure of

musculoskeletal fitness, that skin fold thickness and body

mass index are good estimates of body composition, and

that waist circumference is a valid measure to estimate

central body fat

http://www.ugr.es/~cts262/ES/documents/MANUALALPHA-Fitness.pdf

Opciones…..

¿No es todo esto una perspectiva demasiado médica?

Afortunadamente……

Y ahora…¿Evaluación normativa o criterial?

http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/pr/fc.html

Capacidad aeróbica en adolescentes españoles

5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90

6,0 6,5 7,0 7,5 8,0 8,0 8,5 8,5 9,0 9,5 9,5 9,5 10,0 10,0 10,1 10,5 11,0 11,5

(EUROFIT 90)

(AVENA 2002)

Bajo Vo2 max y riesgo cardiovascular en adolescentes

42ml/Kg/min

35ml/kg/min

“se estima que uno de cada 5 adolescentes españoles posee un nivel

de condición física indicativo de riesgo cardiovascular futuro “

(Estudio AVENA 2005)

¿Cómo califico yo? Aquí el dilema…..

En función datos publicados en Estudio AVENA, 2005

LOS ALUMNOS TIENEN QUE TRABAJAR FUERA DEL HORARIO ESCOLAR…

¿Cómo damos la información para que sea significativa….

La evaluación de la CF es el punto de partida para empezar

¿Esto tiene sentido?

Reflexiones para ir acabando.....

Facultad de Ciencias de la Acvidad Física y del Deporte (INEF-Madrid)

Universidad Poilitécnica de Madrid

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