UNA VEJEZ SATISFACTORIA

LA VEJEZ NO ES ENFERMEDAD

La vejez no tiene porque suponer estar enfermo. Si hemos llevado una vida saludable, podemos tener una vejez saludable

En cualquier caso, es importante que la persona adapte sus hbitos a las enfermedades crnicas que puedan tener

MANTENERSE ACTIVOS

Una de las claves para una vejez feliz es ocupar el tiempo libre de una manera constructiva y seguir sintindose til

Tras la jubilacin, puede ser buena idea: viajar, nuevos hobbies, hacer un voluntariado o estudiar..

ADAPTARSE A SU SITUACIN

Como en cualquier otra etapa de la vida, la clave de la felicidad est en adaptarte a tus posibilidades

No es bueno negar el hecho de la vejez, pero aun es peor el sentirse desesperado y sentirse intil

AUTOESTIMA

Igual que en cualquier etapa de la vida, no podemos ser felices sin una buena autoestima

Autoestima significa estar a gusto con uno mismo, contento con lo que eres

FAMILIA

El apoyo de la familia ser smamente importante en esta etapa de la vida

Es especialmente gratificante la relacin entre ancianos y nietos. Para ambas partes

REDES SOCIALES

Es importante mantener las redes sociales existentes y crear nuevas

Existen recursos que colaboran mucho en esto, como los hogares del pensionista o los CEAM