MARIA PAULA SARMIENTO

84.279.906

INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITÉCNICO “SANTIAGO MARIÑO”EXTENSIÓN BARINAS

ARQUITECTURA

CONCEPTOS NUTRICIONALESEDUCACIÓN FISICA II

CONCEPTOS

NUTRICIONALES

NUTRICIÓN

DESNUTRICIÓN

MAL NUTRICIÓN

DEFICIENCIA, EXCESO O

DESBALANCE EN LA INGESTA

DE UNO O VARIOS NUTRIENTES

QUE EL CUERPO NECESITA

CAUSA

FALTA O EXCESO DE NUTRIENTES

INGESTA EN PROPORCIÓN ERRONEA

RIESGO

ENFERMEDADES

INFECCIOSAS

DAÑOS MENTALES

ESTUDIA LOS

NUTRIENTES

QUE CONSTITUYE LOS

ALIMENTOS

DEFICIENCIA DE CALORÍAS

Y PROTEÍNAS

CAUSA

GASTO DE ENERGÍA MAYOR A LA QUE SE CONSUME.

MALA ABSORCIÓN.

DIFULTADES EN LA ALIMENTACIÓN.

MALA ALIMENTACIÓN.

VITAMINAS

DIETA BALANCEADA

APORTE DE NUTRIENTES

ORGANISMO SANO

PROPORCIONES DIARIAS DE NUTRIENTES

6 PORCIONES DE HIDRATOS DE CARBONO

5 PORCIONES DE FRUTAS Y VERDURAS

2 PORCIONES DE LACTEOS

2 PORCIONES DE PROTEINAS

15 A 25 GRAMOS DE GRASAS Y ACEITES

PROPORCIONES

DIARIAS

LAS VITAMINAS SON NUTRIENTES QUE JUNTO

CON OTROS ELEMENTOS NUTRICIONALES ACTUAN COMO

CATALIZADORES DE PROCESOS FISIOLOGICOS

SE DIVIDE EN

DOS GRUPOS

VITAMINA

B1 – B2 – B3 – B6 – B12

VITAMINA

A-D-E-K

HIDROSOLUBLES LIPOSOLUBLES