Institución Educativa Particular«Nuestra Señora de Guadalupe»

Hablar con uno mismo

Docente: Luis Galiano Velásquez

1.- ¿ QUÉ ES EL DIÁLOGO INTERNO?Son las conversaciones

que tenemos con nosotros mismos en todo momento, y que es la causa de muchos de nuestros sentimientos y conductas. 

Si nuestro diálogo interior es negativo obtendremos resultados negativos y si nuestro diálogo interior es optimista y positivo la vida nos pagará con la misma moneda.

2.- CLASES DE DIÁLOGO INTERIOR

A) DIÁLOGO DESTRUCTIVO:

CUANDO LA PERSONA PIENSA NEGATIVAMENTE, SE AGREDE Y SE DESMOTIVA.

B) DIÁLOGO CONSTRUCTIVO:CUANDO UNA PERSONA

PIENSA POSITIVAMENTE, SE DA ÁNIMO Y SE GENERA TRANQUILIDAD.

3.- ¿CÓMO CONSTRUIMOS EL DIÁLOGO INTERNO? :

IDENTIFICAR Y HABLAR DE NUESTRAS PROPIAS EMOCIONES.

MANEJAR LAS PROPIAS EMOCIONES.

ANIMARSE PERSONALMENTE.