COMPETENCIA:PRODUCIR LOS

DOCUMENTOS DE ARCHIVO.

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

CLARA INÉS MUÑOZ SÁNCHEZINSTRUCTORA

PUESTO DE TRABAJO

INTEGRANTESMilena Indó

Natalia JiménezSandra Milena Avendaño

Puesto de trabajo se define como el lugar o área ocupada por una persona dentro de una organización, empresa o entidad donde se desarrollan una serie de actividades las cuales satisfacen expectativas, que tiene como objetivo, garantizar productos, servicios y bienes en un marco social.

DEFINICIÓN

PARA EL DISEÑO DE LOS PUESTOS DE TRABAJO:

Dimensiones del cuerpo. Posturas de trabajo.Funciones y tareas de cada puestoPrincipios ergonómicos.Herramientas a utilizar.Conocimientos.Capacitación.

FACTORES PARA EL DISEÑO ERGONÓMICO DE LOS PUESTOS DE

TRABAJO

Las dimensiones de los locales de trabajo. La altura del plano de trabajo. Zonas de alcance óptimas de los miembros

superiores. Espacio reservado para las piernas. Mobiliario. Disposición de los puestos de trabajo.

LAS DIMENSIONES DE LOS LOCALES DE TRABAJO:

* Altura:3 metros, desde el piso hasta el techo.

* Superficie: 2m de superficie libre por trabajador.

LA ALTURA DEL PLANO DEL TRABAJO

La altura del plano(escritorio) de trabajo debe adaptarse a la talla de cada trabajador y acorde con el tipo de trabajo que se vaya a efectuar.

Trabajos con ordenador

Hombres: 68 cm

Mujeres: 65 cm

Trabajos de lectura y escritura Hombres: 74-78 cmMujeres: 70-74 cm

ZONAS DE ALCANCE ÓPTIMAS DE LOS MIEMBROS SUPERIORES.

Se recomienda que los materiales y útiles de la oficina se ubiquen dependiendo de la frecuencia de manipulación, peso y tamaño no más lejos de 35-45 cm del trabajador y distribuir los mismos en el área de la mesa de tal forma que el trabajador pueda utilizar las dos manos.

ESPACIO PARA LAS PIERNAS

El sistema mesa-silla debe permitir un espacio suficiente para alojar las piernas con comodidad y para el cambio de postura.

MOBILIARIO•Portadocumentos.• Teléfono.•Reposapiés.•Mesa.•Silla.

DISPOSICIÓN DE LOS PUESTOS DE TRABAJO

El computador: En la oficina el ordenador es la herramienta principal , por lo tanto éste debe ocupar la posición principal en la mesa, sitúa la pantalla y el teclado enfrente de ti, a una distancia recomendada de los ojos de 50-55 cm y perpendicular a las entradas de luz de manera que no tengas que torcer el tronco o el cuello para manejarlo.

LA PANTALLALa imagen de la pantalla deberá ser estable, sin

destellos, centelleos u otras formas de inestabilidad.

La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad, con facilidad para adaptarse a las necesidades del usuario.

EL TECLADODebe ser independiente del resto del equipo, con el fin

de que puedas colocarlo en la posición que te resulte más cómoda.

COLOCACIÓN DEL TECLADOColocar el teclado que manera que no quede justo al borde de la

mesa, entre uno y otro deben quedar mínimo 10cm para apoyar las muñecas de las manos, esto evitará posibles lesiones por los movimientos repetitivos.

COLOCACIÓN Y USOS DEL RATÓNSitúa el ratón justo al lado del teclado dejando los cables libres

para manejarlo con comodidad.

Colócalo a la derecha o a la izquierda, según seas diestro o zurdo.

LA POSTURA DE SENTADOLa postura correcta para trabajar delante del ordenador es

aquella en la que la parte superior del cuerpo y la inferior están formando un ángulo recto (90°), con la espalda totalmente apoyada al respaldo de la silla.

MESA DE TRABAJO Las dimensiones de la mesa deben ser apropiadas para que

puedas colocar cómodamente la pantalla, el teclado, el ratón, los documentos y el resto de los materiales y útiles de trabajo.

FACTORES AMBIENTALES

ILUMINACIÓNPara lograr una correcta visión es muy importante una

iluminación adecuada que nos permita prevenir molestias y fatigas. Además, la edad del trabajador es un factor determinante en la aparición de la fatiga visual.

CLIMATIZACIÓNLa temperatura es una variable de gran importancia

en el confort y satisfacción de los trabajadores, La percepción de frío o de calor excesivos en oficinas y despachos genera malestar y puede producir estrés.

EL RUIDOLos equipos que emitan un nivel de ruido, como

impresoras o faxes, deben ubicarse en lugares alejados del puesto de trabajo, para no perturbar al trabajador en su rendimiento y concentración. Igualmente para evitar vibraciones

COLOR Y OLOREl color y el olor son elementos del entorno que influye

tanto en la modificación de nuestra reacciones fisiológicas como en nuestras emociones.

COMPONENTES DEL PUESTO DE TRABAJO

• Código

• Nombre del puesto

• Ubicación: sección, departamento y división a que pertenece el puesto

• Jerarquía: A quien reporta y Quien le reporta

• Personas a puesto

• Relaciones con otros puestos (comunicación)

• Fecha de actualización

NOTAEs importante recordar que nuestro puesto

de trabajo debe estar siempre limpio y adecuado para iniciar la jornada laboral, pero, antes de esto verificar que todos los materiales y equipos necesarios para la labor estén disponibles y bien ubicados de tal forma que accedamos a ellos rápida y seguramente, optimizando el tiempo. De igual manera, tener presentes las pautas de etiqueta y protocolo para nuestro vestuario comportamiento en la empresa.