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FACTORES QUE DETERMINAN UN ESTUDIO DE CALIDADDavid Pérez
IntroduccióIntroducciónn
A la hora de estudiar debemos tomar en cuenta una serie de factores, que bien aplicados favorecen no solo al estudio, sino también al aprendizaje.
Estas consideraciones, que en ocasiones, pasan desapercibidos por los padres y por los propios alumnos, son de suma importancia para el adecuado desenvolvimiento universitario y/o escolar.
EL LUGAR DE ESTUDIO
Este debe de adaptarse para el fin que se persigue que es el de contar con un ambiente que permita al estudiante un buen nivel de concentración, este puede ser su habitación, la sala de estudio u otro ambiente que cuente con lo mínimo requerido.
TEMPERATURA TEMPERATURA DEL AMBIENTE DEL AMBIENTE
Debemos tomar en cuenta la temperatura ambiental adecuada para estudiar; esta debe oscilar entre 18 y 22ºC, temperaturas por encima o por debajo pueden distraer al alumno o provocar cansancio inesperado somnolencia y sueño en los jóvenes.
Sobre la pregunta ¿se puede oír música mientras se estudia?
Lo recomendable es no hacerlo, ahora bien, la realización de algunos trabajos pueden ser acompañados con música en bajo volumen, que sea de tú preferencia e instrumental .
EL RUIDO Y LA MUSICA
Los ruidos y la música son elementosexternos de distracción que dificultan la concentración y desvían la atención. Para evitar lo ruidos de la calle ,hay que elegir la habitación más silenciosa y tranquila del hogar.
LA ILUMINACIONLA VENTILACION
Los muebles imprescindible para el estudiante son: La mesaLa silla La estantería
La mesa debe de ser lo suficientemente amplia para que en ella puedan caber el material necesario para que el joven pueda estudiar, hay que tener muy en cuenta que la altura de la mesa debe de corresponder con la altura del estudiante una mesa pequeña en un estudiante alto provocara cansancio en la columna, que se puede evitar con un mueble adecuado. Tener en cuenta la silla que se va a utilizar y la postura que tiene; para estudiar también es vital; la silla siempre debe de contar con un respaldar y la posición de la columna debe procurar ser siempre recta.
POSTURA CORPORAL
EL SUEÑO Y EL DESCANSO
EJERCICIO FISICOS
Para que un estudiante logre el mejor provecho a sus momentos de estudio es necesario que se encuentre relajado. Esto se consigue procurando tener las horas adecuadas de sueño, ejercicio físico algunas técnicas de respiración y relajación y un ambiente familiar tranquilo y reposado.
Esta influye positivamente en todas las actividades de la persona entre ellas el estudio. Evita el estudiar después de haber ingerido alimentos; por otro lado procure que la alimentación sea muy variada y ligera de no ser así provocará somnolencia; es imprescindible que se consuma cantidades razonables de productos naturales y abundante agua.
LA ALIMENTACION
LA RESPIRACION Y LA RELAJACION
Los padres deben de ser modelos para sus hijos y han de enseñar con su propio ejemplo los beneficios del estudio.
Las recomendaciones que dan los padres en relación a las amistades de los hijos es que ellos se rodeen de buenos estudiantes y buenos amigos , es necesario a su vez que los padres vinculen a sus hijos desde temprana edad a grupos sociales diferentes.
LA AMISTAD
LA FAMILIA
Los padres deben de entender que los intereses de los jóvenes se dirigen a atender con mas prioridad su vida afectiva alejándose de los intereses que son de interés de los padres que son los estudios y sus calificaciones.
EL AMOR
La madurez con que los jóvenes deben de atender esta etapa debe estar aunada a la madurez con la que los padres deben de enfrentar esta etapa, el sentirse entendido en sus afectos provocará que los jóvenes estén en mejor disposición de escuchar algún consejo u orientación.
