Corporación Municipal de San MiguelEscuela Básica 466 Pablo NerudaCarmen Mena 906 Fono 4812292Ciencias NaturalesProfesora Eliana Yáñez L

Guía C. Naturales “Aporte Nutricional de los alimentos”

Nombre: _____________________________ Curso_______ Fecha ________

1. Con ayuda de las etiquetas que trajiste, completa la siguiente tabla con la información que se te pide (mínimo 5 alimentos) :

Alimento Lípidos Carbohidratos Proteínas

2. Según la tabla que acabas de construir, ¿Cuáles crees tú que son los alimentos “más sanos” y cuáles son los alimentos menos sanos? ¿Por qué?

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3. ¿Crees tú que es bueno que el ser humano consuma a diario alimentos que contengan una alta cantidad de lípidos? ¿Por qué?

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4. ¿Qué alimentos altos en grasas sueles consumir y con qué frecuencia? ¿Crees que le haces un bien a tu salud?

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Objetivo:

Conocer el aporte nutricional de distintos alimentos que se consume en la vida cotidiana. Reflexionar acerca del consumo de los distintos nutrientes en nuestra dieta. Identificar principales funciones de los nutrientes.

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4. ¿Qué alimentos crees tú se deben consumir en mayor cantidad? ¿Por qué?

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5. ¿Según la pirámide alimenticia, que alimentos son los que debemos consumir con mayor frecuencia? ¿Tu consumes de estos alimentos?

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6. Completa las siguientes oraciones:

a) La principal función de las proteínas en nuestro organismo es _______________

___________________________.

b) La principal función de los carbohidratos en nuestro organismo es ____________

_______________________________.

c) Los Lípidos, también son conocidos como _______________ y éstas nos sirven para __________________________________.