DOMINGO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

Descansar 1

Descansar 3 Trabajar 4 Descansar 5 Trabajar 6 Descansar 7 Trabajar 8

Trabajar 10 Descansar 11 Trabajar 12 Descansar 13 Trabajar 14 Descansar 15

Descansar 17 Trabajar 18 Descansar 19 Trabajar 20 Descansar 21 Trabajar 22

Trabajar 24 Descansar 25 Trabajar 26 Descansar 27 Trabajar 28 Descansar 29

Descansar 31

Descanso Trabajar

10 am despertar 5:30 salir a trabajar

11 am desayunar 7 am hora de entrada del trabajo

2 pm ayudar a mi esposa con la comida 2 pm hora de comida

3 pm comer 7 pm hora de salida del trabajo

4 pm hacer tarea con mi hijo 8 pm llego a casa

5 pm lavar mi carro 9 pm cenar

6 pm llevar a mi hijo al parque 10 pm jugar con mi hijo

7 pm pasear a mi perra 11 pm dormir

8 pm cenar

9 pm hacer mi tarea de unad

11 pm dormir

Lista de distractores lista de actividades de mayo

Celular 25 de mayo ir a la escuela de mi hijo

Facebook 26 de mayo cita de laboratorio

televisor 28 d mayo pruebas fisicas dl trabajo

limpiar eces de mi perra 30 de mayo XV de mi sobrina

visitas durante el dia de familia o amigos

SABADO

Trabajar 2

Descansar 9

Trabajar 16

Descansar 23

Trabajar 30

25 de mayo ir a la escuela de mi hijo

28 d mayo pruebas fisicas dl trabajo