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La importancia de gestionar las emociones
Coaching Organizacional y Sistémico II
Tedi RocaJunio 2010
Contenidos Qué són las emociones.
De qué se componen las emociones.
Qué sucede en nuestro día a día.
¿Es necesario gestionar las emociones?
¿Qué podemos hacer?
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Contenidos Qué són las emociones.
De qué se componen las emociones.
Qué sucede en nuestro día a día.
¿Es necesario gestionar las emociones?
¿Qué podemos hacer?
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Qué son las emociones Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que
representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
Tipos emociones Positivas
Amor, deseo, respeto, amistad, alegría, …
Negativas Tristeza, temor, inseguridad, miedo, …
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Qué son las emociones El cerebro es todavía hoy en día una maquinaria
desconocida en muchos aspectos, pero sabemos que El consciente es solo una pequeña parte de éste. Nos afectan muchos estímulos que no percibimos
conscientemente y que no podemos evaluar de manera racional.
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Tengo una corazonada…
Contenidos Qué són las emociones.
De qué se componen las emociones.
Qué sucede en nuestro día a día.
¿Es necesario gestionar las emociones?
¿Qué podemos hacer?
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¿De qué se componen las emociones?
Me siento muy triste.Hoy estoy bastante alegre.Hablar en público me da un poco de miedo.
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Contenidos Qué són las emociones.
De qué se componen las emociones.
Qué sucede en nuestro día a día.
¿Es necesario gestionar las emociones?
¿Qué podemos hacer?
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¿Qué sucede en nuestro día a día?
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¿Qué sucede en nuestro día a día?
Cualquier explosión emocional supone un secuestro emocional.
El secuestro emocional significa que el sistema límbico declara un estado de urgencia y es capaz de desencadenar toda una serie de reacciones anteriores a cualquier acción del neocórtex.
Estas situaciones pueden ocurrirnos a todos con cierta frecuencia: Perdida del control de la situación. Ataques de risa. Momentos de intensa alegría.
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Contenidos Qué són las emociones.
De qué se componen las emociones.
Qué sucede en nuestro día a día.
¿Es necesario gestionar las emociones?
¿Qué podemos hacer?
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¿Es necesario gestionar las emociones?
El cerebro emocional se haya tan implicado en el razonamiento, como el cerebro pensante.
Del mismo modo, el cerebro pensante desempeña un papel fundamental en nuestras emociones.
En los momentos en los que las emociones se desbordan y el cerebro emocional asume por completo el control de la situación.
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¿Es necesario gestionar las emociones?
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¿Es necesario gestionar las emociones?
Gestión inteligente de las emociones
Resignarse u obviar las
emociones no es una buena
idea
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Contenidos Qué són las emociones.
De qué se componen las emociones.
Qué sucede en nuestro día a día.
¿Es necesario gestionar las emociones?
¿Qué podemos hacer?
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¿Qué podemos hacer?
Sólo mediante la participación armónica entre ambos cerebros podremos hablar con propiedad de inteligencia emocional.
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¿Qué podemos hacer?
Y muchas cosas más…
¡¡¡Utilicemos la Inteligencia Emocinal!!!
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Preguntas y sugerenciasPREGUNTAR es el arte
de querer SABER.
SABER es CRECER.
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