MOTIVACION INTRINSECA Y EXTRINSECA, AUTOESTIMA, CONOCIMIENTO DE SI MISMO: CONCEPTO E IMPORTANCIA EN LOS PROCESOS

DE APRENDIZAJE Y EN EL DESARROLLO PROFESIONAL Y PERSONAL

Demetrio Ccesa Rayme

MOTIVACION

Es un impulso que nos permite mantener una cierta continuidad en la acción que nos acerca a la consecución de un objetivo y que una vez logrado, saciará una necesidad.

CLASIFICACION DE LAS MOTIVACIONES

Motivación positiva: Es el deseo constante de superación, guiado siempre por un espíritu positivo, puede ser: INTRINSECA Y EXTRINSECA

Motivación negativa: Es la obligación que hace cumplir a la persona a través de castigos, amenazas etc.

MOTIVACION INTRINSECA

CARACTERISTICAS QUE HACEN QUE TENGA INTERES LA MOTIVACION

INTRINSECA

Complejidad

Movilidad

Imprevisión de la tarea

Reto optimo

Competencia

Autodeterminación

RECOMPENSAS INTRINSECAS

Enriquecimiento del trabajo.

Incremento de autonomía del sujeto.

Aumento de la responsabilidad personal.

Satisfacción del empleado por su propio trabajo.

Pertenencia al grupo primario de trabajo

MOTIVACION EXTRINSECA

Son aquellas que vienen del exterior, en busca de una recompensa final tales como el dinero, una buena nota en clase o un trofeo en un evento deportivo.

Los estímulos extrínsecos fomentan la competencia y hacen que el aprendizaje sea menos placentero

TIPOS DE MOTIVACION EXTRINSECA

Regulación externa:la conducta es regulada a través de medios externos tales como premios o castigos.

Regulación introyectada: el individuo comienza a internalizar las razones para sus acciones teniendo en cuenta la internalizacion de pasadas contingencias externas

Identificación:es la medida en que la conducta es juzgada importante para el individuo

Recompensas extrínsecas

Económico

Reconocimiento social

Respeto

Horarios laborales flexibles

Premios

Un buen plan de jubilacion

AUTOESTIMA

Es la valoración o agrado que se tiene de uno mismo. Diríamos que es la dimensión afectiva de nuestro comportamiento en la medida en que nos estamos gustando o no, valorando positiva o negativamente nuestro concepto y nuestra auto imagen

COMPONENTES BASICOS DE LA AUTOESTIMA

Dimensión cognitiva: Pensamientos, ideas, creencias, valores y atribuciones de nosotros mismos. El auto concepto es la parte cognitiva de la autoestima; es la opinión quetenemos de nuestra propiapersonalidad y sobre nuestrocomportamiento, respondería a la pregunta ¿qué clase de personas somos?

Dimensión conductual: lo que decimos y hacemos de nosotros mismos, tiene que ver con la auto imagen, que es la representación mental que hacemos de nosotros mismos. Respondería a las preguntas ¿cómo te ves? y como creemos que los demás nos ven a nosotros en lo referente a nuestro modo de ser y a nuestra imagen personal

Dimensión afectiva : Lo que sentimos. Es el valor que damos a las situaciones, cosas y personas que nos rodean y el valor que nos damos a nosotros mismos. El auto concepto y la auto imagen hacen parte de esta dimensión en la medida en que nos estamos gustando o no, agradando o no, valorando positiva o negativamente

TIPOS DE AUTOESTIMA

Sana autoestima: Es el reconocimiento de lo positivo que tenemos en nosotros mismos y el reconocimiento de aquellas otras cosas o aspectos menos positivos que también tenemos y que no funcionan tan bien como desearíamos

Baja autoestima: Es el no valorarse adecuadamente, provoca en la persona disgusto consigo misma y proyecta en los demás ese estado de insatisfacción personal

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

Es fundamental para la salud física y mental

Esta asociada con problemas de ansiedad y de depresión.

Es importante como se interpretan los hechos de la vida

Influye en el rendimiento escolar y laboral

Es importante para las habilidades sociales

COMO FUNCIONA LA AUTOESTIMA

Comportarse con una finalidad

Confirmar la imagen.

Las diversas facetas de su vida

La autoestima cambia