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MARTES 01LENTEJAS CON ZANAHORIA (lentejas, zanahoria
ecológica, cebolla ecológica)TORTILLA FRANCESA CON VERDURAS
SALTEADAS (zanahoria, judía verdes, guisante y coliflor)
FRUTA ECOLÓGICAPAN INTEGRAL ECOLÓGICO
659,29 Kcal - Pr: 22,96 g - Lip: 27,22 g - HC: 80,61 g
MIÉRCOLES 02SOPA MINESTRONE CON FIDEOS
ATÚN EN SALSA NAPOLITANA CON ENSALADA (lechuga, tomate ecológico, zanahoria y AOVE ecológico)
FRUTA ECOLÓGICAPAN BLANCO ECOLÓGICO
608,74 Kcal - Pr: 16,46 g - Lip: 22,53 g - HC: 85,02 g
JUEVES 03GARBANZOS CON VERDURAS (garbanzos, cebolla ecológica, zanahoria, judía verde, guisante, coliflor y patata
ecológica)VARITAS DE MERLUZA AL HORNO CON
ENSALADA (lechuga, tomate ecológico y AOVE ecológico)
YOGURPAN INTEGRAL ECOLÓGICO
639,61 Kcal - Pr: 25,00 g - Lip: 20,96 g - HC: 87,74 g
VIERNES 04CREMA DE VERDURAS (acelgas, calabacín ecológico,
zanahoria ecológica y patata ecológica)JAMONCITOS DE POLLO EN SALSA DE
CHAMPIÑÓN CON PATATA PANADERA AL HORNO (patata ecológica y cebolla ecológica)
FRUTA ECOLÓGICAPAN BLANCO ECOLÓGICO
649,38 Kcal - Pr: 16,43 g - Lip: 27,49 g - HC: 84,06 g
LUNES 07
FESTIVO
MARTES 08
FESTIVO
MIÉRCOLES 09PURÉ DE PATATA Y BRÓCOLI (patata ecológica,
brócoli y cebolla ecológica)TORTILLA DE CALABACÍN CON ENSALADA
(lechuga, tomate ecológico y AOVE ecológico)FRUTA ECOLÓGICA
PAN BLANCO ECOLÓGICO615,77 Kcal - Pr: 15,91 g - Lip: 23,06 g - HC: 73,91 g
JUEVES 10ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS (alubias,
cebolla ecológica, zanahoria, judía verde, guisante, coliflor y patata ecológica)
FILETE DE HALIBUT AL HORNO CON HORTALIZAS CON TOMATE (berenjena, calabacín,
pimiento rojo y verde, cebolla y tomate ecológico)FRUTA ECOLÓGICA
PAN INTEGRAL ECOLÓGICO646,11 Kcal - Prot: 25,29 g - Lip: 23,90 g - HC: 82,47 g
VIERNES 11SOPA DE PUCHERO (arroz ecológico, patata ecológica,
garbanzos, zanahoria ecológica)ALBÓNDIGAS MIXTAS EN SALSA ESPAÑOLA
(cebolla ecológica, pimiento verde ecológico, tomate ecológico y zanahoria ecológica) CON VERDURAS
WOK (zanahoria, judía verde, guisante y coliflor)
FRUTA ECOLÓGICAPAN BLANCO ECOLÓGICO
661,20 Kcal - Prot: 24,49 g - Lip: 19,70 g - HC: 96,47 g
LUNES 14ENSALADA VARIADA (lechuga, tomate ecológico,
pimiento verde, zanahoria, maíz y AOVE ecológico)CODITOS BOLOÑESA (coditos, carne picada mixta de
ternera y cerdo, tomate ecológico, cebolla ecológica, pimento verde ecológico y zanahoria ecológica)
FRUTA ECOLÓGICAPAN BLANCO ECOLÓGICO
592,25 Kcal - Prot: 17,30 g - Lip: 22,00 g - HC: 81,26 g
MARTES 15ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS (alubias, patata
ecológica, cebolla ecológica, pimiento rojo ecológico y zanahoria ecológica)
FILETE DE MERLUZA REBOZADA CON ENSALADA (lechuga, tomate ecológico y AOVE
ecológico)FRUTA ECOLÓGICA
PAN INTEGRAL ECOLÓGICO614,17 Kcal - Prot: 22,35 g - Lip: 22,23 g - HC: 81,18 g
MIÉRCOLES 16ARROZ CAMPESINA (arroz ecológico, zanahoria, judía
verde, guisante, coliflor y pimiento rojo ecológico)TORTILLA DE ESPINACAS CON ENSALADA
(lechuga, tomate ecológico, zanahoria y AOVE ecológico)FRUTA ECOLÓGICA
PAN BLANCO ECOLÓGICO672,20 Kcal - Prot: 16,11 g - Lip: 23,73 g - HC: 98,56 g
JUEVES 17LENTEJAS CASTELLANA (lentejas ecológicas, patata
ecológica, pimiento rojo ecológico)PEZ ESPADA CON SALSA DE TOMATE (cebolla ecológica, pimiento verde ecológico, tomate ecológico y
zanahoria ecológica) Y VERDURAS SALTEDAS (zanahoria, judía verde, guisante y coliflor)
ZUMO NATURAL ECOLÓGICOPAN INTEGRAL ECOLÓGICO
678,22 Kcal - Prot: 24,54 g - Lip: 26,31 g - HC: 85,82 g
VIERNES 18CREMA DE ZANAHORIA (zanahoria ecológica y
patata ecológica)SALCHICHAS FRESCAS DE AVE AL HORNO
CON MOSTAZA CON PATATA PANADERA AL HORNO (patata ecológica y cebolla ecológica)
YOGURPAN BLANCO ECOLÓGICO
658,64 Kcal - Prot: 22,47 g - Lip: 26,11 g - HC: 83,44 g
LUNES 21LENTEJAS ESTOFADAS (lentejas ecológicas, patata
ecológica, zanahoria ecológica , cebolla ecológica)REVUELTO DE HUEVO CON VERDURAS WOK
(cebolla ecológica, calabacín, pimiento verde, maíz, zanahoria y salsa de soja)FRUTA ECOLÓGICA
PAN BLANCO ECOLÓGICO621,78 Kcal - Prot: 22,42 g - Lip: 22,86 g - HC: 81,59 g
MARTES 22
Sopa de navidadNuggets de pollo con ensalada
(lechuga, tomate ecológico, zanahoria y aove ecológico)
NatillasPan integral ecológico
637,81 Kcal - Prot: 26,35 g - Lip: 22,43 g - HC: 82,64 g
MIÉRCOLES 23ARROZ CON SALSA DE TOMATE (arroz ecológico y
tomate ecológico)TORTILLA DE PATATAS CON ENSALADA (lechuga,
tomate ecológico, maíz y AOVE ecológico)FRUTA ECOLÓGICA
PAN BLANCO ECOLÓGICO644,87 Kcal - Prot: 16,28 g - Lip: 20,01 g - HC: 99,92 g
JUEVES 24
¡Feliz Navidad!
Atendiendo al RD1169/2011 pueden solicitar al personal de
SERUNION la información de sustancias que pueden causar
alergias o intolerancias.
MENÚ ISE SALUDABLE - DICIEMBRE 2015
