2. Actividad fsica Que es actividad fsica: Se refiere a una
amplia variedad de actividades y movimientos que incluyen
actividades cotidianas, tales como caminar, bailar, subir y bajar
escaleras, tareas domsticas, de jardinera y otras, adems de los
ejercicios planificados. TENEMOS QUE REALIZAR EJERCICIOS PARA
MANTENERNOS SANOS
3. Salud Es un estado de bienestar o de equilibrio que puede
ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el
estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se
constata la ausencia de enfermedades o de factores dainos en el
sujeto en cuestin).
4. para disfrutar de una buena salud no solo debemos cuidar de
nuestra condicin fsica sino tambin la psicolgica.
5. Debemos alimentarnos bien para mantenernos sanos sin
enfermedades
6. Efecto fisiolgico El sistema nervioso central es el conjunto
para las seales entre el cerebro y los msculos, incluyendo los de
rganos vitales como el corazn y el diafragma. Estas seales estn
constituidas por diminutos voltajes elctricos que originan las
contracciones y distensiones musculares Una descarga elctrica
externa enva por el cuerpo corrientes muchas veces mayores a las
diminutas corrientes naturales del sistema nervioso. Estas
corrientes mayores acalambran o congelas lo s msculos en violentas
contracciones que no permitirn que l a victima suelte el objeto
contactado o que detendrn la respiracin o el corazn.
7. Efecto psicolgico Una persona que este activa con una buena
alimentacin que mantiene un estado de animo y una autoestima
adecuada
8. Efecto psicolgico Una persona que este activa con una buena
alimentacin que mantiene un estado de animo y una autoestima
adecuada
