PANDEMIA MUNDIAL

LA OBESIDAD

• CON LA MALA ALIMENTACIÓN SUCEDE

ESTO:

• SUBES DE PESO

• AUMENTA LA GRASA Y

• PIERDES MÚSCULO

• SOBRE TODO CON LAS DIETAS:

• POR CADA 2 Kgs de Peso Total que pierde, 0.5 es músculo !!!

LA 1RA CAUSA DE AUMENTO DE PESO:

Acumulación de deshechos en el colon.

¿Sabía Que Una Persona Puede Acarrear Cinco, Y Hasta 30 Libras Extras De Deshecho?

¿Que Pasa Cuando Usted Acumula Basura En Su Casa?, ¿A Que Huele?,

¿En Que Se Convierte?, ¿Que Cree Que Le Pasa A Los Desechos Acumulados En El Cuerpo?

1. Aterosclerosis

2. Trombosis

3. Infarto

4. Parálisis

5. Muerte

cerebral

CONSECUENCIAS

EL 70% DE PADRES DE FAMILIA, ALIMENTAN

MEJOR A SU MASCOTA, QUE A SUS HIJOS

EL 70% DE PADRES DE FAMILIA, ALIMENTAN

MEJOR A SU MASCOTA, QUE A SUS HIJOS

REALIDAD

REALIDAD

EXCESOSEXCESOS

LA SILUETA DE UN HOMBRE YUNA MUJER CON OBESIDAD

SOLUCIÓNSOLUCIÓN

HACER EJERCICIOIncrementa el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio para mejorar la perfusión tisular, y por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos. Un programa de ejercicio adecuado fortalece la psiquis humana, produciendo moderados efectos pero positivos sobre estados depresivos, ansiedad, estrés y bienestar psicológico. El ejercicio también mejora y fortalece el sistema osteomuscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones)