PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTOS

- ENCARGADO: Jerson Chaurra Parra- DEPORTE: Fútbol de Salón- CATEGORIA: Sub 15 y Sub 17 masculino.- LUGAR: Coliseo El Cubo Ditaires.- HORARIOS: Martes: 3:00pm a 5:00pm; Jueves: 4:00pm a 6:00pm- AÑO: 2016- MODELO PEDAGOGICO: Sistema constructivista que tiene en cuenta principalmente la

formación de personas de bien útiles para la sociedad.- OBJETIVO GENERAL: Preparar física, técnica y tácticamente a los deportistas de Futbol de

Salón de Itagüí Futsal Club categorías Sub 15 y Sub 17.- OBJETIVOS ESPECIFICOS: (1) Escoger los jugadores de mejor rendimiento en las

convocatorias para lograr conformar equipos competitivos en la liga de futbol de salón. (2) Mejorar las capacidades físicas, técnicas y tácticas de los integrantes del equipo. (3) Conformar equipos unidos, promoviendo valores como la amistad, la solidaridad y el compromiso, para lograr la formación de personas de bien.

PLANIFICACIÓN FÚTBOL DE SALÓN, CATEGORIAS SUB 15 Y SUB 17MES ENERO FEBRERO MARZO ABRIL

# SEMANA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

FECHA INICIO 18 23 1 8 15 22 29 7 14 21 28 4FIN 24 31 7 14 21 28 6 13 20 27 3 10

MACRO Macro 1PERIODO Preparatorio

ETAPA General EspecialMESOCICLO Entrante Básico Desarrollador Estabiliza.MICROCICLO C C R C CH C CH CH C CH AP C

FUNDAMENTOS A TRABAJAR

PREPARACION FÍSICAResistencia X X X X X X X

Fuerza X X X X X X X XVelocidad X X X X X

Flexibilidad X XCoordinación X X X X

PREPARACIÓN TÉCNICARecepción-Control X X X X X X

Pase X X X X X X X XLanzamiento-Definición X X X X X X X X

Conducción X X X X XFinta X X X

Regate X X X X X X XMarcaje X X X X X

PREPARACION TÁCTICA

Sistemas de Ataque X X X XSistemas de defensa X X X X

Convenciones

Vel velocidadC Corriente

CH ChoqueAP AproximaciónCO CompetitivoR RestablecimientoB Básico