El PLATO DEL BUEN COMER

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Plato del buen

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¿Qué es el plato del buen comer?

O El Plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación diaria.*

O Los alimentos están distribuidos en el Plato del Bien Comer en tres grandes grupos, según sus características y por los nutrimentos que nos aportan

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Cuáles son los grupos de alimentos

O Son tres, en los que destaca:O En verde frutas y verduras , también

llamados reguladores.

En color rojo las leguminosas y alimentos de origen animal y constructivos

O

En amarillo destacan los cereales y los que dan energía

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O http://www.ceipjuanherreraalcausa.es/Recursosdidacticos/TERCERO/datos/rdi/U08/02.htm

¡VEAMOS UN VIDEO!

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ACTIVIDADO RESPONDE A LAS SIGUIENTES

PREGUNTAS:O ¿cuáles son los alimentos

energéticos?O Nombra 3 alimentos constructivos.O Escribe el título y dibuja en libreta

cada uno de los grupos.

bibliografíaO https://

www.insk.com/herramientas/el-plato-del-bien-comer

O Imágenes de google.O http://

www.ceipjuanherreraalcausa.es/Recursosdidacticos/TERCERO/datos/rdi/U08/02.htm