Embed Size (px)
Citation preview
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓNEDUCACIÓN BÁSICA
TEMA: AUTOESTIMA PSICLOGÍA GENERAL NTICS
INTEGRANTES: CORREA GEORGINAOJEDA MARTHANANCY TOSCANOYACHIMBA NANCY
SEMESTRE: SEGUNDO A
FECHA: 25 DE NOVIEMBRE DEL 2011AMBATO - ECUADOR
QUÉ ES LA AUTOESTIMA
La autoestima en palabras simples es la capacidad de quererse a si mismo y aceptarse tal cuál es. Con tus defectos y virtudes buscando siempre la mejora personal cada día.
TIPOS DE AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
BAJA
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
ALTA
AUTOESTIMA ALTA
Una persona con alta autoestima se caracteriza por:
Amarse tal y como es.
Sentirse bien con su cuerpo.
Ser feliz con lo que es y lo que tiene.
Saberse capaz de lograr lo que se proponga.
AUTOESTIMA BAJA
Una persona con autoestima baja se caracteriza por:
No quererse tal y como es.
Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad.
Se encuentra insatisfecho y quizás decepcionado de si mismo.
No se siente capaz de lograr el éxito y culpa a los demás de sus debilidades
¿POR QUÉ TENGO BAJA AUTOESTIMA?
Es importante concientizarnos del por qué he llegado a tener una baja autoestima, esto la mayoría de las veces es influenciado por personas presentes en nuestra vida, que llegan a emitir opiniones como persona.
Lo importante aquí es tener presente que nadie es más importante que yo mismo y no debo darle derecho a otra persona para decidir como gobernar mi vida.
Alegría
Y
seguridad
Alta
apreciación
conciencia de
Sus
capacidades
Actitud
positivaPerseverancia
Deseo
De
Superación
Autovaloración
Amor
propio
Confianza
En si mismo
Autoestima
Alta
AUTOESTIMA BAJA
No quererse tal como es
Se siente diferente a los demás.
Decepción de si mismo
Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad
¿QUÉ HACER PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA?
Para mejorar mi autoestima es importante analizar hasta que punto estoy dándole el poder a otras personas para que opinen sobre mi vida y modificar estas conductas teniendo en cuenta que todos somos seres humanos iguales, y tenemos los mismos derechos, capacidades y virtudes.
Es nuestro decisión desarrollar nuestros talentos y trabajar en las dificultades que se nos presenten con el fin de mejorar en todos los aspectos de nuestra vida.
Si nos hacemos responsables del curso de nuestra vida y tomamos acciones en la misma, nuestra autoestima se elevará porque estamos trabajando en mejorarla día a día.
Mejorar nuestra vida significa modificar aquello que no me esta permitiendo lograr aquello que me propongo, y por ende significa mejorar como persona.
MEJORANDO MI AUTOESTIMA
•Enfocarme en aspectos
Constructivos hacia mi
Persona.
Elegir pensamientos
positivos
Y eliminar negativos.
.
Apreciar cada minuto de mi vida y
amarme completamente.
Identificar creencias
erróneas
•Cambiarlas por su contrario
Positivo.
Tomar acción sobre
Mis debilidades para
Convertirlas en fortalezas.
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
ÁREA SOCIAL(sentimientos del niño o adolescente sobre
las relaciones con sus amigos),
ÁREA ACADÉMICA(qué piensa de su
faceta como estudiante),
ÁREA FAMILIAR(cómo se siente como parte integrante de su
familia),
LA AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA
Normalmente en la adolescencia se produce un descenso de la autoestima porque:
Se siente menos satisfecho con su aspecto, debido a los cambios físicos que experimenta.
Empieza a preocuparse de no ser correspondido por la persona por la que se siente atraído.
El cambio de la educación primaria a la secundaria conlleva un aumento de las exigencias, sobre todo si ha habido un cambio de centro escolar, por lo que el adolescente necesita adaptarse a un entorno desconocido con nuevos profesores
ES LO MISMO AUTOESTIMA QUE AUTO CONCEPTO?
El auto concepto
distintos aspectos de nuestras vida.
la valoración que hacemos de esa idea
ya sea positiva o negativa.
La autoestima
es la idea general que elaboramos sobre nosotros mismos
NUESTRO AUTOESTIMA
Es importante que seamos realistas y objetivos con nosotros mismos, ya que no le ayudaran algunos elogios por algo que no merezca.
FOMENTAR NUESTRO
AUTOESTIMA
AMARNOS
ACEPTARNOS
RESPETARNOS
VALORARNOS
GRACIAS POR SU
ATENCIÓN
