Upload
anna-bernardez-fanlo
View
141
Download
6
Embed Size (px)
Citation preview
1.1 Evitar lesions muscoesquelètiquesamb l’ordinador
COL·LOCACIÓ DE LA PANTALLA
PORTADOCUMENTS
TAULA DE TREBALL
TECLAT I RATOLÍ
SEIENT DE TREBALL
REPOSAPEUS
ALTERNANÇA DE POSTURES
1.2 Evitar la fatiga visual
FEU PAUSES
MANTENIU LA PANTALLA NETA
AJUSTEU ELS NIVELLS DE BRILLANTOR I CONTRAST.
EVITEU TENIR LA PANTALLA DAVANT O DARRERA D’UNA FINESTRA.
Evitar lesionsmusculoesquelètiques al manipular càrregues
FLEXIONEU ELS GENOLLS MANTENINT LA COLUMNA RECTA
PORTEU LA CAIXA DAVANT EL COS.
REPARTIU EL PES DE FORMA SIMÈTRICA.
NO FLEXIONEU NI GIREU EL COS.
Evitar el risc de fatiga mental
EN CAS DE SITUACIONS CONFLICTIVES:
- Manteniu la calma
- Eviteu parlar.
- Deixeu parlar l’altra
persona.
- Manteniu la distància
prudencial.
- Si hi ha perill de violència, aviseu a seguretat
VIDA SANA I EQUILIBRADA:
- Feu activitats extralaborals.
- No penseu en la feina for del centre.
FEU EXERCICI FÍSIC
Evitar la fatiga mental
ORGANITZACIÓ DEL TREBALL
- Alternar tasques senzilles amb més
complicades.
- Fer la feina més complexa al principi de
jornada.
- Fer pauses.
RELACIONS PERSONALS I
PROFESSIONALS
- Davant d’un conflicte fomentar el
diàleg.
Evitar caigudes , cops i talls.
NO DEIXEU CAPSES NI PAQUETS AL MIG
GUARDEU ELS MATERIALS CONSUMIBLES.
TANQUEU ELS CALAIXOS
GUARDEU OBJECTES TALLANTS
RETIREU DEIXALLES DEL TERRA
TRAIEU ELS CABLES DEL LLOC DE PAS
NO SOBRECARREGUEU ELS PRESTATGES
UTILITZEU ESCALES EN BON ESTAT
Evitar contactes elèctrics
CABLES:- EVITEU TREPITJAR-LOS
- COMPROVEU EL SEU ESTAT
- NO ELS ESTIREU PER A DESCONNECTAR-LOS
NO SOBRECARREGUEU ELS ENDOLLS
AIGUA I ELECTRICITAT
EVITEU REPARACIONS PROVISIONALS
Evitar incendis
NO ÉS PERMÉS DE FUMAR AL LLOC DE TREBALL
NO SOBRECARREGUEU LA INSTAL·LACIÓ ELÈCTRICA
NO DIPOSITEU MATERIALS COMBUSTIBLES PROP DE FONTS DE CALOR
En cas d’incendi
MANTINGUEU LES SORTIDES I VIES D’EVACUACIÓ LLIURES.
SEGUIU LES PAUTES DEL PLA D’EVACUACIÓ DEL CENTRE:
- DEIXEU IMMEDIATAMENT LA FEINA- DIRIGIU-VOS AMB RAPIDESA AL PUNT DE
REUNIÓ EXTERIOR-NO UTILITZEU ASCENSORS.-SEMPRE QUE SIGUI POSSIBLE , NO TORNEU ENRERA.
-ESPEREU-VOS A FORA FINS QUE US COMUNIQUIN QUE PODEU TORNAR.
SI QUEDEU ATRAPATS: TAPEU AMB DRAPS LES REIXES I AVISEU DE LA VOSTRA PRESÈNCIA.
En cas d’accident
PAS: PROTEGIR, AVISAR, SOCÓRRER:
- Conserveu la calma
- No toqueu a la persona
afectada
- Examineu a la persona
i tranquil·litzeu-la
- No la mediqueu.
- Comuniqueu l’accident al
vostre cap i a prevenció
En cas d’accident...
ÀMBIT LABORAL:- MALALTIA LABORAL:
MÚTUA
- VIGILÀNCIA DE LA SALUT:
SERVEI DE PREVENCIÓ
ACCIDENT COMÚ:
SEGURETAT SOCIAL
Quins danys pot provocar el treball
ACCIDENT LABORAL
És qualsevol lesió corporal que
el/la treballador/a pateix per
causa o conseqüència del
treball que executa per compte
d’altri.
Quins danys pot ocasionar el lloc de treball
MALALTIA PROFESSIONAL
És la deterioració lenta igradual de la salut del/de latreballador/a causada peruna exposició prolongada auna situació adversa, ja siguiper la presència decontaminants a l’entorn detreball o per la forma en quèes desenvolupa.