Brenda Sánchez HerreñoLaura Tatiana Aguirre MoyanoDayana Brigith Carreño Ramírez803JM2016

PROYECTO DE CICLO IV

• EMPRENDIENDO MI PROYECTO DE VIDA

OBJETIVOS• Conocer mas sobre lo que nos gusta• Aprender a trabajar bien en equipo• Darles a conocer ciertas cosas sobre la natación a los

demás

LA NATACIÓN

COMIENZOSEl origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través del estudio de las más antiguas civilizaciones. El dominio de la natación, del agua, forma parte de la adaptación humana desde que los primeros homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la superficie terrestre.

ESCUELAS DE NATACIÓN ABIERTAS

* Complejo acuático simón bolívar * Escuela de natación Aqua-Kid * Escuela natación infantil * Centro infantil la foca * Escuela de natación deportiva la cruz roja colombiana * Academia fitness

ESTILOS

• Estilo crol

• Estilo espalda

• Estilo braza

• Estilo mariposa

Estilo crol.Estilo espalda.Estilo braza o pecho.Estilo mariposa.

MEDIDAS DE LA PISCINA

Relación Con Las

Materias

Matemáticas=

-Medidas de la cancha

Sociales= -

Los antepasados

Educación Física=

-Es un deporte

Biología= -Anatomía del cuerpo

Química=

La composición

de las sustancias

CAPACIDADES QUE SE DESARROLLAN• Las capacidades físicas que se desarrollan practicando

la natación son las siguientes: • 1º Muscular, se crea masa muscular que ayuda a

incrementar el metabolismo basal y reduce el índice de masa corporal.

• 2º resistencia, nuestros músculos empiezan a acostumbrarse a trabajar largos periodos mejorando, esto es, disminuyendo la secreción de ácido láctico (agujetas).

• 3º mejoras cardio-pulmonares, tanto el ritmo respiratorio que la natación impone al nadador , como el alto nivel de bombeo del corazón ,hace que tanto los pulmones como el corazón trabajen a un ritmo elevado sin colapso, acostumbrando al cuerpo a trabajar con menos aporte de O2 y haciéndonos tolerar más el CO2.

BENEFICIOS