EFECTOS DE LAS EFECTOS DE LAS RADIACIONES SOLARES RADIACIONES SOLARES

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Además de producir arrugas y manchas, la exposición excesiva a las radiaciones ultravioletas provenientes del sol, es un importante factor de riesgo de cáncer de la piel. Los especialistas aconsejan tomar una serie de precauciones.

RADIACIÓN ULTRAVIOLETARADIACIÓN ULTRAVIOLETA

Es una radiación electromagnética cuyas longitudes de onda van aproximadamente desde los 400 nm, el límite de la luz violeta, hasta los 15 nm, donde empiezan los rayos X. (Un nanómetro,- nm - es una millonésima parte de milímetro). La radiación ultravioleta puede producirse artificialmente mediante lámparas de arco; la de origen natural proviene principalmente del Sol.

La radiación solar a la que está expuesto La radiación solar a la que está expuesto naturalmente el ser humano y en especial la que naturalmente el ser humano y en especial la que ocupa la parte ultravioleta del espectro de la luz, ocupa la parte ultravioleta del espectro de la luz, tiene un efecto carcinogénico o neoplásico sobre tiene un efecto carcinogénico o neoplásico sobre la piel. En otras palabras, la exposición la piel. En otras palabras, la exposición inadecuada al sol puede dar lugar a la aparición inadecuada al sol puede dar lugar a la aparición de lesiones tumorales. de lesiones tumorales. Algunos estudios señalan: «Mientras que un 35% Algunos estudios señalan: «Mientras que un 35% de las neoplasias, se debe al cigarrillo, otro 35% de las neoplasias, se debe al cigarrillo, otro 35% es resultado de una mala dieta con exceso de es resultado de una mala dieta con exceso de grasa y falta de fibras y, el 10% restante es grasa y falta de fibras y, el 10% restante es causado por las radiaciones ultravioletas». causado por las radiaciones ultravioletas».

Existen varios tipos de radiaciones ultravioletas: los Existen varios tipos de radiaciones ultravioletas: los rayos A y los rayos B. rayos A y los rayos B. Históricamente, se pensaba que los rayos B eran los Históricamente, se pensaba que los rayos B eran los más perniciosos porque tenían un mayor poder más perniciosos porque tenían un mayor poder oncogénico (creación de tumores) a largo plazo, y oncogénico (creación de tumores) a largo plazo, y porque además producían un fotoenvejecimiento porque además producían un fotoenvejecimiento que se manifiesta a través de arrugas y manchas que se manifiesta a través de arrugas y manchas en la piel.en la piel.

La radiación ultravioleta puede ser dañina para los La radiación ultravioleta puede ser dañina para los seres vivos, sobre todo cuando su longitud de onda seres vivos, sobre todo cuando su longitud de onda es baja. La radiación ultravioleta con longitudes de es baja. La radiación ultravioleta con longitudes de onda inferiores a 300 nm se emplea para esterilizar onda inferiores a 300 nm se emplea para esterilizar superficies porque mata a las bacterias y los virus. superficies porque mata a las bacterias y los virus. En los seres humanos, la exposición a radiación En los seres humanos, la exposición a radiación ultravioleta de longitudes de onda inferiores a los ultravioleta de longitudes de onda inferiores a los 310 nm puede producir quemaduras; una 310 nm puede producir quemaduras; una exposición prolongada durante varios años puede exposición prolongada durante varios años puede provocar cáncer de piel.provocar cáncer de piel.

Generalmente, las lesiones Generalmente, las lesiones dermatológicas malignas, aparecen en dermatológicas malignas, aparecen en las zonas más expuestas del cuerpo las zonas más expuestas del cuerpo que están sometidas a la acción de las que están sometidas a la acción de las radiaciones ultravioletas durante todo radiaciones ultravioletas durante todo el año: la cara, los pabellones de las el año: la cara, los pabellones de las orejas, las manos y el cuello. Estas orejas, las manos y el cuello. Estas lesiones tienen distintas formas de lesiones tienen distintas formas de presentación clínica, pero en general presentación clínica, pero en general comienzan con una lesión que la comienzan con una lesión que la precede llamada queratosis solar, que precede llamada queratosis solar, que no es más que una pequeña escama, a no es más que una pequeña escama, a veces de color rojizo, que el paciente veces de color rojizo, que el paciente suele sacarse con la uña y que vuelve suele sacarse con la uña y que vuelve

a crecer.a crecer.

La atmósfera terrestre protege a los organismos La atmósfera terrestre protege a los organismos vivos de la radiación ultravioleta del Sol. Si toda la vivos de la radiación ultravioleta del Sol. Si toda la radiación ultravioleta procedente del Sol llegara a la radiación ultravioleta procedente del Sol llegara a la superficie de la Tierra, acabaría probablemente con superficie de la Tierra, acabaría probablemente con la mayor parte de la vida en el planeta. la mayor parte de la vida en el planeta. Afortunadamente, la capa de ozono de la atmósfera Afortunadamente, la capa de ozono de la atmósfera absorbe casi toda la radiación ultravioleta de baja absorbe casi toda la radiación ultravioleta de baja longitud de onda y gran parte de la de alta longitud longitud de onda y gran parte de la de alta longitud de onda. Sin embargo, la radiación ultravioleta no de onda. Sin embargo, la radiación ultravioleta no sólo tiene efectos perniciosos; gran parte de la sólo tiene efectos perniciosos; gran parte de la vitamina D que las personas y los animales vitamina D que las personas y los animales necesitan para mantenerse sanos se produce necesitan para mantenerse sanos se produce cuando la piel es irradiada por rayos ultravioleta.cuando la piel es irradiada por rayos ultravioleta.

¿Qué podemos hacer?¿Qué podemos hacer?

A través de diversas campañas, los especialistas en dermatología recomiendan realizar periódicamente un autoexamen de la piel delante de un espejo (para ver regiones del cuerpo de difícil acceso visual, como la espalda) para detectar aquellos lunares que puedan representar un peligro de melanoma.

Las características a las que hay que estar atentos son las siguientes:

Asimetría. Cuando al trazar una línea por el Asimetría. Cuando al trazar una línea por el medio del lunar, a ambos lados quedan partes medio del lunar, a ambos lados quedan partes desiguales.desiguales.

De bordes. Que sean irregulares o difusos es un De bordes. Que sean irregulares o difusos es un mal signo.mal signo.

De colores. Cuando se superponen distintos De colores. Cuando se superponen distintos colores y tonalidades sobre el lunar.colores y tonalidades sobre el lunar.

De diámetro. Los lunares que tienen un De diámetro. Los lunares que tienen un diámetro mayor a 0,5 milímetro presentan mayor diámetro mayor a 0,5 milímetro presentan mayor posibilidad de transformación malignaposibilidad de transformación maligna.

¿Qué indica el factor de ¿Qué indica el factor de protección solar (FPS)?protección solar (FPS)?

Nos indica cuánto tiempo podemos estar expuestos al sol sin quemarnos. Indica sólo la protección frente a las radiaciones UVB.

Calcula el tiempo que podemos estar al sol sin Calcula el tiempo que podemos estar al sol sin quemarnos:quemarnos:

o Factor 8Factor 8 ------ 80 minutos. ------ 80 minutos.o Factor 15Factor 15-----150 minutos.-----150 minutos.o Factor 25Factor 25 ----250 minutos. ----250 minutos.o "Extrem""Extrem":      Más de 5 horas.:      Más de 5 horas.o ““Water resistent"Water resistent": No ha perdido la capacidad : No ha perdido la capacidad

de protección tras 40 minutos de natación.de protección tras 40 minutos de natación.o ““Water prof"Water prof": No ha perdido la capacidad de : No ha perdido la capacidad de

protección tras 80 minutos de natación.protección tras 80 minutos de natación.o ““Extrem pediatrico"Extrem pediatrico": las cremas de los niños se : las cremas de los niños se

elaboran para que resistan el roce en sus juegos, elaboran para que resistan el roce en sus juegos, "rubproof"."rubproof".

o ““Ecran“Ecran“:: evitan todas las radiaciones y por tanto evitan todas las radiaciones y por tanto el bronceado. Muy utilizado en los productos el bronceado. Muy utilizado en los productos infantiles y en la prevención o protección de infantiles y en la prevención o protección de manchas en la piel.manchas en la piel.