1. 1. RECONOCIENDOLAS SENSACIONES EN MI CUERPO POBLACINA LAQUEVADIRIGIDOELTALLER Dirigido a los alumnos ms vulnerables de la poblacin escolar por su contexto familiar. OBJETIVOSDE APRENDIZAJE El alumno identifica las sensaciones en su cuerpo El alumno describe en que parte del cuerpo lo siente El alumno diferencia una sensacin de otra El alumno examina las sensaciones en cada parte de su cuerpo y las nombra (tristeza, alegra, enojo etc.) El alumno resuelve situaciones o problemas conociendo y reconociendo las emociones en su cuerpo El alumno construye su Inteligencia Emocional con el conocimiento de las sensaciones en su cuerpo El alumno argumenta bajo que circunstancias o eventos ha sentido determinada sensacin
2. 2. MATERIALY DURACINDEL TALLER Can Grabadora Pizarrn, plumones Rotafolio Computadora, internet Hojas blancas, plumas, lpices Msica de relajacin La duracin ser de 6 meses tomando en cuenta que se trabajar en las horas de tutora para no afectar sus clases EVALUACINDEL TALLER Que los alumnos se autoevalen si hubo cambios en ellos, como llegaron al taller y como se van Que los alumnos puedan describir, expresar sus emociones e identificar las emociones en su cuerpo al final del taller mediante el uso de la palabra Que los alumnos puedan expresar cules son las herramientas que adquirieron para resolver problemas con el conocimiento de sus emociones y bajo que circunstancias o situaciones de su vida las pueden aplicar En resumen ms que asignarles una calificacin pretendo que ellos puedan empoderarse para mejorar sus condiciones de vida.
3. 3. RECONOCIENDOLAS SENSACIONES EN MI CUERPO En la actualidad vivimos tiempos con un ritmo de vida muy acelerado, con demasiado estrs, violencia, en dnde sentimos todo el tiempo que lo que sucede nos sobrepasa.
4. 4. Todo el tiempo estamos sobre estimulados por todos los medios de comunicacin. Recibimos constantemente informacin que no tenemos o no nos damos la oportunidad de escuchar a nuestro cuerpo, de sentir, de hacer una introspeccin y saber que pasa con nosotros
5. 5. Debemos aprender a reconocer las sensaciones en mi cuerpo, aprender a escuchar mi cuerpo, aprender a conocerlo, que me dice, que siente, en que parte del cuerpo siente determinada sensacin, como lo siente.
6. 6. El sentir no es una cuestin de raciocinio, el sentir es antes que la cognicin. Primero siente el cuerpo antes de que la razn entienda que pasa, que sucede ante un evento, situacin o problema.
7. 7. Una vez que ubico la sensacin en una parte de mi cuerpo y le asigno un nombre (tristeza, enojo, ira, amor, alegra etc.) puedo entender que me sucede y bajo que circunstancias, evento o problema sucede.
8. 8. Est cientficamente comprobado que las emociones estn ntimamente ligadas a las enfermedades. Debemos aprender a reconocer la emocin, soltarla, liberarla y por ende sanarla, permitir que mi cuerpo libere las emociones que me estn causando problemas.
9. 9. Anteriormente se le daba mayor importancia a la inteligencia en cuanto a coeficiente intelectual o IQ, no se hablaba de Inteligencia emocional. En la actualidad se le da ms peso, importancia a la Inteligencia Emocional que al CI, ya que est comprobado que no necesariamente las personas con un CI alto, tienen resolucin de problemas, se adaptan fcilmente al medio, a los cambios o pueden responder ante un evento traumtico.
10. 10. Tener herramientas para poder trabajar con mis emociones. Controlarlas e inclusive poder prevenir caer en un ataque de pnico, ansiedad o crisis nerviosa.
11. 11. MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIN!