INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGIA ANTONIO JOSE DE SUCRE

RESISTENCIA AEROBICA Y

POTENCIA ANAEROBICA

Aurimar SequeraC.I.Nº 19697576

RESISTENCIA AEROBICA

Es

la capacidad

depende

Para aportar

aguantar durante

Donde

inter

viene

n

Para ap

ortar

Es

la capacidad

abarca aguantar durante

POTENCIA ANAEROBICA

Ejercicios Alta intensidad

170-220pulsaciones

Resistencia muscular

potencia muscularvelocidad