Resumen libro “Meditación la primera y ultima libertad”

Instructora: Ruth Alexandra Medina Salazar

Aprendiz:

Hernando Alfonso Álvarez Lara

Ficha:

867563

Centro Nacional de Hotelería, Turismo y Alimentos

Bogotá D.C Colombia

2015

RESUMEN

MEDITACION LA PRIMERA Y ÚLTIMA LIBERTAD

OSHO

Es un libro muy interesante es un libro en forma de manual para ver nuestras vidas más simples y complejas a la ves y ver que la vida es maravillosa en le encontramos más de sesenta claves e instrucciones para hacer de nuestras vidas un paseo mejor y más ameno ya que con algunas pautas que encontramos el individuo o los individuos mejoran el estado de vivir con estas pautas y estas prácticas y sea como cosas pequeñas como dejar de fumar hasta hacer con nuestras vidas lo que nosotros queramos, como tener una empresa multinacional propia, se ven prácticas como fáciles y también complejas como son los tips que se pueden hacer en la vida cotidiana y como meditaciones q se debe determinar un lugar determinado y tiempo igualmente predestinado ya que todo en esta vida se consigue con esfuerzo y dedicación, este libro nos ayuda a mantenernos en equilibrio con la persona más importante que consigo mismo y el yo interior sin tener que acudir a terceras cosas como vicios, terceras personas o pasatiempos sin sentido.

En pocas palabras este libro habla de cómo las personas de la actualidad recurren a la meditación y a la yoga para alejarse y no colapsar por saturarse de información inservible ya que sin saberlo recogemos información que no nos ayuda a nada en nuestras vidas ya que nosotros somos complejos con este libro nos ayudara a dar un gran paso para conocernos a nosotros mismos y dejar un monto todo el mundo a nuestro alrededor y reparar alguna herida interna en nuestro espíritu.

Para terminar este libro es muy bueno y útil para aquellas personas que no han encontrado su yo interior y su salud mental por ellos mismos y no encuentran paz interior, este libro cuenta con 256 paginas.

MAPA MENTAL

CONCLUCION

Este libro nos aporta técnicas para llegar a nuestros sueños con ayudas y conociéndonos mejor a nosotros mismos y a nuestro entorno no siendo un participante de la vida de nosotros sino como un espectador critico asía nosotros mismos.