TEMA 1.TEST DE CONDICION

FISICA5º 6º PRIMARIA 1º 2º ESO

¿QUÉ ES LA CONDICION FISICA DE LAS PERSONAS?

Es el estado físico en el que se encuentra una persona en un momento dado.

¿CÓMO PODEMOS AVERIGUAR NUESTRA CONDICION FISICA?

Realizando un test que mide nuestra fuerza, velocidad ,resistencia y flexibilidad,es decir, nuestras cualidades físico básicas.

¿QUÉ PRUEBAS VAMOS A REALIZAR EN EL TEST PARA MEDIR NUESTRAS CUALIDADES FISICO BASICAS?

PA RA MEDIR LA FUERZA DE TRONCO: ABDOMINALES.

PARA MEDIR LA FUERZA DE BRAZOS: LANZAMIENTO DE BALON MEDICINAL.

PARA MEDIR FUERZA DE PIERNAS:SALTO HORIZONTAL.

PARA MEDIR VELOCIDAD:50 M

PARA MEDIR RESISTENCIA :1000M

PARA MEDIR FLEXIBILIDAD:PRUEBA DEL CAJON.

RECORDAR

AL FINAL DEL TEMA TENEMOS QUE ANOTAR LAS MARCAS EN LA FICHA.

EL TEST DURANTE EL CURSO LO VAMOS A REALIZAR AL PRINCIPIO DE CADA TRIMESTRE.

SI ALGUN DIA FALTO DEBO DE RECUPERAR LA PRUEBA QUE NO HE HECHO EL LUNES POR LA TARDE PREVIO AVISO AL PROFESOR.

ASI QUE: ANIMO Y A SUPERAR TU MARCA