DEPORTES DE EQUIPO

ULTIMATE El Ultimate o Ultimate Frisbee es un deporte competitivo sin contacto entre jugadores que es jugado en equipos con un disco volador de 175 gramos. El objetivo de este juego es anotar puntos haciendo pases con el disco entre los jugadores hasta llegar a la zona de anotación del otro equipo, similar a como lo hacen en la zona de anotación en Fútbol Americano o en el Rugby. Los jugadores no pueden moverse mientras tengan el disco en las manos. Es distinguido por el “Fair Play”. Origen: Fue creado inicialmente por un grupo de estudiantes del colegio norteamericano de “Columbia High school en New Jersy EEUU. Y el primer juego fue realizado en 1968 entre equipos del mismo colegio”, es aquí donde el Ultimate comienza a coger furor entre la juventud y se comienzan a hacer diferentes tipos de campeonatos. El frisbee o también llamado disco fue creado en 1871 por William Rusell Frisbie, este inventor tenía una compañía fabricante de pays la cual se llamaba Frisbie Pie Company. La relación que se da entre los pays y los discos voladores es que “en la Universidad de Yale los estudiantes consumían los pays y las galletas de la compañía; estos se vendían en un recipiente o plato, que al terminarlos de comer, jugaban lanzándose los recipientes gritando la palabra “frisbie”.” Como se juega: Se juega entre dos equipos de 7 jugadores. El equipo en posesión del disco es el atacante y tiene como objetivo avanzar, mediante sucesivos pases del disco entre sus jugadores, hasta anotar un tanto al equipo contrario. Se marca un tanto cuando un jugador del equipo atacante recibe, dentro de la zona de gol del otro equipo, un pase de un compañero. El objetivo del equipo defensor es interceptar un pase del otro equipo y convertirse en equipo atacante. Reglas Básicas: Saque: Se realiza al principio de cada período y después de cada gol. El saque se realiza lanzando el disco hacia delante y sólo lo puede recibir el equipo contrario al que hace el saque. Hasta que se realice el saque, todos los jugadores deben estar en sus respectivas zonas de gol.

Duración: Un juego dura hasta que uno de los equipos consigue 21 tantos, con una diferencia de al menos dos tantos. El intermedio se da cuando uno de los dos equipos alcanza los 11 tantos. Si el juego estuviera empatado a 20 tantos continuaría por encima de los 21 hasta que uno de los equipos se distancie dos tantos o bien hasta que se consigan 25. El descanso intermedio es de 10 minutos. Faltas:

✔ El disco debe ser desplazado únicamente mediante pases. Está prohibido hacerse un autopase.

✔ No se puede correr con el disco en la mano. En caso de recibir un pase en carrera, se permite hacer un pase inmediato, o dar los mínimos pasos necesarios hasta parar.

✔ El disco se puede tener en la mano hasta 10 segundos. En ese tiempo se puede pivotar sobre un pie; no se puede arrebatar el disco a un jugador.

✔ Cuando un disco cae al suelo o sale fuera de banda, es falta del último jugador que lo tocó; saca el equipo contrario desde el punto donde quedó el disco o salió fuera.

✔ Si un equipo que defiende intercepta un pase del equipo contrario, sigue el juego, pasando a ser automáticamente equipo atacante, en tanto que el otro equipo se convierte en defensor.

✔ Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un atacante.

✔ Ante un disco en el aire que coge simultáneamente un atacante y un defensor, tiene preferencia el primero.

✔ Está prohibido el contacto entre jugadores; un defensor no puede defender a menos de un paso de distancia del atacante, ni golpearle la mano en el lanzamiento.

✔ Los jugadores pueden desplazarse libremente por toda la superficie del terreno de juego, incluidas las zonas de gol. No existe el fuera de juego.

✔ Si un jugador defensor comete falta dentro de su zona de gol, saca el equipo contrario desde fuera de dicha zona, pero en el punto más cercano al lugar de la falta.

✔ Cuando un equipo consigue gol, cambia de campo automáticamente y hace el saque de puesta en juego. Campo:

Un rectángulo de 100/110 m. de largo por 37 m. de ancho, dividido en tres zonas bien diferenciadas: una zona central de 64 m. de largo, y dos zonas de gol en los extremos de 23 m. de largo. Jugadores:

Material:

Frisbee: Se puede utilizar cualquier disco siempre que los capitanes de los equipos lleguen a un acuerdo. Si no hay acuerdo se utilizará un disco de 165 gr.

Equipación:

Camiseta, pantalones Zapatillas de fútbol y medias con tacos o multitacos Movimientos Típicos (Técnica):

Lanzamiento de backhand o normal: Es un lanzamiento interno, el movimiento se asemeja al golpe de revés del tenis. Para personas diestras.

Sostienen la cara anterior del disco con los dedos de la mano izquierda, luego la mano derecha “se come el disco”, con el pulgar hacia abajo, cuando el disco halla encajado en la comisura de los dedos pulgar e índice se agarra el disco y se voltea, quedando el dedo pulgar apoyado en la parte superior del disco y los otros dedos agarrando el ala del disco en su parte interior. Si se

desea se puede apoyar el dedo índice sobre el ala exterior del platillo para proporcionar mayor precisión al lanzamiento. Después de esto el disco se lleva hacia el costado a nivel del abdomen, se flexiona la muñeca igual que el codo, posteriormente se realiza un movimiento continuo de extensión de la muñeca y el codo, lanzando el disco hacia el objetivo señalando al mismo con el dedo índice. Si lanzamos con derecha adelantamos pierna derecha.

Lanzamiento de forehand o gatillo: Este es el lanzamiento externo. Para personas diestras sale por el costado derecho. Igualmente que en el backhand el

disco se sostiene por la cara anterior con los dedos de la mano izquierda, luego la mano derecha simula unas tijeras o un dos con los dedos del corazón e índice, que se apoyan en la cara posterior del disco al interior del ala, se puede realizar también, como el agarre anterior, siendo el índice el único dedo que se apoya en el lateral, de ahí lo de gatillo, después el dedo pulgar que está en la parte inferior del disco ejerce una presión en la cara anterior, cuando el disco ya se encuentra agarrado se voltea, quedando la cara anterior hacia arriba. El lanzamiento se ejecuta con el brazo derecho extendido hacia este costado, realizando un movimiento de extensión y flexión de la muñeca, así como también un leve movimiento del antebrazo. Si lanzamos con derecha adelantamos pierna izquierda.

Lanzamiento de abanico o bandeja: Este lanzamiento es igual que el anterior salvo porque es el dedo pulgar el que se apoya en el interior del disco siendo este el que le da el impulso final. La posición de piernas es igual que la anterior.

*Recuerda: Cuando más plano o perpendicular al suelo se lance, más recto irá, siendo la altura del pecho la ideal para que salga lanzando y sea recibido.

Recepción de sandwich: Esta es la forma más básica para atrapar el disco, con una mano arriba y otra abajo, haciendo un sandwich con el disco.

Recepción de vóley: Esta forma evita que el disco nos golpee pues de no atraparlo, desviaremos su trayectoria. Consiste en poner las manos delante del cuerpo formando un triángulo entre los pulgares y los índices (como el toque de dedos en voleibol). Webgrafía: http://blogs.eldiariomontanes.es/ultimatefrisbee/2009

/10/30/historia-del-ultimate-frisbee/

http://anadeaustriaefisica.blogspot.com/2011/02/regl

as-del-ultimate-frisbee.html