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DEPORTE Y DISCAPACIDAD
José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com
VivirVivir enen estadoestado dede flujoflujo
(en situaciones de discapacidad)
DEPORTE Y DISCAPACIDAD
… de las claves sobre las que construir un estado de flujo en la vida...
Una conversación acerca...
José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com
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Habitualmente se nos llena la boca con palabras grandilocuentes como integración, participación social, inclusión...
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… sin darnos cuenta apenas que quizás el secreto esté en desmenuzar esas palabras en otras más pequeñas y, por tanto, más asequibles y susceptibles de ser llevadas a la práctica diaria...
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Una de esas palabras o conceptos más pequeños pero no por ello menos importante es vivir en “estado de flujo”.
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La vida es un constante flujo de sensaciones, vivencias, experiencias y emociones, desde ti hacia los demás y de los demás hacia ti.
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Y en ese flujo vital, la percepción que tú tienes de la realidad determina en gran medida tu modo de ser y actuar...
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… por eso es tan importante que te liberes de tus miedos y de las gafas del victivismo que te ofrecen una realidad distorsionada y poco ajustada...
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Si superas los miedos y te quitas las gafas del victivismo te das cuenta enseguida que tus emociones y tus motivaciones son un motor fundamental para hacer lo que realmente quieres...
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Estás tan pendiente de tus problemas y carencias que apenas dedicas tiempo a descubrir y valorar todas las cosas buenas que tienes y que te pasan cada día.
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Piensa en todas las cosas que eres capaz de hacer y compartir; todo aquello que deseas y que te hace mucho ilusión...
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Párate un momento a pensar en todo lo positivo que te pasa en la vida; es importante porque ahí tienes un potente motor de arranque para emprender nuevos retos.
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Vives en comunidad, rodeado de gente y ya te habrás dado cuenta que la vida en comunidad es puro intercambio. Para cambiar cromos hay que tenerlos primero. ¿Cuántos cromos tienes para intercambiar?
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Los cromos representan oportunidades que te permiten ampliar tus horizontes en la vida: llegar más lejos, en mejores condiciones y de forma más feliz y gratificante.
DEPORTE Y DISCAPACIDAD
Intenta conseguir los cromos que te faltan y te interesan y despréndete de los repetidos y los que realmente no te gustan.
José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com
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Vivir en estado de flujo supone ser generoso y aplicarse el lema hoy por ti y mañana por mi...
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… desarrollar el talento y la pasión por las cosas que se hacen...
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… echarle imaginación y dar vía libre a las capacidades ocultas...
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... diseñar tu propio espacio personal y no dar nada por sentado...
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... ser exigente en lo que comunicas y cómo lo comunicas...
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Para vivir en estado de flujo es preciso poseer motivaciones, esa fuerza interior que te mueve hacia un objetivo concreto.
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Tener motivación por algo es un primer paso, el segundo y no menos importante es moverla hacia el objetivo con pasión y optimismo.
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Afronta objetivos que sean realmente desafiantes y asume riesgos más o menos calculados.
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Vivir en estado de flujo te permite poder aprovechar las oportunidades que se te presentan cada día y aprender a superar los contratiempos que a veces conllevan...
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Sé valiente, recaba la información necesaria para reducir y controlar la incertidumbre, no lo dudes ni pierdas el impulso que te lleva a mejorar cada día...
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No seas indiferente, poco realista ni inconformista; aprovecha la vida que te queda, define tus metas, adquiere compromisos contigo mismo...
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... pide la opinión de los otros, comprométete con ellos, genera buen rollo a tu alrededor, sé optimista y generoso...
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Vivir en estado de flujo supone trazarse metas,pero también metas comunes, desafíos compartidos, esfuerzos colectivos, iniciativas comunitarias...
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Las personas con iniciativa actúan antes de que las circunstancias externas les obliguen a hacerlo.
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Abandona tu statu quo de persona en desventaja; sabes mejor que nadie que tienes que hacer el doble que los demás para conseguir la mitad...
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… no es justo pero es lo que hay; afronta el reto, dale la cara al problema y aprovecha cada oportunidad que se te presente...
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… no es lo mismo afrontar los acontecimientos que reaccionar ante ellos cuando se presentan.
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Despréndete de esa impotencia que te lleva a creer que tus esfuerzos no sirven para nada.
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Para ello, descubre el valor del optimismo, esa poderosa arma que te ayuda a superar los trances mas desventajosos...
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… siendo optimista considerarás tus fracasos como fruto de errores que puedes enmendar y te dispondrás a dar los pasos necesarios para que no se repitan.
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Cuántas veces has mirado hacia atrás y te has dado cuenta de todo lo que has dejado de hacer, de las oportunidades perdidas, de lo que no hiciste por si acaso...
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José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com
“El pasado está lleno de futuros que no llegaron a realizarse”
Daniel Innerarity
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Vivir en estado de flujo supone asumir el protagonismo perdido o nunca ejercido; no resistirse a los cambios, salir de la zona de confort en la que nunca pasa nada...
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… practicar la política del optimismo, afrontar el poder del ahora, coaligarse con los vivos y emprendedores, vivir las emociones propias y ajenas...
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Lo más importante no es serlo todo en la vida, sino ser tú mismo...
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Aprovecha tu vida al máximo, no se trata de ser más listo sino más atrevido...
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“Somos muchos lo que perdemos la mitad de la vida en desear cosas que podríamos alcanzar si no perdiéramos la mitad del tiempo en desearlas”
Wodleot.
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Vive cada noche como si fuera la última y cada día como si fuera el primero...
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José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com
En la vida en estado de flujo, el más poderoso combustible es la pasión; gracias a ella adquieres una nueva perspectiva de la vida y de los que te rodean...
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José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com
… tienes que lograr que tus sentimientos constituyan guías fiables en tu vida, que te permitan sentirte motivado, excitado y renovado...
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José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com
… desarrolla el sentido del humor, porque ello te ayudará a tomar distancia de ti mismo y ver las cosas con otra perspectiva.
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Vive en estado de flujo, comparte con los demás, ábrete a tu entorno, incrementa el conocimiento de ti mismo, como instrumento valioso para el cambio...
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José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com
Plantea tus necesidades y expectativas de forma realista y positiva, pues así podrás tener la oportunidad de satisfacerlas.
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Para ser sólo tienes que contar contigo...
… para convivir tienes que contar con los demás...
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Échale coraje y pasión, vive en estado de flujo, gánate el derecho a soñar y no dejes para mañana nada que puedas disfrutar hoy...