Embed Size (px)
DESCRIPTION
También visite: http://www.controlatuira.com/ En donde encontrar Poderosas Estrategias Para Saber Como Controlar La Ira, controlar los celos, controlar el enojo, controlar la frustración, controlar la cólera o rabia.
Citation preview
La ira es como una tormenta en el
mar. Las olas continúan mucho
después que la tempestad se
apacigua, porque la turbulencia de la
ira no puede aquietarse al instante.
La ira asciende hasta que la
situación tiene todo el drama de un
enjambre de avispas que ataca. Esa excitación que se experimenta
con la ira, que lleva a hervir la
sangre y hacer que todo el
organismo tienda a la destrucción
de otros, se convierte al final en
auto-destrucción.
La ira es una emoción poderosa que puede afectar la salud de
muchas maneras. En su libro None of These Diseases, su autor el
Dr. McMillan cita más de 50 enfermedades que se contraen debido a
las emociones. El explica en dicho libro, cómo
daña a una persona el odio hacia
otra, y cómo le acompaña el
resentimiento donde quiera que
vaya. McMillan cita en dicho libro
el caso de un hombre a quien la ira
le causó una gran contracción de
los vasos sanguíneos, que le
provocó la muerte
instantáneamente.
La ira puede producir hipertensión
o causar desde dolores de cabeza
hasta un derrame cerebral o una
trombosis de la coronaria (ataque
al corazón).
El sistema gastrointestinal se
afecta y la persona puede
experimentar dificultades para
tragar, náuseas o vómitos, úlceras
gástricas, estreñimiento o diarrea.
También pueden presentarse
problemas respiratorios como el
asma. De hecho, la ira reprimida
es una de las principales causas
del glaucoma. Algunos estudios
han demostrado que los
fumadores tienen mayor ira
reprimida; que muchas personas
que tienen dolores crónicos tienen
también altos niveles de ira; y que
algunos de los que se privan a sí
mismos del sueño que necesitan,
son personas iracundas.
Inclusive, las personas
iracundas sufren más
accidentes. Aún cuando
la causa de la enfermedad
sea orgánica, la ira puede
agravarla. Las
enfermedades se hacen
más serias en las personas
debido al odio, los
resentimientos, los
temores y cuando ellas se
niegan a perdonar.
La ira también causa problemas emocionales. La
depresión por ejemplo, según Mortimer Ostow en su
libro "The Psychology of Melancholy", "en todas sus
fases tiene un componente de ira, visible o invisible,
consiente o inconsciente...dirigida a la persona que el
individuo deprimido esperaba le diera amor pero le
defraudó.
"A veces en sus distintas fases la ira puede provocar el
deseo de irritar, dañar o destruir; según la cantidad de
dolor que esté sufriendo el paciente.
Muchos de los padres que
abusaron de sus hijos o hasta
llegaron a matarles, sentían una
gran cantidad de ira en contra de
sus propios padres, que después
ventilaron contra sus hijos.
Dios nos ha dado nuestras
emociones, las cuales podemos
utilizar para el bien o para el
mal. El es el único que de verdad
puede ayudarnos a lidiar con
ellas. El es nuestro punto de
partida.
En muchos casos, para
erradicar la ira y ayudar de
este modo a nuestro cuerpo a
permanecer saludable,
necesitamos no sólo la ayuda
de Dios, sino también la de
profesionales de la medicina.
Y para poder disfrutar
diariamente de la paz y el gozo,
primero tenemos que hacer la paz
con Dios, invitándole a habitar
en nosotros por la fe y pidiéndole
que nos ayude a perdonar a las
personas que causaron nuestra
ira. Si establecemos una relación
íntima con Jesús, él nos ayudará
a aprender cómo controlar
nuestra ira y nos dará la
fortaleza y la sabiduría para
lidiar con ella.
