COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE HIDALGO

Desarrollo y características de documentos electrónicos

“NOPALA”

COMIDA BASURA O CHATARRA EDUARDO HERMILO BRAVO GACRIA 410

4 28/04/2016

LA COMIDA BASURA O COMIDA CHATARRAPotencialmente, todos los alimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo, pero los que se consideran comida basura lo hacen en mayor medida por necesitarse menores cantidades para producir efectos adversos, o por consumirse en mayores cantidades, dada su facilidad de consumo (comida rápida) o el uso social de su consumo (ligado a formas de ocio juvenil). También puede ocurrir que determinados grupos de población, o los que padecen determinadas enfermedades previas, sean más sensibles a sus efectos.

¡¡ LA COMIDA CHATARRA EXPLOTA POR TODAS PARTES !! ES DECIR, POR DONDE QUIERA LA ENCONTRAMOS...

La gente piensa que solo esta es comida chatarra

Pero en realidad también es esta

¿Qué nos genera?

Estimula el apetito y la sed (tiene un gran interés comercial para los establecimientos que proporcionan este tipo de comida) y numerosos aditivos alimentarios.

AdicciónLa comida chatarra podría ser tan adictiva como la cocaína o la heroína. Ciertos "manjares" con sobredosis de calorías, les pueden desarrollar a las personas una dependencia tan fuerte como la de un drogadicto

Reduce capacidades cognitivas comer comida chatarra en exceso disminuye el tamaño del hipocampo, que es una parte del cerebro que se utiliza para las funciones de la memoria, el aprendizaje, la dimensión del espacio y la inhibición.

Ansiedad demuestra que la comida rica en grasas y azúcares produce síntomas de ansiedad al dejar de consumirla.

Composición de la comida basura o chatarra

altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares

¿Qué es una mala alimentación?

Una mala alimentación es la que no aporta a nuestro organismo los nutrientes necesarios para realizar las funciones necesarias para la vida. Es no variar los alimentos, ingerir demasiadas grasas.Con el término de malnutrición se refiere a aquella alimentación totalmente inadecuada para la salud de un ser vivo como consecuencia de la falta de equilibrio o variedad que presenta. Las personas que tienen una mala alimentación suelen consumir comidas chatarras durante todo el tiempo, muchos las prefieren por ser comidas rápidas y que están al alcance de todos, pero comer demasiadas comidas chatarras puede provocar daños en su salud, muchas personas no conocen lo que es una comida chatarra porque no se informan sobre ello, aunque la consumen probablemente muy seguido.