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El cambio: la vida y la confianza
Isabel redondo zambranoCentro de salud de vite/santiago
El cambio: la vida y la confianza
De la vida: ¿es nuestra o prestada?
Del tiempo: del pasado,
del presente y del futuro
De la muerte
De lo bueno y de lo malo,
De la confianza
De nuestros cambios
¿De qué vamos a hablar?
El cambio: la vida y la confianza
¿Qué era lo peor de aquella época?
¿Qué era lo mejor de aquella época?
¿Cómo era la época en
que nacimos?
¿Cuál es el mejor
recuerdo que tengo de
aquella época?
El cambio: la vida y la confianza
¿Qué hechos importantes
han sucedido en nuestra
vida?
Nacemos / Comemos / Caminamos / Nos comunicamos con los
demás / Adolescencia / Trabajamos / El paro / La pareja / La
sexualidad / Los hijos / La separación / La enfermedad nuestra o
de algún familiar / La dependencia / La muerte de algún familiar / Los nietos / La jubilación
El cambio: la vida y la confianza
¿Qué pasa cuando
miramos al pasado?
¿Qué sentimientos
aparecen cuando
recordamos el pasado?
¿Qué primera emoción nos
viene cuando
pensamos en el pasado?
El pasado
El cambio: la vida y la confianza
Arrepentimiento / Culpa / Querer olvidar / Celos / Rabia / Indiferencia / Volver a sufrir / Alegría / Sentir la soledad /
Angustia / Nostalgia / Miedo / Ansiedad / Orgullo...satisfacción / Tristeza / Duelo / Oportunidades perdidas / Gracias / Amor /
Vergüenza / Paz
El pasado
El cambio: la vida y la confianza
El futuro¿Qué siento cuando pienso en el futuro?
¿Qué pasa cuando miramos nuestro futuro?
¿Qué sentimientos
aparecen cuando pienso
en el futuro, en el mañana?
¿Qué primera emoción nos
viene cuando
pensamos en el futuro?
El cambio: la vida y la confianza
El futuro
Inseguridad / Esperanza / Angustia / Alegría / Miedo / Ansiedad
El cambio: la vida y la confianza
el tiempo parece
pasar más deprisa
que hay un final
que hay que aprovechar el instante
pues se escapa
que podemos hacer la vida tan
dura como queramos
¿qué sensaciones
nos da El futuro?
El cambio: la vida y la confianza
¿Cómo cambiar los sentimientos
del pasado que no nos
dejan?
Siento emociones y
las emociones
las tengo yo
Yo no soy mis
emociones
Silencio (las emociones
pasan)
Descubrir nuestra fuerza
interior y cambiar el
pensamiento
1.
2. 3.
4.
El cambio: la vida y la confianza
El tiempo y el cambio
El cambio: la vida y la confianza
Sobre el silencio
El cambio: la vida y la confianza
Sobre el cambio
Toda nuestra vida ha sido y será cambio,
Pero hemos de permitir el cambio
Cambio en el cuerpo / Cambio
en la mente
Soltando. Hay que soltar y dejar espacio
Recibiendo. Hay que permitirse recibir
Cambio en la familia /
Cambio en nuestra vida
El cambio: la vida y la confianza
La confianza
Sobre el cambio
Cuando el pasado ya ha
sido...
Cuando el futuro
todavía no es...
¿Qué encontramo
s en el ahora?
Queda...el presente, el instante, el
ahora
El cambio: la vida y la confianza
En la infancia
En la adolescencia
el adulto
...y el adulto...
La confianza
El cambio: la vida y la confianza
La confianza
Cuando estamos en nosotros
mismos: miramos el presente, el
ahora
Si aceptamos ese presente, asentiremos
también anuestro pasado, pues fue el necesario para
llegar al presente actual.
también asentiremos al futuro que no
conocemos, pues se
sustenta en unpresente de confianza
El cambio: la vida y la confianza
¿Qué nos ata, qué nos quita
la paz?
El preocuparse...
y el miedo
PRE OCUPARSE
El cambio: la vida y la confianza
La Confianza nos lleva a dos palabras, a dos experiencias
¿Qué nos ata, qué nos quita
la paz?
Veo y reconozco lo
que fue, Perdón, Dar
Lo que soy es por lo que fue. Puedo y quiero recibir. Todo es correcto
sí gracias
El cambio: la vida y la confianza
Cuando sentimos el Sí y las GRACIAS
aparece La PAZ, y desaparece el miedo
El cambio: la vida y la confianza
Sobre la muerteTodos
estamos autorizados a hablar de la muerte, pues algo
propio
Es algo totalmente
nuestro. Algo que es
constitutivo al ser humano
Es el gran cambio de
nuestra vida
Nuestra vida está llena de
pequeños cambios que
son pequeñas muertes
El cambio: la vida y la confianza
Sobre la muerte
La muerte es el cese de nuestros
recuerdos, de nuestros
pensamientos y de nuestros deseos
Nuestra sociedad
la esconde
El cambio: la vida y la confianza
¿Qué produce el miedo a la
muerte?
El pensar que perdemos todo lo
que tenemos, y pensamos que somos lo que
tenemos
las personas que dejo
pueden estar sin mi?
El cambio: la vida y la confianza
¿Qué libera del miedo a la muerte?
Cuando tenemos la certeza que la muerte no acaba
con lo más esencial nuestro
Si las personas que dejamos sabemos que estarán bien
La muerte pasa a ser un cambio
más, el último cambio
El cambio: la vida y la confianza
¿Cómo conocemos lo más esencial nuestro?
Cuando podemos percibir la Confianza básica, fundamental
El cambio: la vida y la confianza
¿Cómo llegamos?
Reconocemos lo que pasó y reconocemos
lo que sentimos
Yo soy más que lo que
pasó y lo que sentí
En el silencio dejo que
todo pase
Descubro la Confianza, y aquí puedo
decir Sí, dar GRACIAS y tener PAZ
El cambio: la vida y la confianza
gracias
